寶寶出生以后,你對(duì)未來的生活充滿了憧憬,幻想推著嬰兒車悠閑漫步,還有給他穿衣打扮時(shí)的樂趣。但是很快就發(fā)現(xiàn),有些事情需要耐心等一等再開始,還有一些事,需要你現(xiàn)在就開始投入和關(guān)注。
在剛出生的最初幾周里,寶寶最需要你給予哪些關(guān)懷和照料,而哪些事情是可以等等再開始的呢?我們整理了一份清單,以便于你可以更好地優(yōu)化自己有限的時(shí)間。
現(xiàn)在就開始:剪指甲
修剪那么細(xì)小的指甲不禁讓人有點(diǎn)擔(dān)心,但是如果任由它們生長(zhǎng),寶寶可能會(huì)抓傷自己,所以,寶寶出生后不久,就可以給他修剪指甲了。
你該怎么做:準(zhǔn)備一把干凈的嬰兒指甲鉗或指甲剪,還要備一個(gè)指甲砂銼。在孩子睡著或讓別人抱著時(shí),給他們剪指甲會(huì)更容易。把指尖上的皮膚與指甲分離開,然后順著指甲邊緣的弧度剪,不要留下尖利的邊緣。最后用指甲銼磨平不平整的部分。
等等也不遲:訓(xùn)練寶寶獨(dú)自入睡
在寶寶入睡前就把他放到小床上躺好,訓(xùn)練他學(xué)著自己入睡,這是睡眠訓(xùn)練的第一步。但現(xiàn)在你還不用急著這么做,就算他在你的懷里睡著也沒關(guān)系,因?yàn)檫@段時(shí)間的寶寶最需要的就是你溫暖的懷抱還有充足的食物。
你該怎么做:在最初的幾周里,你也可以嘗試在寶寶醒著打瞌睡時(shí)把他放進(jìn)睡籃里,這樣就能知道他能不能自已安然入睡。如果他哭的比較厲害,你可以在他的身邊,輕輕拍拍他,或者給他輕輕吟唱一首搖籃曲。
現(xiàn)在就開始:補(bǔ)充維生素D滴劑
醫(yī)生通常會(huì)建議在寶寶出生后半個(gè)月就開始給他服用維生素D滴劑,這是因?yàn)樯眢w只有暴露在太陽光下時(shí)才能合成維生素D,但是寶寶(特別是6個(gè)月以下的嬰兒)直接接觸陽光照射的機(jī)會(huì)一般沒有那么多。因此,美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議每天給新生兒服用400國(guó)際單位的維生素D,以強(qiáng)健他們的骨骼,同時(shí)還有助于預(yù)防糖尿病和癌癥等疾病。
你該怎么做:一般的維生素補(bǔ)充劑中每滴都含有400國(guó)際單位,最好是單獨(dú)將一滴藥液滴入孩子嘴里,不要把維生素或藥劑混在擠出的母乳或其他液體中。因?yàn)槿绻⒆雍炔煌?,你就不知道他到底攝入了多少。
等等也不遲:講故事和做游戲
讀書和游戲是培養(yǎng)孩子的認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)技能的好辦法,不過現(xiàn)在還為時(shí)尚早。兒科專家說:“最能引起新生兒興趣的是你的聲音和面孔,和他說話、給他唱歌以及很多你自然而然就能做的事情都是他喜歡的。”等他兩個(gè)月大能夠集中精力看圖畫和玩具時(shí),拿出一個(gè)玩具或者圖畫書他就會(huì)歡喜萬分了。
你該怎么做:準(zhǔn)備讓孩子讀書了?那些故事內(nèi)容簡(jiǎn)單、畫面多彩的紙板書比較適合小寶寶。找個(gè)舒服的地方,一手抱著寶寶,一邊翻給他看。如果他口含書角或者試圖自己翻也沒什么大不了,這表明他很投入了。
在做游戲時(shí),拿一些能出聲或質(zhì)地不同的玩具,讓小寶貝體會(huì)各種新鮮的感覺。這還有助于他發(fā)現(xiàn)因果規(guī)律以及學(xué)會(huì)怎樣去抓住物體并放進(jìn)嘴里。不過,給他的玩具要符合他的年齡發(fā)展階段,避免那些聲光過于強(qiáng)烈的。如果他看起來沒什么興趣或者累了,就先停下來,以后再玩。相信我們,游戲才剛剛開始。
等等也不遲:享受洗浴之樂
水,光滑的地面、滑溜溜的孩子,給新生寶寶洗澡不像曾經(jīng)想象的那樣美好愉快,不熟練的新媽媽會(huì)非常擔(dān)心傷到寶寶。好在新生兒不必每天都洗澡,出汗不多的時(shí)候可以用溫水浸過的毛巾擦拭寶寶的脖子、尿布包著的地方、耳后以及臟的地方。給寶寶一邊洗澡,一邊對(duì)話或者享受戲水的歡樂需要等一段時(shí)間才能實(shí)現(xiàn)。
你該怎么做:在洗澡之前,做好準(zhǔn)備工作。洗澡之前,把所有東西都放在觸手可及的地方。因?yàn)槟愕牧硪恢皇忠恢狈鲋鴮殞殹T趮雰涸∨柚屑?厘米左右深的溫?zé)崴?,把寶寶放在溫水中,讓寶寶的后背倚在盆壁上??梢允褂脺睾偷你逶∪榛蛳窗l(fā)露,但并不是非用不可。包尿布的地方是清洗的重點(diǎn)區(qū)域之一。如果寶寶喜歡,可以每天都洗。但如果寶寶比較抗拒,一周洗兩三次即可。
現(xiàn)在就開始:側(cè)睡
從把小寶貝放到搖籃里那一刻開始,就可以讓他側(cè)睡。這是預(yù)防嬰兒猝死綜合征和窒息的好方法。專家說,“嬰兒猝死綜合征并不常見,但一旦發(fā)生后果卻很可怕。”
你該怎么做:剛開始,嬰兒在吃奶時(shí)可能會(huì)睡著,可以在喂奶前就把他包裹好,吃完奶后,把他側(cè)著放在小床上一段時(shí)間,觀察他有沒有吐奶,如果不吐奶,也可以讓他仰臥一會(huì)。也許年紀(jì)大的親戚會(huì)告訴你孩子趴著睡會(huì)睡得更好,但在新生兒階段,一旦寶寶趴著在睡夢(mèng)中遇到呼吸受困,他們可能會(huì)因?yàn)閽暝α刻《霈F(xiàn)猝死。
等等也不遲:趴著
等到寶寶出生3周后,再讓他每天趴一會(huì)兒。這樣能夠增強(qiáng)他脖子、軀干和胳膊的力量,而這些對(duì)于培養(yǎng)翻身運(yùn)動(dòng)技能也是必不可少的。趴著還能緩解腦后承受的壓力從而有助于預(yù)防平頭。但要在孩子情緒好的時(shí)候做!
你該怎么做:最初的時(shí)候,就算寶寶趴在你的膝蓋上,這也算趴著的時(shí)間。寶寶3周以后,如果你想讓他單獨(dú)完成這項(xiàng)任務(wù),就試著讓他肚子朝下趴在游戲墊或毯子上,你則趴在他旁邊,這樣他會(huì)分神看你,就不會(huì)覺得有多辛苦。如果他不高興,不用急著去抱他,兒科專家認(rèn)為“把寶寶放到稍有點(diǎn)不舒服的地方待上5分鐘,是不錯(cuò)的練習(xí),這樣他能學(xué)會(huì)在新環(huán)境中安慰自己”??梢灾饾u延長(zhǎng)趴著的時(shí)間,分多次練習(xí),每天趴著的總時(shí)間達(dá)到1小時(shí)左右最好。