臨產(chǎn)了,爸爸準(zhǔn)備著

  經(jīng)過漫長的十月懷胎,預(yù)產(chǎn)期一天天的臨近了,作為寶寶的父親、妻子的老公,準(zhǔn)爸爸可以做些什么呢?在妻子的生育過程中,可以起到怎樣的作用? 
  在分娩前后,大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都希望自己處在一個舒適的環(huán)境下:光線柔和,室溫適宜,環(huán)境清靜,有親人陪伴,有舒緩的音樂……在家中待產(chǎn)時,準(zhǔn)爸爸就可以根據(jù)妻子的喜好,把家中環(huán)境調(diào)節(jié)到最佳。去醫(yī)院時,準(zhǔn)爸爸要記得帶上一些讓她心理安慰的東西,比如她喜歡的娃娃、衣服、小擺設(shè)等等,讓她即使在醫(yī)院里,也能感覺到家的溫馨。
  在臨產(chǎn)前,和妻子一起去了解一下病房、產(chǎn)房的環(huán)境,熟悉自己的醫(yī)生。熟悉的環(huán)境能讓人感覺舒服、放松。準(zhǔn)爸爸首先要學(xué)會放松自己,第一次迎接新生命,任何人都會感到緊張,準(zhǔn)爸爸雖然只能旁觀,但他的緊張、憂慮也是很自然的。然而,在妻子面臨分娩時,作為她的精神支柱,如果丈夫自己先緊張起來,就一定會影響到妻子的情緒,使她更加不安、惶恐。因此,準(zhǔn)爸爸一定要學(xué)會放松自己,自己先放松,才可能去放松臨產(chǎn)陣痛的妻子,給予她最大的安慰與支持。在妻子的孕期,準(zhǔn)爸爸也要了解足夠多的有關(guān)生育方面的知識,平時多與妻子所在醫(yī)院的醫(yī)生交流、溝通,做到胸有成竹,心中不慌。
  很多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)期將近時會感到不安,加上道聽途說的一些人不太順利的生產(chǎn)經(jīng)歷,往往會產(chǎn)生焦慮感,情緒波動較大。生孩子前,切忌自己嚇自己。如果自己把分娩過程想象成可怕的經(jīng)歷,那么你在迎接挑戰(zhàn)之前就已經(jīng)打敗了自己。與此同時,作為妻子精神上的支持者,準(zhǔn)爸爸一定要經(jīng)常給予妻子積極的心理暗示,讓她積極地面對這個自然的生理過程,而不要總是給她帶來壞的消息,讓她未戰(zhàn)先怯。人們常有這樣的生活體驗(yàn):當(dāng)想到山楂時,口中就會感覺到酸,甚至?xí)骺谒?。這就是一種心理暗示。你知道它是酸的,即使你沒有真的吃到它,而只是想了一下,你也會感覺到那種酸的滋味。生孩子也是一樣。如果妻子認(rèn)為生孩子是痛苦的,那么在臨產(chǎn)前,她就會不自覺地想到疼、想到各種危險與不順利,那么,各種痛苦就會被她擴(kuò)大,無形中給分娩加大了難度。
  所以,丈夫要經(jīng)常給妻子帶來好消息,不要去聽信別人說的某某人生孩子的時候痛得死去活來,這些往往是在事后被擴(kuò)大的,而且這些人也往往在分娩前就聽信了類似的傳聞。事實(shí)上,哪怕是經(jīng)歷同一件事,不同人的感受也是不一樣的,而且每個孕婦的忍痛能力也影響著她當(dāng)時的真實(shí)感受。你可以反問她:那個產(chǎn)婦當(dāng)時有沒有采取什么減痛方法?當(dāng)時的條件是不是很落后?如果沒有采取任何措施,當(dāng)然可能會有慘痛經(jīng)歷。只要你的妻子能認(rèn)真了解分娩過程,做好各種準(zhǔn)備,這些發(fā)生在個別人身上的痛苦經(jīng)歷就不會重現(xiàn)。多把正確、實(shí)用的生育知識告訴你的妻子。平時可以向那些有著順利分娩經(jīng)驗(yàn)的人請教,并把這些好的消息帶給你的妻子。還可以常和準(zhǔn)媽媽一起想象寶寶有多可愛,有了寶寶以后,家庭是多幸福。
  準(zhǔn)媽媽開始宮縮了,寶寶就要和爸爸媽媽見面了。這時候準(zhǔn)爸爸千萬不要慌張。要嘗試安慰妻子,幫助她順利度過生產(chǎn)過程。
  每個待產(chǎn)婦都要經(jīng)歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的,所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時,每次宮縮時間較短,且宮縮間隔較長。然后,宮縮時間會變得越來越長,間隔時間變得越來越短,疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續(xù)很久。這時候,丈夫給妻子講笑話什么的就起不到任何作用了,因?yàn)樗耆Σ黄饋?。如果?zhǔn)爸爸想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什么,不妨事先問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽,她們的切身感受一定會讓你有所啟發(fā)。
  妻子在宮縮時,腹部肌肉緊張是很正常的,此時,身體其他地方要盡量放松,這就需要丈夫來幫忙了。時斷時續(xù)的宮縮要持續(xù)8-10個小時。在宮縮剛開始時,妻子還不需要入院,家里的環(huán)境可以讓她感覺更好些。當(dāng)她或坐或躺時,她的身體需要一些支撐,比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐,并檢查她身體各部分是否完全放松。妻子可能無法顧及到這些,甚至懶得說話,所以丈夫要主動幫忙。等到了醫(yī)院,丈夫也要隨時關(guān)心妻子是否躺(坐)得舒服。
  如果妻子因疼痛而感覺很緊張,丈夫可在一旁帶她深呼吸,提示她一些保持輕松的要點(diǎn)。丈夫還可以為妻子按摩,以緩解她臨產(chǎn)時的緊張與不適反應(yīng)。撫摩、擁抱、親吻、贊美,這些都是丈夫?qū)ζ拮拥淖詈霉膭睢2灰邌菽愕那楦斜磉_(dá),經(jīng)歷這樣一個人生關(guān)口,你和她才真正融合為一家人。
 記得提醒你的妻子,在臨產(chǎn)時,她需要大量喝水,注意排尿,適當(dāng)走動,不要讓她一直平躺著。如果她覺得不舒服,洗個澡也許有所幫助,適當(dāng)?shù)睦浞?、熱敷也可起到一定作用?br />  溫馨提示:準(zhǔn)爸爸清單
  照像機(jī)或攝像機(jī)。為了記錄下妻子被推出產(chǎn)房以及寶寶被送到眼前的一剎那,當(dāng)然要帶上你的照像機(jī)或攝像機(jī),注意電池是否有充足的電。
  電話號碼。妻子和寶寶都安頓好后,你可以松一口氣。接下來就該給關(guān)心你們的親朋好友報喜了,但興奮之余,你會不會連自家電話號碼也忘了?所以去醫(yī)院前就把你要通知的人列出名單,并寫上他們的電話號碼。
  簡單的洗漱用具。一般初產(chǎn)婦產(chǎn)程都比較長,熬一個漫長的黑夜是很正常的,你愿意蓬頭垢面、胡子拉碴地與寶寶見面嗎?注意你給他的第一印象喲!
  消磨時間的東西。好不容易把妻子送入產(chǎn)房,你感覺一點(diǎn)都不輕松。一小時如同一年般難以打發(fā),如果你帶一本輕松的書,電子游戲機(jī)等,就可以不必過去七步、回來七步地瞎轉(zhuǎn)了。有的準(zhǔn)爸爸更絕,拿一盤棋,搭個伴兒就殺起來,時間飛速過去。
  零錢。打電話、買快餐、水都需要零錢。

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《時尚寶貝》雜志介紹

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