隨著冬天的臨近,呼吸道疾病又成為媽媽們關(guān)注的熱點(diǎn),諸如如何阻止病菌入侵寶寶,如何預(yù)防H1N1流感的發(fā)生,等等。口罩是冬季健康生活的好伙伴,能夠有效預(yù)防呼吸道疾病的傳播哦。
小小口罩作用大
1.防止病毒入侵
空氣中夾雜著大量的灰塵、細(xì)菌、病毒和各種有害氣體,它們可能隨呼吸進(jìn)入鼻、咽、氣管、肺部。當(dāng)人體抵抗力弱時(shí),使人致病,而戴上口罩,猶如給呼吸道設(shè)了一道“屏障”。使吸入的空氣起到濾過作用。
2.防止病毒呼出
戴口罩也阻擋自己口鼻里的細(xì)菌因講話、咳嗽、打噴嚏而感染其他人群。如非典時(shí)期,我們國家全民戴口罩,為的就是防止呼吸道疾病的傳播。
3.避免冷空氣刺激
冷空氣會(huì)直接刺激寶寶的鼻腔黏膜,引發(fā)過敏反應(yīng),口罩可以起到保暖的作用。
哪些場合寶寶需要口罩保護(hù)
媽媽感冒了
哺乳期間,媽媽與寶寶近距離接觸,如果媽媽感冒了,病菌容易通過呼吸道傳播給寶寶,此時(shí),媽媽必須戴口罩防止交叉感染。
外出玩耍時(shí)
流感流行季節(jié),外出時(shí)必須戴口罩,尤其是H1N1傳播期間。
過敏體質(zhì)
有過敏體質(zhì)的寶寶,容易患有過敏性鼻炎或過敏性咳嗽,當(dāng)冷空氣刺激時(shí),易出現(xiàn)流涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀,為了減少冷空氣的刺激,最好帶個(gè)口罩。
春天柳絮紛飛,花粉撲鼻,過敏寶寶也要特別小心,外出時(shí)最好戴上口罩防護(hù)。
空氣質(zhì)量差的地方
環(huán)境空氣質(zhì)量較差的地方,各種有害物質(zhì)刺激呼吸道,如粉塵、花粉、殺蟲劑……由于寶寶的鼻腔黏膜細(xì)嫩,鼻毛發(fā)育不完整,呼吸道容易受損傷,此時(shí),戴口罩很有必要。
醫(yī)院
醫(yī)院里人多病人多,為了預(yù)防交叉感染,最好戴口罩。
你會(huì)選口罩嗎
明確選擇目的
寶寶戴口罩的目的很明確,主要是隔絕飛沫,抵御各類致病菌。
質(zhì)地與層次
口罩既然是衛(wèi)生與保健用品,選戴合適時(shí)會(huì)起到衛(wèi)生與保護(hù)作用,選戴不當(dāng)則如同虛設(shè)?,F(xiàn)在醫(yī)療用的口罩多是一次性的,不適宜寶寶使用。
常用的口罩一般用脫脂棉沙布折疊數(shù)層縫補(bǔ)而成,三層沙布的口罩能阻擋70%~80%的細(xì)菌,六層沙布的口罩幾乎可阻擋100%的細(xì)菌。為了戴上口罩后不至于太悶,通常選用6-8層為宜。在寶寶口罩的選擇上,以舒適、透氣的純棉材料為佳。
不選精美口罩
精美口罩往往含纖維量過高,含棉量很低,容易起靜電,傷害面部皮膚;而棉料的口罩,透氣性較好,不起靜電,能保護(hù)面部皮膚。此外,精美口罩使用的隔離紗布只有3-5層,很難有效過濾空氣中的病毒和灰塵。
大小選擇
口罩的過濾作用重點(diǎn)在鼻部,要根據(jù)寶寶的年齡選擇不同大小的口罩,能調(diào)節(jié)大小的、8~10厘米大的口罩最適合寶寶??谡诌^小,則病菌、粉塵、污染容易從口罩邊緣或鼻兩側(cè)間隙進(jìn)出,影響過濾作用。
溫馨提示:戴口罩時(shí)不能將鼻子露在口罩的外邊,這會(huì)失去保護(hù)呼吸道屏障的作用。
使用口罩的注意事項(xiàng)
口罩內(nèi)外不能交替使用
在流行性感冒和呼吸道傳染病流行期,寶寶外出必須戴口罩,而且口罩只能單面使用。戴過的口罩,外層會(huì)積聚很多灰塵、細(xì)菌,而里層阻攔著呼出的細(xì)菌、唾液,因此口罩兩面不宜交替使用。
如何臨時(shí)保存口罩
口罩不戴時(shí)應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi),并將緊貼在鼻的一面朝內(nèi)疊好,切忌隨便塞進(jìn)口袋或放在不衛(wèi)生的衣襟內(nèi)。平時(shí)最好多備幾只口罩,可以替換使用。
不宜長時(shí)間戴口罩
小寶寶大多對戴口罩有抵觸情緒,所以戴口罩的時(shí)間一長,寶寶會(huì)不配合喲。
及時(shí)清洗口罩
戴過的口罩,每天要清洗1次。洗滌時(shí),先用開水燙5分鐘,再用洗衣粉等輕輕搓洗,清水漂凈后,掛到通風(fēng)的地方晾干。
活性炭過濾的口罩不能清洗,會(huì)破壞了它的吸附作用。這種類型的口罩戴十多個(gè)小時(shí)后就要“拋棄”,不要重復(fù)使用,以免導(dǎo)致呼吸道疾病。