小寶貝精力無限,左動動、右摸摸,沒個消停,你不由得擔(dān)心:這是不是多動癥呀?如果不是,對于這些多動的寶寶又該拿他怎么辦呢?
科學(xué)教養(yǎng)用4招
對于多動的寶寶,你首先要檢查自己的教養(yǎng)方式:
是否對寶寶過分溺愛,使得他不知道自己不可以為所欲為?
沒有給寶寶制訂規(guī)則,讓他了解有些事情是不可以做的?
沒有在寶寶面前樹立權(quán)威,使得他覺得做不該干的事也沒什么大不了?
請記住,對于即使只是多動的寶寶來說,打、罵都沒用,因為身體的功能指揮著他們有超乎尋常的能量。好,可以試試下面4招了!
第1招:多運動
最好讓多動的寶寶忙起來,讓他把體內(nèi)的能量消耗掉,可以安排他做一些與身體動作有關(guān)的事情。比如,常規(guī)的體育鍛煉,跑步、游泳、踢球等,每次時間不要持續(xù)太長,讓他能輪著玩、換著玩,保持足夠的新鮮感。
第2招:培養(yǎng)興趣
幫助寶寶培養(yǎng)一些特別的、能修身養(yǎng)性的、與身體有關(guān)的興趣愛好。
例如鋼琴,非常適合多動的寶寶。事實上,大部分多動的寶寶都喜歡樂器,尤其是打擊樂器,他們喜歡聲音,樂于制造聲響;
例如游泳,與水接觸能讓寶寶內(nèi)心舒適和平靜,游泳帶來的肢體運動也使他們的身體得到了充分的利用。
第3招:掌握行為規(guī)范技巧
在教育問題上,媽媽需要掌握一些行為規(guī)范的技巧,而不是簡單限制或懲罰他。
多請寶寶幫忙,讓他做力所能及的事。如去超市購物,請他幫你從貨架上找東西,讓他沒時間去搞破壞,又增加自信,還能加深親子關(guān)系。
平靜地告訴他怎么彌補過失,給他將功補過的機(jī)會。其實很多時候做錯事他自己是知道的,只是為了逃避懲罰本能地做了一些讓你非常生氣的事情。這時如果不計前嫌地給他將功補過的機(jī)會,無疑是教會了他什么才是正確的,也避免了親子間的進(jìn)一步對抗。
家里所有的人教育要一致,并且堅持。不能這個教育那個護(hù)短,這邊教育那邊拆臺,即使是懲罰,也一定堅持下去,直到寶寶吸收教訓(xùn)為止。當(dāng)然,這里的懲罰不建議是簡單粗暴的打罵,可以采用“剝奪法”:剝奪寶寶一段時間吃零食的權(quán)利,一段時間玩喜歡的玩具的權(quán)利……
多表揚,多鼓勵。多動的寶寶由于自我控制能力弱,日后常常導(dǎo)致各種行為問題和學(xué)業(yè)問題,繼而影響自信,逐漸成為問題孩子。所以在生活中,還是要多關(guān)注多動寶寶積極的方面,對他做對的事情即時表揚。這樣做,一方面會讓他覺得自己不是一無是處,另一方面,可以幫助建立起你的權(quán)威,讓寶寶知道你是賞罰分明的人。
培養(yǎng)規(guī)律的作息。長期規(guī)律作息的培養(yǎng)可以幫助寶寶培養(yǎng)自控能力。
第4招:吃天然食品
科學(xué)表明,有些食物會增加寶寶的亢奮水平,如果你實在束手無策,可以試試從飲食上來做一些調(diào)整,即盡量攝入天然食品,減少深加工食品的攝入。
含有水楊酸這種天然保鮮劑的食品:草莓、番茄、桔子、蘋果、葡萄;
富含防腐劑的食物:紅腸、香腸、牛肉干、方便面;
食品香味調(diào)味劑、食品添加劑:味精、色素、調(diào)味香料;
其他食品:巧克力、可樂、蜂蜜。