炎炎夏季馬上就要來臨了，要怎樣做才能讓寶寶免遭紫外線的傷害呢？讓我們來看看此文，里面一定有你最想知道的夏季護(hù)膚要點(diǎn)?！?br />
　　什么是紫外線？
　　
　　紫外線是一種肉眼看不見的光線。根據(jù)其波長(zhǎng)，可分為UV-A、UV-B、UV-C。其中可到達(dá)地表的是UV-A和UV-B。UV-A占紫外線總量的90%~95%， UV-B僅占5%~10%，但是UV-B對(duì)皮膚的影響卻大于UV-A，會(huì)引發(fā)曬傷及導(dǎo)致皮膚免疫力下降等。另外，假設(shè)天氣晴朗時(shí)，UV-B100%到達(dá)地表，那么多云的天氣有50%~80%，雨天有20%~30%會(huì)到達(dá)地表。

　　種類（波長(zhǎng)）　\&地表到達(dá)度\　　　　　　　　&影響\　　　　　　　　&UV-A　　
　　\&90%~95%到達(dá)地表?！　&有害程度不及UV-B，但是長(zhǎng)時(shí)間照射后，對(duì)皮膚仍有影響。　　\&UV-B\&基本被臭氧層吸收，只有5%~10%到達(dá)地表?！　　　&對(duì)皮膚及眼睛有害，會(huì)引起曬傷，被稱為“有害紫外線”。　　\&UV-C\&被大氣和臭氧層吸收，不到達(dá)地表?！　?nbsp; \&非常有害。\&

　　適量的紫外線照射對(duì)人體是有益的，尤其對(duì)嬰兒是必須的，因?yàn)樽贤饩€照射皮膚后能使皮膚內(nèi)一種叫7-脫氫膽固醇的物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D，促進(jìn)鈣的吸收，有利寶寶骨骼的生長(zhǎng)。

　　但是，過量紫外線照射，如盛夏季節(jié)，較長(zhǎng)時(shí)間強(qiáng)烈陽光照射，對(duì)寶寶就不利了。

　　紫外線對(duì)肌膚的傷害
　
　　如果夏季不注意對(duì)寶寶皮膚的護(hù)理，很有可能出現(xiàn)以下這些問題哦！

　　曬傷

　　由于皮膚細(xì)胞被紫外線損傷而引發(fā)的炎癥，常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、脫皮、起皰等。如果皮膚已經(jīng)起了水皰，應(yīng)立即就診，并注意不要將其擠破，以免感染。

　　抗病能力下降

　　皮膚不僅具有抵御外來刺激、保護(hù)身體的功能，還有呼吸、體溫調(diào)節(jié)、分泌排泄和免疫功能。被強(qiáng)紫外線照射后，皮膚細(xì)胞易受損，寶寶抵御各種致病因子，如細(xì)菌、病毒等的首道防線遭到了破壞，免疫功能也會(huì)失調(diào)，易使寶寶患上感染、過敏等多種疾病。

　　增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)

　　強(qiáng)紫外線會(huì)破壞皮膚的DNA，而處在細(xì)胞分裂活躍期的嬰幼兒，如果損壞的DNA不能自我修復(fù)，60~70年后可能會(huì)引發(fā)皮膚癌。

　　增加斑點(diǎn)和皺紋的產(chǎn)生幾率

　　紫外線會(huì)造成黑色素的增加，累積到一定程度時(shí)，會(huì)形成斑點(diǎn)。皺紋則是骨膠原等保持肌膚彈性的纖維被紫外線破壞后產(chǎn)生的。如果從嬰幼兒時(shí)期開始，就經(jīng)常遭受強(qiáng)紫外線照射，會(huì)增加成年后斑點(diǎn)和皺紋的產(chǎn)生幾率。

　　對(duì)眼睛造成傷害

　　據(jù)研究顯示，長(zhǎng)時(shí)間接受強(qiáng)紫外線照射，對(duì)眼睛會(huì)造成負(fù)面影響，其代表性疾病為白內(nèi)障。由于紫外線會(huì)對(duì)眼睛的晶狀體造成傷害，所以除了保護(hù)皮膚之外，也要用寬檐的帽子等遮擋陽光，以保護(hù)眼睛。

　　時(shí)尚育兒提醒

　　白皮膚寶寶更易受紫外線傷害

　　由于黑色素在一定限度內(nèi)，能隔絕紫外線的傷害，所以白皮膚的寶寶比黑皮膚的寶寶更易曬傷，在夏季更需做好護(hù)膚工作。

　　關(guān)于紫外線預(yù)防及夏季護(hù)膚的疑問解答

　　基礎(chǔ)知識(shí)篇

　　Q 家里也需要采取防紫外線措施嗎？

　　A 可采取一些簡(jiǎn)單的措施。

　　如不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間待在陽光充足的房間里，以免遭受紫外線傷害；并且由于玻璃對(duì)紫外線有一定的抵御作用，所以陽光直射的房間，應(yīng)當(dāng)關(guān)上窗戶，并拉上窗簾。

　　Q 夏季外出時(shí)，最應(yīng)注意的事項(xiàng)是什么？

　　A 盡量減少皮膚的裸露程度。

　　具體做法為：1.不穿皮膚過多暴露的衣服，戴上遮陽帽或撐遮陽傘；2.放下嬰兒車的車篷；3.涂上防曬霜。另外，行走時(shí)盡量選擇陰涼處。

　　Q 夏季外出時(shí)間定在幾點(diǎn)為好？

　　A 16點(diǎn)以后。

　　因?yàn)樽贤饩€最強(qiáng)的時(shí)間段是10~14點(diǎn)，而14～16點(diǎn)時(shí)，大氣溫度很高，所以這兩個(gè)時(shí)間段最好避免外出。由于早晨空氣中二氧化碳濃度較高，對(duì)健康不利，所以建議應(yīng)該在16點(diǎn)至傍晚的時(shí)間段外出。

　　Q 在車上，如何抵御紫外線？

　　A 關(guān)上車窗，貼上防紫外線貼膜。
　　車窗玻璃有一定的抵御作用，所以一定要關(guān)閉。但是，85%的UV-B還是會(huì)通過車窗照射進(jìn)來，所以長(zhǎng)時(shí)間行駛的話，最好事先涂抹防曬霜，再貼上市面上出售的防紫外線貼膜，這樣就更放心了。

　　Q 萬一被曬傷了，首先應(yīng)該怎么辦？

　　A 用濕潤(rùn)的毛巾冷敷患處。
　　若曬傷發(fā)紅的部位已經(jīng)發(fā)炎了，用濕潤(rùn)的毛巾溫柔地按住曬傷部位，進(jìn)行降溫。如果出現(xiàn)了水皰，應(yīng)立即去皮膚科就診。

　　Q 曬傷后，可以洗澡嗎？

　　A 可用溫水淋浴，洗去污垢即可。
　　曬傷后的皮膚如果繼續(xù)遇熱，會(huì)加重炎癥程度，所以洗澡時(shí)，應(yīng)用溫水淋浴。皮膚發(fā)紅消退之后，也可進(jìn)行溫水坐浴?？梢允褂脣雰恒逶÷妒瓜丛杷瑵?rùn)；洗完澡后，用刺激性小的凡士林或嬰兒潤(rùn)膚油等養(yǎng)護(hù)皮膚。

　　穿衣篇

　　Q 夏季外出應(yīng)給寶寶穿怎樣的衣服？

　　A 透氣的長(zhǎng)袖襯衫和長(zhǎng)褲是最好的搭配。
　　從預(yù)防紫外線角度考慮，長(zhǎng)袖或七分袖襯衫配長(zhǎng)褲是比較理想的穿著，可降低皮膚的裸露程度。但若寶寶怕熱而不愿這樣穿時(shí)，一定要為寶寶裸露的皮膚涂上防曬霜。

　　Q 夏季應(yīng)當(dāng)選擇何種材質(zhì)和款式的衣服？
　　
　　A 棉質(zhì)、透氣，穿脫方便的款式。
　　因?yàn)閷殞毺貏e容易出汗，所以最好選擇全棉材質(zhì)的衣服，吸汗又透氣；此外，穿脫方便的款式比較適宜這個(gè)季節(jié)，以便當(dāng)寶寶感覺太熱時(shí)，及時(shí)脫去。

　　Q 帽子應(yīng)選擇什么樣的款式為好？

　　A 帽檐較寬，通風(fēng)性能好、材質(zhì)透氣的帽子。
　　帽檐寬大的草帽、棉布帽都是不錯(cuò)的選擇。帽子還能起到預(yù)防中暑的作用，所以外出時(shí)，應(yīng)盡量戴上。

　　防曬霜的使用篇

　　Q 防曬霜應(yīng)該涂多少量才比較有效？

　　A 薄薄地、均勻地涂?jī)蓪印?br />　　防曬霜標(biāo)注的效果是：每平方厘米的皮膚內(nèi)，涂上2mg時(shí)才有效。涂得太厚，皮膚會(huì)感覺不舒服，所以建議薄薄地涂抹兩層即可，并且只涂在裸露的皮膚上就可以了。

　　Q 外出時(shí)需要反復(fù)涂抹防曬霜嗎？

　　A 如果只是短時(shí)間的散步，就不需要。
　　如果需長(zhǎng)時(shí)間外出時(shí)，就需每隔2~3小時(shí)重新涂抹一次，因?yàn)榉罆袼獣?huì)因?yàn)楹挂?、水、摩擦等原因而脫落?/p>

　　Q 患濕疹時(shí)，可以使用防曬霜嗎？

　　A 最好在濕疹治愈之后再使用。
　　因?yàn)榛忌蠞裾詈螅つw會(huì)變得特別敏感，使用防曬霜可能會(huì)引起過敏，所以不建議使用。

　　Q 防曬霜應(yīng)該如何清洗？

　　A 用寶寶專用浴液和溫水清洗。
　　和平時(shí)洗澡一樣，用浴液和溫水就能將防曬霜清洗干凈。并且，原則上，不建議使用難以用浴液清洗的防曬霜。

　　Q 應(yīng)選擇哪種類型的防曬霜？

　　A 應(yīng)選擇不含紫外線吸收劑的防曬霜。
　　防曬霜包括有紫外線吸收劑類型與紫外線散射劑類型兩種。吸收劑對(duì)皮膚有較強(qiáng)的刺激性，所以應(yīng)選擇散射劑類型。是否不含香料、色素，是否容易清洗等，都是選擇時(shí)應(yīng)注意的要點(diǎn)。

　　Q 與驅(qū)蟲劑同時(shí)使用時(shí)，有效嗎？

　　A 應(yīng)先涂防曬霜，再使用驅(qū)蟲劑。
　　即使同時(shí)使用，皮膚也不會(huì)起化學(xué)反應(yīng)。不過，為了提高驅(qū)蟲劑的效果，應(yīng)該先涂上防曬霜之后，再使用驅(qū)蟲劑。