有的媽媽沒有時間給寶寶親手做輔食，有的媽媽則不會做，市場上銷售的輔食則是這些媽媽最好的選擇。該如何選擇市場上的成品輔食呢？

　　市售輔食的優(yōu)點

　　•無菌真空包裝。
　　•不受季節(jié)限制，品種豐富。
　　•強化營養(yǎng)配方，全面滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
　　•先進的生產(chǎn)工藝，能夠保存原料的天然營養(yǎng)，防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的流失。
　　•方便、快捷、衛(wèi)生，節(jié)省了選材、制作的時間，并且隨時隨地食用。
　　•不同年齡段有不同的產(chǎn)品，適合不同月齡的寶寶。

　　挑選市售輔食6要點

　　要點1:看食品添加劑

　　食品添加劑對寶寶來說一半是天使，一半是惡魔，所以要仔細(xì)看清楚食品標(biāo)簽上的說明，有些東西是不能添加在寶寶食品里的。

　　允許使用的：天然甜味劑、天然食用色素、抗氧化劑、酸度調(diào)節(jié)劑、水分保持劑。
　　不能使用的：人工甜味劑、防腐劑、著色劑。

　　要點2：看營養(yǎng)成分
　　看營養(yǎng)成分表中標(biāo)明的營養(yǎng)成分是否齊全，含量是否合理，尤其是鈣、鐵，有無對寶寶健康不利的成分。營養(yǎng)成分表中一般要標(biāo)明熱量、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營養(yǎng)成分，維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，其他被添加的營養(yǎng)物質(zhì)也要標(biāo)明。

　　好的營養(yǎng)米粉營養(yǎng)含量全面，含有多種氨基酸，并有許多人體必需的特殊營養(yǎng)物質(zhì)，如碘元素、高質(zhì)量蛋白質(zhì)等，能完全滿足嬰幼兒正常生長發(fā)育的需要。

　　要點3：看包裝

　　按國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，外包裝上必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表、適于食用的嬰兒月齡及食用方法等項目，若缺少上述任何一項都不規(guī)范。不同材料的包裝，其保存期限不同。

　　要點4：看品牌
　　
　　盡量選擇規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。

　　要點5：看色澤和氣味

　　質(zhì)量好的米粉應(yīng)是大米的白色，顆粒精細(xì)、均勻一致、易消化吸收。有米粉的香味，無其他氣味，如香精味。

　　要點6：嘗口味
　　
　　成品輔食應(yīng)該沒什么味道，嬰幼兒食品不宜添加鹽、香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味為宜。雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說很可口，不能用成人的口味來衡量。而且，經(jīng)常吃口味重的食物會使寶寶養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，影響健康發(fā)育。
 
　　輔食添加Q&A

　　Q: 市售的泥糊狀輔食有哪些？
　　A: 有國家標(biāo)準(zhǔn)的泥糊狀輔食有蘋果泥、胡蘿卜泥、肉泥、骨泥、雞肉菜糊及番茄汁六種。
 泥糊狀輔食的主要營養(yǎng)成分是：每100克蘋果泥、胡蘿卜泥及番茄汁含維生素C 30毫克以上，糖少于5%；肉泥含蛋白質(zhì)5%以上；骨泥含蛋白質(zhì)3%以上，鈣多于300毫克；雞肉菜糊含蛋白質(zhì)3%以上；肉泥、骨泥和雞肉菜糊中的脂肪含量不得超過該產(chǎn)品中蛋白質(zhì)的實際含量。

　　Q: 長奶癬的寶寶吃輔食需要注意什么？
　　A: 疑診過敏體質(zhì)的嬰兒，或有強烈的家族過敏史者，應(yīng)看專業(yè)兒科醫(yī)生，做過敏源檢測，根據(jù)醫(yī)師建議推延吃某些輔食(如麥粉、柑橘類、蛋類)的時間。

　　Q: 不同口味的同類輔食可以同時買嗎？
　　A: 同類輔食不要各種口味一起買，一次只買一兩種，吃完再換，使寶寶有個逐漸適應(yīng)的過程。
　　
　　Q: 輔食價格越高，質(zhì)量越好嗎?
　　A: 許多媽媽以為價位高或進口的食品一定是最好的，常常給寶寶選擇食品時求貴貪洋。其實有些食品價位高是由于包裝考究、原材料進口關(guān)稅高、運輸費用昂貴造成的，而營養(yǎng)不一定優(yōu)于價位低的食品。加工程序越高的食品營養(yǎng)素丟失得越多，但是價格卻很高。

　　Q: 進口和國產(chǎn)嬰兒米粉的營養(yǎng)價值是否不同？
　　A: 國產(chǎn)米粉與進口米粉的差別是各自添加的微量營養(yǎng)素稍有差別，總體上大同小異。不管是國產(chǎn)的嬰兒米粉，還是進口的，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，達到科學(xué)配方水平的，并且已經(jīng)通過國家檢測標(biāo)準(zhǔn)的合格產(chǎn)品，都可以放心給寶寶選用，而最重要的是適合寶寶的口味。