產(chǎn)假結(jié)束之后，準(zhǔn)備重返工作崗位的媽媽和自己寶寶的生活都會(huì)發(fā)生很大的變化。無(wú)論是對(duì)于希望堅(jiān)持喂母乳的職場(chǎng)媽媽來(lái)說(shuō)，還是對(duì)于已經(jīng)習(xí)慣吃母乳和被媽媽照顧的寶寶來(lái)說(shuō)，這都是非常大的考驗(yàn)。今后應(yīng)該怎樣給寶寶喂母乳呢？前輩媽媽和專家又會(huì)給我們?cè)鯓拥囊庖?jiàn)呢？

　　張美華，美德樂(lè)（北京）醫(yī)療科技有限公司母乳喂養(yǎng)專家，主要負(fù)責(zé)母乳喂養(yǎng)學(xué)術(shù)宣傳和內(nèi)外部培訓(xùn)。自己實(shí)踐母乳喂養(yǎng)到寶寶3歲自然離乳。

　　回歸職場(chǎng)本身對(duì)媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都有很大的壓力

　　因此希望采取讓媽媽和寶寶都能順利過(guò)渡的方式來(lái)哺乳
　　
　　媽媽回歸職場(chǎng)，白天不能再照顧寶寶了，寶寶白天也看不到媽媽，這無(wú)疑是媽媽和寶寶生活中的一個(gè)很大的變化，所以最開(kāi)始的時(shí)候?qū)殞毢蛬寢尪紩?huì)感覺(jué)到很大的壓力。如果這個(gè)時(shí)候給寶寶斷奶或改喂牛奶，可能會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生更大的壓力。

　　如果媽媽能繼續(xù)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的話，可能白天還是只能把奶擠出來(lái)保存后給寶寶喝，但回家之后還是最好親自給寶寶哺乳，并和寶寶多進(jìn)行親密的接觸，總之要讓寶寶感覺(jué)到媽媽并沒(méi)有離開(kāi)自己。否則，一直習(xí)慣于聽(tīng)著媽媽的心跳聲吃奶的寶寶，如果突然發(fā)生變化，寶寶是很難理解的，就會(huì)產(chǎn)生壓力和孤獨(dú)感。試想寶寶在媽媽下班后，能吃到媽媽的奶，寶寶也會(huì)開(kāi)心的，而寶寶開(kāi)心，媽媽的心情也一定會(huì)很好，這樣也不會(huì)影響媽媽的職場(chǎng)生活了。

　　回歸職場(chǎng)初期的樂(lè)觀派媽媽vs焦慮派媽媽

　　樂(lè)觀派媽媽

　　好像沒(méi)那么難，一切都很順利

　　我是在家待到寶寶6個(gè)月的時(shí)候去工作的。又開(kāi)始工作了，可以和很多同事一起交流，其實(shí)還是挺開(kāi)心的，只是白天不能看到寶寶，挺想她的。于是我在手機(jī)里放上寶寶的視頻，在辦公桌上放上寶寶的照片。母乳的話，公司的會(huì)議室很干凈，我就關(guān)上門自己在里面把母乳擠出來(lái)，然后放在冰箱，晚上帶回去就好了，挺方便的?？赡苁俏业男愿癖容^樂(lè)觀，覺(jué)得雖然環(huán)境發(fā)生變化，但也可以欣然接受。（李晴媽媽寶寶1歲3個(gè)月）

　　寶寶和工作都能兼顧，讓我很有成就感

　　工作一直都挺忙的，所以產(chǎn)假一過(guò)，我就開(kāi)始工作了。但我也不想因?yàn)楣ぷ骶秃雎詫殞殻艞壗o寶寶喂母乳。無(wú)論工作再忙，我也一定會(huì)留出給寶寶喂奶以及陪寶寶玩耍的時(shí)間。因?yàn)槲业墓ぷ骱芏嘈枰獬龅?，所以我就盡量安排中午可以回去給寶寶喂奶或者趕回公司把母乳擠出來(lái)然后冷藏，這段時(shí)期公司也給了我很人性化的支持，就這樣一直持續(xù)到寶寶1歲。我覺(jué)得只要安排好時(shí)間，寶寶和工作是可以兼顧的。（陳泉儀媽媽寶寶1歲2個(gè)月）

　　焦慮派媽媽

　　每天都像旅行一樣，帶一大堆東西上班……

　　上班之后，我還是決定要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。家里離公司比較遠(yuǎn)，中午是不可能回來(lái)給寶寶喂奶的，于是我決定背奶。我是很細(xì)心和要求完美的人，所以不僅關(guān)于擠奶要用的裝備，比如吸乳器、奶瓶、儲(chǔ)奶袋、冷包之類的，我還怕弄臟衣服，所以還會(huì)帶毛巾和一套內(nèi)衣，而且我又怕寶寶吃不飽，總想多擠點(diǎn)出來(lái)，而且也想早點(diǎn)把母乳給寶寶喝，心理總想著早點(diǎn)回家……（王美琳媽媽寶寶1歲）

　　即使再上班，腦子里卻總想著寶寶沒(méi)我不行

　　剛上班那會(huì)兒，特別想家，想寶寶，怕寶寶餓著，怕白天帶他的外婆不知道寶寶的習(xí)慣。

　　我還是母乳喂養(yǎng)的，但怕擠出母乳再帶回去會(huì)不新鮮，于是每天中午請(qǐng)了1個(gè)小時(shí)的假趕回去給寶寶喂。而且在每天出門前，都要把寶寶一天可能要用到的東西，都擺在外面，讓外婆不要忘記，真的很辛苦啊。（菲菲媽寶寶1歲6個(gè)月）