所謂“五態(tài)”是指：心態(tài)、神態(tài)、語態(tài)、儀態(tài)、步態(tài)。而“五態(tài)操”則是指從這五個方面著手，遵循一些簡單的原則或辦法，給寶貝加以言行或心智上的規(guī)范和引導(dǎo)。

　　“五態(tài)操”最初是由一位兒童教育專家為他正在上中學(xué)的兒子創(chuàng)建的，因為他覺得孩子雖然學(xué)習(xí)很好，但在其他方面仍缺乏自信，于是創(chuàng)建了的這套操，就是幫助他建立一些切實可行的言行規(guī)范，讓孩子在自然的過程中就能擁有良好的舉止、儀態(tài)及心理素質(zhì)，從而提高自信。后來發(fā)現(xiàn)，這“五態(tài)操”更應(yīng)該及早地運用到3歲內(nèi)的寶貝身上，因為這個時期的寶貝可塑性最強，也是建立自信的最好時期。

　　心態(tài)操

　　第一節(jié)：樂觀的心態(tài)

　　原則1：帶寶貝多運動

　　科學(xué)證明，體育鍛煉可以非常迅速有效地使人產(chǎn)生樂觀的情緒，這是因為在運動的過程中，人體可以分泌一種與快樂有關(guān)的激素，那些經(jīng)常運動的人，就比經(jīng)常靜處的人更容易獲得樂觀的心態(tài)。所以，多帶寶貝進行戶外活動及各種運動，就是把運動的習(xí)慣帶給他，把樂觀的種子種在了他的心里。

　　原則2：對寶貝說我愛你

　　樂觀是建立在愛的基礎(chǔ)之上的，家庭是愛的源泉，除了你對寶貝默默付出的那些行動以外，用言語表達愛也是非常重要的。如果經(jīng)常對寶貝說“我愛你”，就是在給他注入快樂的因子。

　　原則3：找出生活中的趣味點

　　當(dāng)你的生活中充滿趣味時，你會發(fā)現(xiàn)更容易保持樂觀的情緒，這一點對寶貝更加適用。如果在一個缺乏趣味的單調(diào)環(huán)境中，寶貝通常要給你制造麻煩了，由此養(yǎng)成習(xí)慣。所以，你經(jīng)常去查找一下，在寶貝的周圍有沒有新的趣味點，比如玩具、圖書、聲音，或他感興趣的可以探究的新物品。

　　原則4：對待困難笑一笑

　　當(dāng)遇到麻煩或混亂的場面時，我們通常的反應(yīng)都是生氣或暴跳如雷。如果這個時候，你可以提醒自己做個深呼吸，然后笑一笑，你就很容易成為樂觀的人。把這個秘密教給寶貝，當(dāng)他陷入麻煩時，提醒他先笑一笑再說。

　　第二節(jié)：開朗的心態(tài)

　　原則1：不以寶貝為中心

　　一個總以自我為中心的人，很難有開闊的心胸，因為這樣就會總是關(guān)注自己的感受，而忽略了其他人的感受。如果寶貝成了一個以自我為中心的人，思維總被困在自己的小圈子里，就會失去很多機會。所以，父母要提醒自己，別過多關(guān)注寶貝，眼睛別總看著他，行動別總為了他，生活別以他為中心。

　　原則2：換個角度看問題

　　平時在和寶貝交流的過程中，要多引導(dǎo)他從不同角度看問題，比如寶貝摔倒了，只是打一下地說，都怪它不好，寶貝就會覺得錯誤總是別人造成的，與自己無關(guān)，而這樣的習(xí)慣性思維，不利于寶貝養(yǎng)成開朗的心態(tài)。

　　第三節(jié)：敢于面對錯誤的心態(tài)

　　原則1：給寶貝犯錯誤的機會

　　寶貝應(yīng)該是在錯誤中成長的，所以寶貝做事情的時候不必事無巨細地提醒他，多給他犯錯誤的機會，就是多給他成長的機會。讓他習(xí)慣于犯錯，他也就習(xí)慣于以平常的心態(tài)來面對錯誤了。

　　原則2：告訴寶貝惹禍后的口訣

　　當(dāng)寶貝惹了禍，比如他把水灑了一地，慌慌張張、不知所措的時候，告訴他一個口訣：“犯錯不要緊，先說對不起，趕快去補救，還能來得及。”引導(dǎo)寶貝不要慌張，去做能做的事就行了。

　　神態(tài)操

　　第一節(jié)：微笑的神態(tài)

　　原則1：做個榜樣

　　寶貝的表情常常是從父母那里模仿而來的，所以父母要常常微笑著跟寶貝說話，或聽寶貝說話，寶貝也就愛微笑，如果父母總是板著臉孔，寶貝的面部表情也會比較嚴(yán)肅。

　　原則2：做個手勢

　　想讓寶貝微笑時，無需說教，只要做個手勢：伸出2個食指，順著寶貝的兩邊嘴角向上比劃。當(dāng)寶貝有不愉快的表情時，就用這個小小的手勢，它可是個輕松有效的好辦法。

　　原則3：做個練習(xí)

　　在寶貝心情好時，可以拿個鏡子來和他玩這個表情變化的游戲，讓他看看鏡子里微笑的自己和生氣的自己哪個更可愛。

　　第二節(jié)：自然的神態(tài)

　　原則1：少關(guān)注

　　在生活中，多給寶貝自由玩耍的機會，不要讓他感到總在別人的目光下或“監(jiān)視中”，這樣他會流露出更多自然的表情。

　　原則2：少指責(zé)

　　在日常生活中要多給寶貝鼓勵，少給他指責(zé)，這樣寶貝的舉手投足就會顯得更加自然。

　　第三節(jié)：自信的神態(tài)

　　原則1：多帶寶貝與人相處

　　即使是幾個月大的寶貝，也要多帶他去接觸不同的人。如果是冬天，室外天氣冷，就多去串串門或到早教中心去活動；如果護理人只是在家?guī)氊?，不常與外界接觸，寶貝就容易認生、膽小，也就不容易擁有自信的神態(tài)。

　　原則2：多帶寶貝接觸不同的環(huán)境

　　除了公園、游樂場之外，還可以帶寶貝去接觸各種不同的環(huán)境，比如去看電影、逛超市、去其他人家做客、到外地游玩等，各種不同的環(huán)境可以增強寶貝的適應(yīng)性，增加寶貝自信的神態(tài)。

　　語態(tài)操

　　第一節(jié)：語態(tài)之音量

　　原則1：運用動物調(diào)聲法

　　寶貝太小，有時還不知到什么時候要大聲說話，什么時候該小聲說話?？梢愿嬖V寶貝，如果在安靜的地方就用小蚊子的聲音；如果日常說話就用小白兔的聲音；如果求救的時候或說話別人聽不著的時候就用大象的聲音。這樣的比喻生動形象，寶貝容易理解和記住。

　　第二節(jié)：語態(tài)之語速

　　原則1：通過朗讀控制語速

　　有些寶貝說話很快，有些寶貝卻說話太慢，這樣都會讓人聽著別扭。平時，可以多給寶貝聽語速適中的兒歌，或和寶貝一起進行朗讀，幫助寶貝控制說話的速度和節(jié)奏。

　　原則2：用變換的語速給寶貝講故事

　　在給寶貝講故事時，避免總是用一種聲調(diào)和語速。可以根據(jù)人物和情境的不同，變換語速和語調(diào)，這樣能幫助寶貝了解和明白什么情況下，用什么樣的語速或語調(diào)更合適。

　　第三節(jié)：語態(tài)之表達

　　原則1：表達要簡單

　　當(dāng)寶貝表達還有困難時，盡量引導(dǎo)他使用簡單句、短句來表達自己，并提示他想想再說，說話不要因為著急而磕磕巴巴的。

　　儀態(tài)操

　　第一節(jié)：儀態(tài)之著裝

　　原則1：搭配和諧

　　寶貝雖然小，但服裝色彩搭配得是否和諧卻很重要，這不只對寶貝自己的審美起著潛移默化的作用，也能讓寶貝看起來更加可愛，更有人緣。

　　原則2：簡單整潔

　　寶貝不適合穿設(shè)計復(fù)雜、裝飾繁多的衣服，這樣不只是讓人的視覺感不好，也容易在寶貝運動時發(fā)生危險。

　　第二節(jié)：儀態(tài)之清潔

　　原則1：常洗澡

　　不要因為擔(dān)心寶貝會著涼感冒，就不常給寶貝洗澡。常洗澡不但會提高寶貝的免疫力，也會使寶貝養(yǎng)成愛清潔的文明習(xí)慣。

　　原則2：常換衣服

寶貝處在摸爬滾打的階段，盡量在安全的情況下不要限制他的運動。多準(zhǔn)備一些舒適的衣服，隨時換洗，讓寶貝保持良好的精神狀態(tài)，就會贏得別人更多的喜愛，這會使寶貝與人交往的過程中更有自信。

　　第三節(jié)：儀態(tài)之時尚

　　原則1：服裝融入時尚元素

　　寶貝雖小，但也是要與時俱進的，因此給寶貝購買的服裝要考慮到流行趨勢和時尚元素。這樣，可以讓寶貝看起來與時代和環(huán)境更加和諧，也會讓寶貝自我感覺更良好。

　　原則二：突出個性特征

　　服裝也要考慮到寶貝的個性特征，可有意地強化寶貝的個性特點，這樣會使寶貝的個性氣質(zhì)更加突出，也更容易給人留下深刻的印象并被別人記住。這也會增加寶貝受人重視的感覺，從而增強自信。

　　步態(tài)操

　　第一節(jié)：堅持“遠足”

　　原則1：春夏秋冬不間斷

　　寶貝2歲多以后，就可以和父母一起“遠足”了。較小的寶貝，可以選擇小區(qū)附近的路線；較大的寶貝則可以去更遠的地方。重要的是要讓寶貝自己走，如果寶貝不愿走路，總想被抱，可以約上幾個小朋友一起來走，互相做榜樣。

　　原則2：選擇適合路線

　　選擇的路線應(yīng)該考慮到安全的因素，也最好選擇污染少，空氣好的路線，另外路線可以常變換，增加寶貝的新鮮感。

　　第二節(jié)：注意行走節(jié)奏

　　原則1：節(jié)奏緊湊

　　如果寶貝走路總是慢吞吞地，在和小朋友一起玩耍時，就很容易跟不上其他人的節(jié)奏，而失去和其他小朋友一起玩的信心。所以，要注意提醒寶貝走路時的節(jié)奏，并通過各種運動來提高寶貝的運動耐力和潛質(zhì)。