母乳喂養(yǎng)的頻率的技巧

  母乳喂養(yǎng)
  Vol..5母乳喂養(yǎng)的頻率
  母乳喂養(yǎng)的新生兒,媽媽們最關(guān)心的就是寶寶能不能吃飽,隔多長(zhǎng)時(shí)間才要喂奶,喂奶的頻率是多少?但其實(shí)喂母乳是人類的天性,我們只要掌握最基本的規(guī)律,并細(xì)心觀察寶寶的反饋,一定可以順利應(yīng)對(duì)的。

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  媽媽篇---哺乳頻率和母乳分泌的關(guān)系
  哺乳的頻率對(duì)母乳的分泌量有很大影響,尤其是新生兒時(shí)期必須保證頻繁地哺乳。
  哺乳的頻率會(huì)影響母乳的分泌量
  在分娩后,位于大腦顱底部的垂體前葉就開始分泌一種叫催乳素的激素,這種激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白質(zhì),使乳腺分泌乳汁。當(dāng)嬰兒吸吮乳頭時(shí),感覺沖動(dòng)迅速將信息傳導(dǎo)到垂體后葉,促其分泌催產(chǎn)素。催產(chǎn)素經(jīng)血液到達(dá)乳房,使泌乳細(xì)胞收縮,噴出乳汁,這個(gè)過程稱為“噴乳反射”。嬰兒吸吮得越早,母親泌乳就越早;嬰兒多吸,母親就多分泌;嬰兒少吸,母親就少分泌;嬰兒停止吸吮,母親就停止分泌乳汁。

  POINT1產(chǎn)后2周內(nèi)是建立母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵期,應(yīng)保證頻率高一些。
  寶寶生出后,30分鐘內(nèi)應(yīng)讓寶寶吸吮母親乳房,即使開始2、3天甚至1周沒有大量乳汁分泌,也應(yīng)每天讓小兒吸吮8―12次。新生兒白天至少每1~3小時(shí)喂1次,夜里至少喂2~3次。
  產(chǎn)后2周內(nèi)的乳暈的傳入神經(jīng)很敏感,多次哺乳易于建立誘導(dǎo)催乳素和催產(chǎn)素分泌的條件反射。
  POINT2按需哺乳的重要性
  過去很多人認(rèn)為應(yīng)該定時(shí)喂奶,不到時(shí)間絕不喂奶,但結(jié)果卻導(dǎo)致寶寶和媽媽都很緊張,反而使哺乳失敗?,F(xiàn)在則主張的是按需哺乳,即寶寶餓了和媽媽感到奶脹時(shí)就應(yīng)該喂。這是因?yàn)閷殞氂绕涫切律鷥旱奈溉萘勘容^小,吮吸能力也比較弱,吮吸時(shí)間也比較短,不能一次吃很多,同時(shí)母親的乳房一次分泌乳汁的量不多,這也需要讓寶寶頻繁地吮吸來滿足需要。
  給嬰兒特別是新生兒的夜間喂奶次數(shù),應(yīng)至少保持在2次,以夜晚11點(diǎn)和凌晨2~3點(diǎn)為佳。尤其是有些性格比較安靜的新生兒睡眠時(shí)間過長(zhǎng),而其實(shí)這時(shí)胃里已經(jīng)沒有食物了,寶寶容易出現(xiàn)血糖下降的問題,另外夜間也讓新生兒多吮吸,刺激乳頭使催乳素大量分泌,有利于乳汁分泌。

  來自媽媽的疑問
  Q.月齡大了之后,喂奶頻率還是很高怎么辦?
  A找到寶寶頻繁吃奶的原因,是生理上的需要還是心理上的依賴。
  隨著寶寶月齡增大,吸吮能力上升,每天的哺乳次數(shù)一般會(huì)下降。但有時(shí)候?qū)殞殨?huì)反復(fù)性的出現(xiàn)頻繁吃奶,一般會(huì)有幾種原因。1。寶寶處于快速生長(zhǎng)期,這時(shí)寶寶的需求增加,比如4-6周、3-4個(gè)月時(shí),媽媽會(huì)突然感覺寶寶頻繁需要吃奶,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該頻繁哺乳,很快泌乳量就會(huì)增加。另外,如果出現(xiàn)情況讓寶寶不安,寶寶也會(huì)表現(xiàn)為頻繁吃奶,比如生病、看護(hù)人的變化或者媽媽上班等,通過這種頻繁吸吮,寶寶需要滿足的是安全感的需求或者對(duì)媽媽的依戀,所以出現(xiàn)這種情況時(shí),我們需要首先分析是什么原因造成的。
  Q.奶水很多,是不是只要一有奶水分泌就給寶寶喂呢?
  A在媽媽的乳汁分泌和寶寶的需求之間找到平衡。
  乳汁分泌是一個(gè)供需平衡的過程,在產(chǎn)后最初的時(shí)候,一感覺乳脹就應(yīng)該喂奶,這就是按需哺乳,有助于建立乳汁分泌。當(dāng)寶寶月齡稍大一些后,我們可以根據(jù)寶寶的需要確定什么時(shí)候該喂奶。母乳分泌是連續(xù)的,所以如果母乳很多,寶寶當(dāng)時(shí)并不一定需要,可以等孩子需要時(shí)再喂奶,乳房會(huì)逐漸調(diào)整產(chǎn)量達(dá)到供需平衡。如果乳脹比較難受,可以用吸乳器稍微吸掉點(diǎn),感覺舒服即可,絕不可以拼命吸空乳房,這樣隨后的乳汁分泌會(huì)越來越多,容易陷入惡性循環(huán)。
  Q.上班之后,寶寶晚上還是經(jīng)常要喝奶,導(dǎo)致睡眠不足,我該怎么辦?
  A還是應(yīng)給予寶寶足夠的關(guān)注和交流。
  寶寶對(duì)于環(huán)境變化非常敏感,這就是為什么會(huì)在媽媽開始上班后將主要的吃奶需求放到晚上,這是比較正常的,寶寶在滿足它對(duì)媽媽依戀的心理需要。這需要媽媽一方面給予寶寶更多的關(guān)注和交流,滿足寶寶的心理需要;另一方面,可以嘗試躺喂,這樣能夠讓媽媽更好的休息,待寶寶更大一些再考慮斷夜奶的問題。

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《完美媽咪》雜志介紹

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