怎樣才能更好地保護(hù)寶寶可愛(ài)的小乳牙、預(yù)防寶寶長(zhǎng)齲齒呢？毋庸置疑，就是教會(huì)寶寶正確刷牙。從刷牙用品的選擇、刷牙動(dòng)作的訓(xùn)練，到巧妙有趣的引導(dǎo)，無(wú)不需要媽媽耐心、細(xì)致的指導(dǎo)與陪伴。

　　“保護(hù)乳牙” 法寶大挑選
　　教寶寶刷牙，首先要為他的小乳牙選擇正確的刷牙用品。牙刷、牙膏、漱口杯，都堪稱寶寶乳牙的“護(hù)齒法寶”，樣樣都不容馬虎。
　　 法寶一：牙刷
　　寶寶剛長(zhǎng)出1～2個(gè)小牙時(shí)，媽媽可以用手指套上無(wú)菌紗布或一種市場(chǎng)上可買(mǎi)到的紙牙刷輕輕擦拭寶寶的乳牙、舌頭、牙齦和口腔黏膜。清潔過(guò)程中使用淡鹽水，還可選用套在手指上的指套牙刷來(lái)為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能按摩寶寶的牙齦。
　　寶寶的口腔比較小，粘膜比較嬌嫩，牙刷要選用刷頭小的，才能滿足在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)和分區(qū)刷洗的要求；刷毛應(yīng)以細(xì)軟、毛束高度低、富于彈性的極細(xì)尖毛為好，刷毛端經(jīng)過(guò)磨圓的兒童牙刷較好，可保護(hù)兒童柔嫩牙齦，刷毛一般為兩行，每行五到六束。這樣的牙刷有利于保護(hù)口腔，同時(shí)又能有效清潔牙齒。媽媽可以為寶寶選擇造型可愛(ài)，顏色鮮艷的牙刷，以增加寶寶刷牙的趣味性。
　　要合理保養(yǎng)寶寶牙刷。每次刷牙后，應(yīng)洗凈牙刷，甩掉刷毛上的水分，牙刷頭朝上放入漱口杯中，置通風(fēng)朝陽(yáng)處，使刷毛容易干燥，因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境，不利于細(xì)菌的繁殖。
　　法寶二：牙膏
　　應(yīng)給寶寶選擇兒童專用的牙膏，兒童牙膏除了味道比較香甜，包裝比較可愛(ài)外，含氟量也比較低。
　　寶寶的牙膏不需要選用含氟牙膏。寶寶在初學(xué)刷牙時(shí)，難免誤吞牙膏。如果咽下過(guò)多的氟，會(huì)引發(fā)氟中毒，可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，甚至引起神經(jīng)系統(tǒng)損傷。如果選用水果味的牙膏。會(huì)培養(yǎng)寶寶對(duì)刷牙的興趣，增加寶寶刷牙的積極性。
　　《母子健康》TIPS：控制牙膏的用量，每次刷牙牙膏用量約為黃豆大小即可；刷牙過(guò)程中要囑咐寶寶不要進(jìn)行吞咽動(dòng)作，讓寶寶采取略微低頭的體位，讓泡沫、口水等自然流出，刷完后用清水漱口，吐凈口腔中殘留的的牙膏。
　　法寶三：漱口杯
　　選用合適的小漱口杯?？梢越o寶寶準(zhǔn)備一個(gè)可愛(ài)的小漱口杯，輕一點(diǎn)，做工精致，尤其是杯口的處理應(yīng)圓滑，不能劃傷寶寶嬌嫩的嘴唇。
　　由于寶寶在漱口時(shí)容易把水咽下去，因此不宜使用自來(lái)水等生水作為寶寶的漱口水，要為寶寶準(zhǔn)備溫開(kāi)水。另外，用溫水刷牙、漱口，還可以大大減少冷和熱的刺激，保護(hù)寶寶的牙齒。
　　媽媽訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)談
　　子揚(yáng)媽：讓寶寶自選牙具
　　教寶寶刷牙前，我先帶他去了超市，讓他自己挑選刷牙用品。當(dāng)時(shí)，看到可愛(ài)的米老鼠牙刷、蘑菇形的牙膏等等，他馬上愛(ài)不釋手。我還給他買(mǎi)一些漂亮的小貼畫(huà)。
　　回家后，我讓寶寶挑選自己喜歡的貼畫(huà)，貼在放置牙刷牙膏的漱口杯上作為標(biāo)記，我還在上面寫(xiě)上寶寶的名字，表明這套牙具是屬于寶寶個(gè)人所有，讓他對(duì)牙具產(chǎn)生歸屬感。

　　“寶寶刷牙”戰(zhàn)術(shù)大練兵
   “玩吐水”到“學(xué)漱口”
　　學(xué)會(huì)漱口，是正確刷牙的一個(gè)重要前提。寶寶學(xué)會(huì)正確漱口以后，刷牙時(shí)就不會(huì)再讓牙膏殘留在口腔里了。一般來(lái)講，寶寶在20個(gè)月時(shí)就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)自己漱口了。
　　STEP1：媽媽準(zhǔn)備2杯溫開(kāi)水，媽媽喝一口水吐在面盆里，讓寶寶模仿。寶寶的那杯不要把水裝得太多，慢慢引導(dǎo)寶寶學(xué)習(xí)吐水。
　　STEP2：等寶寶熟悉后，媽媽再教寶寶把水含在口中，閉住嘴，鼓動(dòng)腮幫，咕嚕咕嚕地漱洗，然后吐出口中的水，每次重復(fù)動(dòng)作3～4次。引導(dǎo)寶寶一起做。最好給寶寶帶上防水圍兜，以免把衣服弄濕。
　　STEP3：漱口后，請(qǐng)用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。應(yīng)讓寶寶每次餐后都漱口，學(xué)會(huì)漱口將為寶寶學(xué)習(xí)刷牙打下基礎(chǔ)。
   從“轉(zhuǎn)動(dòng)手腕”開(kāi)始
　　寶寶在2.5歲左右便可開(kāi)始刷牙，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜?0只乳牙已經(jīng)全部出齊，爸媽在寶寶學(xué)會(huì)漱口的基礎(chǔ)上，可以教寶寶刷牙方法。一開(kāi)始讓寶寶持牙刷練習(xí)“轉(zhuǎn)動(dòng)手腕”的動(dòng)作，徒手模仿刷牙動(dòng)作：
　　第1步，將牙刷用溫水浸泡1～2分鐘，使刷毛變得柔軟；如加入少量鹽，可起到殺菌的作用。
　　第2步，一手拿杯子，俯身向前，一手拿牙刷轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，開(kāi)始刷牙。
　　第3步，洗凈刷牙用具。每次刷牙時(shí)間為3分鐘，早晚兩次。在寶寶學(xué)刷牙時(shí)，爸媽可以讓寶寶配合兒歌進(jìn)行刷牙動(dòng)作，以提高學(xué)習(xí)的興趣，注意應(yīng)該經(jīng)常給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
　　要輕柔，要堅(jiān)持
　　刷牙時(shí)間以早晚各一次為宜。將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時(shí)，牙刷從上往下刷，刷下牙時(shí)，牙刷從下往上刷。每個(gè)牙面要刷8～10次。刷牙不但要刷牙齒的外側(cè)面，也要刷牙齒的內(nèi)側(cè)面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再?gòu)挠业阶蟆?br />　　刷全口牙齒約2～3分鐘。刷牙時(shí)不能用太大力氣，要仔細(xì)認(rèn)真刷，才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小，只要認(rèn)真刷牙，不必使用成人用的牙線。當(dāng)孩子塞牙取不出嵌塞食物時(shí)，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。
　　刷牙時(shí)動(dòng)作要輕柔，不要使用大力。寶寶如果不適應(yīng)或不喜歡刷牙，媽媽不要輕易放棄，可以創(chuàng)造輕松的氣氛并堅(jiān)持每天刷牙，讓寶寶逐漸接受和養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
　　媽媽訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)談
　　晴晴媽：寶寶的牙我來(lái)刷
　　我覺(jué)得2 歲的寶寶還小，不能自己獨(dú)立完成刷牙動(dòng)作，在家一向是我?guī)蛯殞毸⒀赖?。需要提醒大家的是，媽媽和寶寶面?duì)面的刷牙姿勢(shì)是錯(cuò)誤的，這樣很難掌握深度和幅度。牙刷進(jìn)入口腔太深會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐，頭部不被固定也容易讓寶寶口腔受傷。
　　幫寶寶刷牙時(shí)，媽媽?xiě)?yīng)站在或坐在寶寶后側(cè)方10點(diǎn)至1點(diǎn)的位置范圍內(nèi)，這樣可以清楚看到口腔里的各個(gè)部位。刷牙時(shí)，媽媽左手輕輕拖住寶寶下巴，手指拉開(kāi)嘴唇，右手執(zhí)牙刷做刷牙動(dòng)作。也可以讓寶寶仰躺，頭放在媽媽的大腿上，媽媽左手固定寶寶頭部和口腔，右手刷牙。
　　Aron媽：手把手教刷牙
　　寶寶2 歲多可以教他學(xué)刷牙了，當(dāng)時(shí)我是這樣做的：讓寶寶站在小凳子上， 面對(duì)鏡子，我站在他身后或側(cè)面，把住他的手，教他將牙刷的刷毛放在靠近牙齦的地方（刷毛與牙面大約呈45 度）。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，刷完外側(cè)面再刷內(nèi)側(cè)面和咬合面。千萬(wàn)不要像拉鋸那樣橫著刷，這樣容易損傷牙齦。
　　刷完牙，教寶寶用清水漱口，將泡沫吐干凈。不過(guò)要記住，寶寶還小，不可能一下子掌握刷牙的要領(lǐng)，你需要反復(fù)、耐心地教他。慢慢地，等寶寶養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
　　《母子健康》Tips：豎刷法可能不適合寶寶
　　寶寶的乳牙是矮矮胖胖的，大人的豎刷法并不適合寶寶，如果掌握不好會(huì)弄痛寶寶的牙齦。最適合寶寶的刷牙手法是“打圈法”，用牙刷輕輕在每顆小牙齒表面轉(zhuǎn)著圈刷，每個(gè)側(cè)面都要刷到。
　　
　　“愛(ài)上刷牙”妙招大集結(jié)
　　不少大人也認(rèn)為刷牙的過(guò)程既枯燥又單調(diào)，所以，對(duì)于天生就缺少耐心的寶寶來(lái)說(shuō)，有時(shí)候刷牙簡(jiǎn)直就是一樁苦差事，所以要教寶寶刷牙，一定要讓刷牙過(guò)程變得生動(dòng)、有趣。
　　妙招一：興趣激發(fā)
　　媽媽可以找來(lái)一些有趣的、內(nèi)容圍繞刷牙的DVD給寶寶看，通常這些DVD上會(huì)有小動(dòng)物講刷牙故事、小朋友表演刷牙舞蹈或唱刷牙歌等等，能大大激發(fā)寶寶刷牙的興趣。
　　另外，媽媽還可以教寶寶一些有關(guān)刷牙的兒歌，比如“小牙刷，手中拿；用牙膏，來(lái)刷牙。牙膏沫，滿嘴巴；像胡子，白花花。”朗朗上口的兒歌也會(huì)激發(fā)寶寶刷牙的興趣。
　　妙招二：給玩具娃娃刷牙
　　媽媽教寶寶刷牙時(shí)，可以告訴寶寶：你學(xué)會(huì)了正確的刷牙方法，就可以給你的玩具娃娃刷牙了。這個(gè)游戲?qū)ε畬殞毺貏e有用，媽媽還可以讓寶寶當(dāng)“牙醫(yī)”，給玩具娃娃檢查牙齒有沒(méi)有得病。
　　許多寶寶可能知道刷門(mén)牙時(shí)要上上下下地刷，但在刷牙時(shí)，他們常常又容易忘了。所以，讓寶寶一邊給玩具娃娃刷牙，一邊說(shuō)：“前面的牙齒要上上下下地刷。”重復(fù)得多了，他也就記住了。同時(shí)，媽媽適當(dāng)?shù)?ldquo;恭維”寶寶給玩具娃娃刷得真好，可能會(huì)有更好的效果。
　　妙招三：洗澡時(shí)刷牙
　　有的寶寶不愛(ài)刷牙，但幾乎沒(méi)有寶寶不愛(ài)洗澡。寶寶愛(ài)洗澡大多是因?yàn)橄矚g玩水、玩泡沫，媽媽可以讓他洗澡的時(shí)候刷牙，和他比賽誰(shuí)刷牙的泡泡多。
　　寶寶洗澡完了，媽媽要檢查一下：“還有什么地方?jīng)]有洗干凈呢？讓我看看，臟東西是不是藏在小嘴巴里呢？”要讓寶寶明白，牙齒沒(méi)刷干凈，不能算洗澡完了。從洗澡刷牙過(guò)渡到每天兩次的正常刷牙，這個(gè)過(guò)程要慢慢來(lái)。
　　妙招四：和寶寶一起刷牙
　　“寶寶，我們一起來(lái)刷牙吧！寶寶刷大門(mén)牙，媽媽刷里面的牙齒。”媽媽不妨試試這個(gè)分工負(fù)責(zé)的刷牙辦法；也可以讓讓寶寶刷第一遍，媽媽來(lái)刷第二遍。
　　一開(kāi)始，寶寶當(dāng)然刷得不熟練，那么，難度大的部分就由媽媽來(lái)代勞吧！然后再慢慢地讓寶寶學(xué)會(huì)自己刷牙。另外，媽媽如果和寶寶一起刷牙，也會(huì)讓寶寶興致盎然?？吹綃寢屪爝吷贤蝗幻俺霭谆ɑǖ暮?，會(huì)讓寶寶開(kāi)心不已。
　　妙招五：對(duì)著鏡子刷牙
　　如果刷牙的地方有一面大鏡子，那整個(gè)刷牙過(guò)程就會(huì)變得不一樣。寶寶看著鏡子里刷牙的自己會(huì)不由自主做出各種鬼臉。
　　同時(shí)，對(duì)著鏡子刷牙，寶寶還可以自己檢查有沒(méi)有把牙齒刷干凈。媽媽可以鼓勵(lì)寶寶邊照鏡子邊刷牙，“寶寶，看看你的眼力好不好，你能看到牙齒里很小的臟東西嗎？”許多寶寶喜歡照鏡子，媽媽不妨讓寶寶在鏡子前面多停留一些時(shí)間。如果媽媽能設(shè)法讓刷牙變得有趣，那教寶寶刷牙的過(guò)程肯定不僅會(huì)“事半功倍”，更會(huì)樂(lè)趣多多。
　　
　　媽媽訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)談
　　詩(shī)琪媽：教刷牙要趁早
　　在詩(shī)琪半歲的時(shí)候，我就開(kāi)始教她刷牙了。最開(kāi)始我用沾濕的毛巾或紗布，每天為她清潔一次口腔、按摩牙齦，使寶寶從小習(xí)慣于清爽的感覺(jué)。到了她1歲多的時(shí)候，根據(jù)她愛(ài)模仿、好奇心強(qiáng)的特點(diǎn)，我刷牙時(shí)先讓她在旁邊觀看。當(dāng)她對(duì)刷牙動(dòng)作感到有趣時(shí)，我就給了
　　她早已為她準(zhǔn)備好的小牙刷，讓她模仿我的樣子學(xué)習(xí)刷牙。
　　開(kāi)始時(shí)我給她用的是乳膠牙刷，可以不用牙膏，這樣能防止寶寶將牙膏沫咽下去。在她學(xué)會(huì)漱口以后，才開(kāi)始讓她使用兒童牙膏的。