說寶寶“天生膽小”，其實(shí)也不算夸張。研究表明，寶寶在5-6個月時開始體驗(yàn)到恐懼情緒；在1-2歲時進(jìn)入情緒分化階段，膽小、害怕更是正常而又普遍的現(xiàn)象，對此爸爸媽媽大可不必過分緊張。

　　膽小有理，害怕無罪
　　寶寶長到6個月左右，開始會感到害怕。在此之前，寶寶只是通過單純生理性的滿足，如進(jìn)食、睡眠、排泄等來感受世界。從6個月起，他將體驗(yàn)到之前從未經(jīng)歷過的感覺——恐懼。
　　有研究表明，這時，寶寶開始發(fā)展出記憶儲存能力，因此能夠區(qū)分親人和陌生人、熟悉環(huán)境和陌生環(huán)境，并對后者產(chǎn)生恐懼心理。此外，對于曾經(jīng)傷害到他的事物，比如某一次出門散步時突然沖到他面前狂吠的狗，也能夠記得住了，當(dāng)相似的場景出現(xiàn)時，可能只是看到一條別的、離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的狗，也會感到害怕。出現(xiàn)這種現(xiàn)象，爸爸媽媽不僅不應(yīng)該擔(dān)憂：“我家寶寶膽子怎么這么小？”反而應(yīng)該感到高興，因?yàn)檫@正說明寶寶的感知能力和識記能力在發(fā)展，是心理發(fā)展的正常過程。
　　事實(shí)上，研究發(fā)現(xiàn)，在正常寶寶中，2歲以下的幼兒，90％以上會有不同程度的害怕；2-4歲的寶寶，40％至少有一種害怕；而4-10歲的寶寶，43％有七種以上的害怕。由此可見，膽小害怕在寶寶的發(fā)展過程中是一種具有普遍性的情緒體驗(yàn)。再從人類本能角度來看，恐懼感更是具有積極意義：它令身體瞬間處于緊張狀態(tài)，反應(yīng)和行動都變得敏捷起來，以便躲過可能襲來的傷害?？梢哉f，凡是會自我保護(hù)的寶寶，都會有膽小的表現(xiàn)。

　　“膽小鬼”進(jìn)階
　　心理學(xué)家認(rèn)為，小寶寶生來懼怕兩樣?xùn)|西：一是怪而大的聲音，二是身體失去支持和跌倒。不過這還不是真正的恐懼心理，只是會引起痛苦的感覺，更像一種生理反應(yīng)。作為一種心理反應(yīng)的恐懼感，則是隨著年齡的增長、認(rèn)識的發(fā)展而產(chǎn)生和變化的。
 　　一般說來，小寶寶在環(huán)境突然改變的情況下最容易感到害怕，比如突然傳來巨響、天黑了、或者被強(qiáng)光照射，等等。隨著環(huán)境變化程度的加劇，寶寶的恐懼感也會隨之增強(qiáng)。很多寶寶在半歲以后開始“認(rèn)生”，在面對陌生人、陌生事物或陌生環(huán)境時，會感到恐懼。此外，還有一些大多數(shù)同齡寶寶共同的恐懼，如害怕小動物、怕雷電、怕黑暗、怕去醫(yī)院，等等。到了2歲以后，隨著想象力的發(fā)展，還會被自己想象中的東西，如鬼怪惡魔等嚇到。

　　不同年齡階段的寶寶，害怕不同的東西，其中很多對象是共同的：
　　0-6個月：害怕高分貝的噪音、突然而來的聲響、身體陡然失去支撐；
　　6-12個月：害怕一般意義上的陌生人和生疏的環(huán)境，害怕浴盆和浴缸排水；
　　1-2歲：害怕一般意義上的睡眠，害怕受傷，害怕排便；
　　2-5歲：害怕黑暗、孤獨(dú)，害怕想象中的怪獸、強(qiáng)盜、醫(yī)生等。
 　　當(dāng)寶寶感到害怕時，首先要把他摟到懷里好好安慰，并且體會寶寶的情感。還要告訴他：“爸爸媽媽就在身邊。”以此來幫助寶寶克服不安情緒。只有在健康的依戀關(guān)系中發(fā)展出充分的安全感，寶寶才不會產(chǎn)生太過劇烈的害怕心理，哪怕對一些事物感到害怕，在爸爸媽媽溫暖的懷抱里，也能一點(diǎn)一點(diǎn)地消除自己內(nèi)心的恐懼。

　　小寶寶的特殊心理機(jī)制，會產(chǎn)生特殊的恐懼：
　　知識不足，由于不了解而感到害怕。
　　經(jīng)驗(yàn)少，比如認(rèn)為吸塵器能吸灰塵，那么也可能會把人吸進(jìn)去。
　　逐漸增長的想象，比如想象一個怪物躲在門背后的角落里，隨時會跳出來撲向自己。
　　記憶擴(kuò)展，比如被貓抓過一回、秋千蕩得過高，就可能會使寶寶總是怕貓、怕從高處摔下來。
　　自我中心，覺得什么事都與自己有關(guān)，比如在圖畫書上看到一個巨人追趕一個小男孩，就覺得也會追他；電視屏幕上出現(xiàn)一個小女孩被蜜蜂蜇的鏡頭，就認(rèn)為自己也會被蜇，因此很害怕。
　　別人的暗示，比如一個小朋友怕小狗，于是他也怕。

　　和寶寶一起面對恐懼
 　　當(dāng)寶寶碰到一些他認(rèn)為的可怕情景，如汽車鳴笛、有人大聲說話、有影子等等，沒有人及時給他解釋，打消他的“怕意”，害怕慢慢地就積累下來了。對于這種情況，爸爸媽媽首先要給予充分的肯定——肯定寶寶的確是感到害怕了，而不能隨隨便便地說：“這有什么好怕的！”那會讓寶寶覺得自己很差勁，或者“爸爸媽媽根本不理解我”，從而變得更加膽小。
　　首先肯定并且安撫寶寶的情緒，等他安靜下來之后，再向他做出解釋：“吸塵器只能吸進(jìn)灰塵、紙屑那樣小而輕的東西。”或者保證：“你在電視上看到的事情，發(fā)生在別的地方，我們家附近沒有蜜蜂，你不會被蜇到。”這樣的解釋和保證可能需要反復(fù)地做出。
　　Tips 巧用“漸陷法”
　　除了用言語給以安慰之外，在實(shí)際行動中讓寶寶真正消除害怕情緒，也是一個漸進(jìn)的過程。比如寶寶害怕吸塵器，跟他反復(fù)說明“吸塵器不會把人吸進(jìn)去”也沒有用，就不如當(dāng)著他的面打開吸塵器的開關(guān)，爸爸媽媽把手放在吸塵器邊上示范給他看：“我并沒有被吸進(jìn)去喔。”這樣反復(fù)幾次，然后再試著拉寶寶的手放到離吸塵器較近的地方，開始時一定要緊緊拉住，給他以安全感：“萬一要是有危險(xiǎn)的話，爸爸媽媽也會拉住你，不讓你被吸進(jìn)去。”漸漸地，　寶寶就能認(rèn)識到，吸塵器對自己而言并不會造成危險(xiǎn)。
　　這種做法，在心理學(xué)上有個專門的名稱，叫做“漸陷法”，對于解除寶寶對許多事物的害怕情緒，都十分有效。比如寶寶害怕周圍有人大聲說話，可以抱著他先在較遠(yuǎn)的地方聽，然后慢慢靠近，讓他了解這不會對他造成什么傷害；又比如寶寶怕小動物，也可以抱著他先遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看看，然后靠近一點(diǎn)兒，再慢慢地引他摸摸看。在操作過程中，需要注意，一定要有耐心，以寶寶能接受的程度，一步步來，不能操之過急。