孕期準(zhǔn)爸爸為啥會焦慮

  我想,今年的父親節(jié)真是一生難忘。那天,老婆告訴我她懷孕了,什么?40多天了?我當(dāng)爸了?!雖然以前有心理準(zhǔn)備,可成為事實(shí)之后,我真是手足無措。當(dāng)然,我和老婆都很歡迎小家伙的到來,但卻不知道怎么做,莫名其妙的焦慮……

   連龜都養(yǎng)不活,怎么養(yǎng)孩子
   沒錯,我確定我當(dāng)爸了,我表示蛋疼的激動,同時(shí)很擔(dān)心啊,以前連龜都養(yǎng)不活的我,能承擔(dān)父親這個責(zé)任嗎?最近我的簽名改成了“最近比較煩”,公司業(yè)績也沒有上年的好,上頭給了一定的壓力,恰恰這個時(shí)候?qū)殞殔s來報(bào)道了,我能不煩嗎?
   從心理學(xué)角度說,準(zhǔn)爸爸因?yàn)閾?dān)心自己無法勝任爸爸的角色,又不知道能否負(fù)起爸爸應(yīng)盡的責(zé)任,所以容易產(chǎn)生焦慮。多了寶寶,開銷自然會大很多,寶寶日后的教育也是一筆龐大的經(jīng)費(fèi),作為一家之主,準(zhǔn)爸爸感受到經(jīng)濟(jì)壓力也是必然的現(xiàn)象。不妨做好理財(cái)規(guī)劃,消費(fèi)量入為出,此外,與另一半有堅(jiān)定地信念走下去,努力克服困難,也是排除焦慮的重要手段。

   老婆這么辛苦,很有罪惡感
   老婆懷孕2個多月了,現(xiàn)在吐得特別厲害,連喝口水也會吐,看見她難受的樣子,我心疼不已,擔(dān)心老婆身體吃不消,也擔(dān)心會影響寶寶成長,覺得自己很沒用,一點(diǎn)都幫不上忙。
   孕婦早期不能正視妊娠現(xiàn)象,情緒變化無常,容易引起丈夫煩躁不安的心理,也有可能使丈夫產(chǎn)生負(fù)罪感。根據(jù)統(tǒng)計(jì),有六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷,懷孕早期發(fā)生嘔吐現(xiàn)象是一種正?,F(xiàn)象,準(zhǔn)爸爸不必過于擔(dān)心,也無需自責(zé),反而因?yàn)楸3制拮佑淇斓男那?,注意休息即可?br /> 
   老婆懷孕,我當(dāng)和尚了
   不得不說,這是一件很讓人掃興的事,尤其是男人,哪個會不想那個事的啊,可是怎么也要忍,每次我有意思,老婆都沒反應(yīng),要不推脫說等胎兒大一點(diǎn)再說??傻人幸馑剂?,看著她鼓鼓的肚子,我又忽然沒了興趣。
  從生理上看,妊娠早期和晚期婦女的性欲都有明顯降低,加上擔(dān)心胎兒受壓,一般夫妻這一期間的性生活都會明顯減少。有些妻子甚至在整個孕期拒絕與丈夫同房,這樣有可能導(dǎo)致一些青壯年丈夫產(chǎn)生不同程度的心理障礙,從而導(dǎo)致與第三者發(fā)生性關(guān)系。因此,妊娠期間夫妻要互相關(guān)心,互相體貼,這比任何時(shí)期都顯得重要。
  
   跟妻子一起減壓
   在妻子孕期過程中,醫(yī)務(wù)人員會提供很多方法讓準(zhǔn)媽媽減輕焦慮,這時(shí)候準(zhǔn)爸爸也可以一起來做,在過程中做到夫妻間互相鼓勵與包容,心情開朗,肚子里的寶寶自然長的健康。一般來說,孕婦產(chǎn)生焦慮的可能性比較高,因此準(zhǔn)爸爸還是要多關(guān)心妻子的情緒變化哦!

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