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在購買玩具時要注重功能性
孩子的成長總是離不開玩具,昂貴的變形玩具雖然可以滿足孩子一時的擁有欲望,博得短暫的快樂。但時間一長,孩子們便視它們?yōu)榭捎锌蔁o了。如果家長能夠注意玩具的功能,而不是是否時髦,是否昂貴,不僅可以促進孩子的智力和身體發(fā)育,而且能讓孩子懂得事物的真正價值在于能為人們提供啟發(fā)和幫助,而不是滿足炫耀和占有的欲望。
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如何安全地練習輪滑
輪滑運動的安全性問題是多數(shù)父母最為關心的,為此我們也向程教練做了咨詢,程教練非常慎重地指出:輪滑是一種風險運動,在滑行的過程中做各種動作,存在不安全因素,所以安全這根弦要繃緊,不要發(fā)生意外。
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讓寶寶愛上體育運動
我國青少年的速度素質、耐力素質、柔韌性素質、爆發(fā)力素質、力量素質等體能素質呈全面下降趨勢。相伴隨的情況是,肥胖孩子增加、肺活量下降、近視發(fā)生率隨著年齡的增大而加大……我們的時代在進步,我們孩子的身體卻在退化;看看我們身邊的事情吧!現(xiàn)實生活中我們一些父母的觀念和做法,其實就是造成這種退化的根源。
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抓住寶寶運動發(fā)育的敏感期
很多父母害怕孩子臟,不讓孩子隨便抓東西;怕孩子受傷了,覺得他不翻身最好了;孩子不亂動,這樣最省心了,省得他磕了、碰了。孩子從小保護過度,孩子沒有充分去活動、去探索、去學習。孩子的能力就比較差,也可以說是大腦發(fā)育障礙。
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嬰幼兒最需要的是健身
3歲前是開發(fā)嬰幼兒運動潛能的敏感期。適宜的運動不但能強體健身,而且可以提高身體活動的準確性、靈活性和協(xié)調性。運動能力的高低是衡量大腦成熟度的一個重要指標,嬰兒期的健身運動鍛煉了孩子的膽量、毅力、自信、自控能力,對未來良好個性的形成會起到積極的作用。
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嬰兒運動和智力發(fā)育密切相關
嬰兒運動的每一步發(fā)育都是其中樞神經系統(tǒng)成熟的一個階段,反過來又能促進中樞神經系統(tǒng)功能的進一步完善。站和走不僅需要全身肌肉、關節(jié)的運動,還需要有肢體的協(xié)調動作和身體重心的移動。因此,嬰兒的站、行在促進大腦發(fā)育的同時,也促進了小腦的發(fā)育。
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選擇觸摸和抓握玩具
新生兒的手是呈拇指在手心的握拳狀,他還不會抓住玩具,手的動作也只是將手放進嘴里吸吮,以后就是將手放在眼前細看,到3個月時可將兩手握在一起放在眼前玩。此時手還不能主動張開,但家長也要有意識地放一些帶有細柄的玩具在他手中,如花鈴棒、撥浪鼓、塑料捏響玩具等。
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新生兒可做的運動
某些姿勢是新生兒特有的,無論仰臥還是俯臥,他都會把頭轉向偏愛的一面,并把四肢向體內彎曲。要讓嬰兒采取更成熟的姿勢??勺鲂┹p柔的腿部練習,彎曲并伸直他的腿。嬰兒的腦袋相對較大,接近于身長的1/4,這對背部和頸部的肌肉承受能力來說顯然過重。每天三次面朝下抱著他,強化他的頸部肌肉。在換尿布的時候,輕輕彎曲他的膝蓋,拉直他的腿。這有助于嬰兒提早學會正確的姿勢。
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小兒粗大動作與精細動作的發(fā)育
取物時,先是四指與掌心的對捏,然后再發(fā)育到用拇指與食指拈物。先以抓取為主,隨后才有有意識的松手。一般而言,小兒從3個月起開始出現(xiàn)一種手的不隨意的撫摸動作,5個月以后才出現(xiàn)帶有一定隨意性的動作。5個月手指的分工要到半年以后才出現(xiàn)。
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手腳亂動是寶寶最初的體操
現(xiàn)實生活中,嬰兒活動是很少的?!跋灎T包”確有保暖和使嬰兒安靜不驚跳的好處,但是它也有束縛嬰兒四肢活動的缺點。,過緊“蠟燭包”的限制,只要一個月就會明顯減慢嬰兒肌肉動作的發(fā)育。此外,經常把嬰兒抱在手上也會影響他手足活動。嬰兒換尿布、洗澡,也是舒展小身體的好機會。
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