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孕育生命，是愛(ài)的延續(xù)

小生命的開(kāi)始，是精子和卵子的結(jié)合，有時(shí)這輕而易舉，而有時(shí)就飽受波折，媽媽們回想當(dāng)初備孕的經(jīng)歷能深深感受到，從二人世界到準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的成功升級(jí)，需要夫妻共同付出和努力鉆研。算排卵日、測(cè)試體溫、驗(yàn)?zāi)蚩丛嚰?，上網(wǎng)搜索各種懷孕的方法和好孕癥狀，為了孕育寶寶，夫妻在日常生活里要做的還有更多。

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如何改善孕晚期失眠癥狀

大部分孕婦在孕晚期遇到最大的問(wèn)題就是失眠的問(wèn)題，有時(shí)候無(wú)法入睡，有時(shí)候只睡一小會(huì)就行了。就算在睡覺(jué)之前把自己搞的疲憊不堪，也不能完整的睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。但是對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，良好的睡眠是保證胎兒健康發(fā)育的重要因素。醫(yī)生建議孕媽媽晚上10點(diǎn)以前睡覺(jué)，每天保持8-9個(gè)小時(shí)的睡眠。尤其是晚上11點(diǎn)到次日的4點(diǎn)之間，睡眠質(zhì)量一定要保證。

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關(guān)愛(ài)孕媽打造孕期“美麗心情”

懷胎十月，數(shù)百個(gè)日夜，對(duì)于任何一個(gè)孕媽來(lái)說(shuō)，都頗為艱辛。你可能上一刻還因?yàn)樾殞毤磳⒊鍪蓝鴿M懷欣喜，下一刻就想起孕育中經(jīng)歷了種種苦難，不知何時(shí)寶寶長(zhǎng)大成人后就離開(kāi)自己，然后瞬間就變得黯然神傷。不僅心理上發(fā)生著變化，孕媽們的胃口也變得與過(guò)去大相徑庭。搖身一變，從小胃口變身大胃王，一日三餐逐漸變成四餐、五餐……

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孕婦該如何攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)元素

懷孕，對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是身體和心理的革命，孕婦所攝取的營(yíng)養(yǎng)多少直接影響著胎兒的健康、智力發(fā)育等等。懷孕的不同時(shí)期需要補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)，以配合寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育周期，供胚胎各器官發(fā)育。所以，科學(xué)的安排孕期膳食結(jié)構(gòu)，即要強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)全面、合理搭配，又要避免營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)剩。那么，孕婦該如何攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)元素呢？

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孕育生命，是愛(ài)的延續(xù)

如何改善孕晚期失眠癥狀

關(guān)愛(ài)孕媽 打造孕期“美麗心情”

孕婦該如何攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)元素

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孕育生命，是愛(ài)的延續(xù)

關(guān)愛(ài)孕媽打造孕期“美麗心情”