黄色中文字幕在线,欧美动漫日韩一区二区

莫忽視！產(chǎn)后抑郁很可怕

很多人以為生完孩子就大功告成了，結(jié)果就沒有觀察孕婦在生完孩子后的變化。這種變化不僅是體型或者外貌上的變化，更多的是孕婦的心情與性格的變化。很多孕婦在生產(chǎn)后因為得不到重視或者家人的諒解，患上嚴重的產(chǎn)后抑郁癥。那么為什么產(chǎn)后抑郁怎么辦呢？

標簽：心理健康 - 注意事項 - 坐月子 - 產(chǎn)后，類別：產(chǎn)后恢復
產(chǎn)后飲食，這三點要牢記

媽媽坐月子是一件很辛苦的事情，有很多事情都不能做，需要注意的事情也很多。每個媽媽都在想著法子讓自己在月子里盡快恢復，但坐月子這件事是急不來的，不過今天小編要告訴給各媽媽們一些飲食禁忌，雖然不能加快身體素質(zhì)的恢復，但也不會讓飲食拖慢了媽媽們身體的恢復的。

標簽：飲食營養(yǎng) - 注意事項 - 孕婦 - 產(chǎn)后，類別：日常護理
穴位按摩拯救你產(chǎn)后體重

很多媽媽在生完寶寶以后都會想要減肥。你知道嗎？按摩一些穴位就能輕松減肥！穴位按摩以經(jīng)絡(luò)穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放松肌肉、解除疲勞、調(diào)節(jié)人體機能，還可以減肥。按摩穴位是為了改善你消化道內(nèi)的能量流，以便它有效地和大腦溝通，防止你飲食過量。

標簽：注意事項 - 營養(yǎng) - 鍛煉 - 產(chǎn)后，類別：產(chǎn)后保健護理
找到五個問題答案做完美新媽媽

做一個新媽媽是一件不容易的事。新媽媽們不僅需要很多的育兒建議，還需要面對各種問題。比如睡眠缺失的問題，決定是否要做全職媽媽的問題，如何找到新的食譜，怎么和孩子一起旅行塑身等等。

標簽：飲食營養(yǎng) - 注意事項 - 新生兒 - 產(chǎn)后，類別：產(chǎn)后生活照料
北鼻早產(chǎn)，你該如何尋求他人幫助

早產(chǎn)兒的父母往往要煩惱很多的事情，心情也會持續(xù)低落，而這時候就需要別人的幫助，來度過難關(guān)。本文將介紹早產(chǎn)兒出生后，父母尋求幫助的4大方式，請認真看看。

標簽：產(chǎn)后 - 新生兒 - 心理 - 護理，類別：產(chǎn)后生活照料
生完北鼻你必需要面對的可怕變化

生完北鼻之后，大家就多了一個新的角色，同時還需要面對各種各樣的問題，其中最突出的就是身體和情緒上的變化，很多新媽媽對此都是措手不及。那么生產(chǎn)之后，生活會有什么變化呢？新媽媽又該如何應(yīng)對呢？

標簽：心理 - 產(chǎn)后 - 坐月子 - 注意事項，類別：產(chǎn)后生活照料
媽咪產(chǎn)后一個月請遵守這些規(guī)則

因為生產(chǎn)時，身體消耗了太多的體力和精力，所以如果沒有好好休息一個月，那么日后會面臨各種疾病和健康問題。因此，女性在生完孩子之后要做好的就是度過一個健康的月子期。

標簽：產(chǎn)后 - 坐月子 - 護理 - 健康，類別：產(chǎn)后生活照料
產(chǎn)后別隨“性” 愛愛時別忘記避孕

產(chǎn)后新媽媽的身體較為虛弱加之受分娩影響，新媽媽暫時會出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。在此期間，不少新媽媽會因而忽略了避孕措施。對于新媽媽來說，了解避孕的基本常識及其注意事項，不僅僅能夠使夫妻之間更加親近，還能夠減少意外懷孕對身體的傷害。

標簽：性生活 - 產(chǎn)后 - 注意事項 - 避孕，類別：產(chǎn)后生活照料
準媽咪快看：4min學會產(chǎn)后調(diào)整之法

孩子的降臨會讓媽媽們感到非常激動和開心，但是在激動的同時，新媽媽可不能忘記了自己的產(chǎn)后護理問題，據(jù)研究，超過百分之七十的女性朋友會因產(chǎn)后的護理不當而落下長久的病根。如此看來，新媽媽的產(chǎn)后調(diào)整是不容忽視的。

標簽：產(chǎn)后 - 護理 - 注意事項 - 恢復，類別：產(chǎn)后保健護理
產(chǎn)后鍛煉需小心時間方法要細選

不少產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，就急急忙忙準備減肥事宜，希望盡快恢復以前的身材。因為產(chǎn)后依然要確保營養(yǎng)攝取，所以一些新媽媽會通過運動的方式減肥。但是小編要提醒，產(chǎn)后并不是立即就能恢復大強度鍛煉，而且運動方式也要合理。

標簽：運動 - 鍛煉 - 產(chǎn)婦 - 產(chǎn)后，類別：產(chǎn)后保健護理

標簽大雜燴