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怎樣合理食用綠豆芽已達瘦身功效
綠豆芽為綠豆經水浸泡發(fā)出的嫩芽，又名豆芽菜。與黃豆芽相比，其豆瓣小，芽嫩，比較容易消化，產量也高。食部100克維生素C含量可達6～16毫克，在蔬菜淡季的冬天，是補充維生素較為理想的品種。本品汗水較多，被人體吸收后含熱量較少，不易形成脂肪。
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