相信每一個家長都對自家孩子抱有很大的期望，希望他在各方面都出類拔萃。在孩子的成長過程中，不少家長把心思放在了孩子的身高上面。但影響孩子身高發(fā)育的因素有很多，而父母們常常忽視了，最后錯過了孩子長高的黃金時期。孩子難長高，大致有5點原因：

  1.家族遺傳

  孩子長不高，很可能是家族遺傳。父母本就不高，孩子在基因上也會存在不足。但是家長們也不要放棄，孩子的身高雖有70%取決于父母基因，但30%取決于后天環(huán)境。讓孩子充分的攝取營養(yǎng)，再加上積極的鍛煉，會對身高發(fā)育起到幫助的。

  2.發(fā)育遲緩

  2歲以內(nèi)的寶寶容易被找上門。發(fā)育遲緩對孩子的身心發(fā)育都不利，因此家長要留心關(guān)注孩子的發(fā)育情況。若孩子相對于同齡兒童，身高矮或難長高，家長要及時地帶領(lǐng)去醫(yī)院兒科進(jìn)行檢查，然后根據(jù)醫(yī)生判斷進(jìn)行后續(xù)治療。

  3.性早熟

  孩子在新生兒時期和青春期時發(fā)育最快。如果孩子的青春期之前加速發(fā)育，出現(xiàn)了第二性征，這就說明他很可能已經(jīng)提前發(fā)預(yù)覽。性早熟會讓孩子骨骼加速生長，雖然一開始個頭會比同齡人高，然而骨齡卻會提前，導(dǎo)致最終身高并不正常。

  4.飲食方面

  孩子飲食上要注意營養(yǎng)均衡，補充蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和礦物質(zhì)等各種營養(yǎng)。不要過量飲食，容易導(dǎo)致肥胖、積食等健康問題；挑食也是孩子的通病，營養(yǎng)攝取不平衡，也不利于孩子發(fā)育。

  5.睡眠方面

  孩子的作息時間要規(guī)律，最遲不要超過晚10點為好。生長激素的分泌不足，也會影響孩子的發(fā)育。保證充足的睡眠時間并提高質(zhì)量，才能夠?qū)⒆拥纳眢w發(fā)育有所幫助。

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