很多家長只顧著孩子智商的培養(yǎng)，緊盯著孩子的學(xué)習(xí)成績，這樣很容易導(dǎo)致孩子沒有時間出去走走、鍛煉鍛煉身體，所以一遇上體育課就各種掉鏈子。很多孩子平時身體也是不好，總是咳嗽，感冒，進(jìn)醫(yī)院。這種時候，就要注重孩子體商的培養(yǎng)了。

那么體商是什么？體商就是指孩子對體育運(yùn)動的上心程度。體商近幾年已經(jīng)越來越火，很多家長已經(jīng)開始注意這個問題，并開始注意提高孩子的體商。體商的提高對孩子的身心健康非常重要，那么家長該如何提高孩子的體商呢？

  1.嬰兒時期多帶孩子戶外活動

  孩子還小的時候，不能夠自己進(jìn)行體育鍛煉，爸爸媽媽不妨將孩子帶到外面，享受陽光和新鮮的空氣，時間不宜過長，大概15分鐘即可，一天最好出去一到兩次。在孩子享受日光浴的時候，媽媽不妨幫孩子動動小手、動動小腳，幫他們伸展身體。

  中國似乎有這樣的傳統(tǒng)：孩子剛生下來不能受涼，所以就裹得緊緊地，一直躺著。其實(shí)，這樣會導(dǎo)致孩子身體更弱，所以建議家長稍稍帶孩子去戶外舒展舒展。

  2.讓孩子運(yùn)動要量力而行

  什么年紀(jì)的孩子做什么樣的運(yùn)動。如果孩子還小，我們就讓他跑個四五百米，那么孩子很有可能會受傷。孩子的鍛煉方式和大人的不同，他們的肌肉和器官還在生長，所以孩子做運(yùn)動的時候，一定要量力而行。爸爸媽媽最好在旁進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。

  3.給孩子安排專業(yè)運(yùn)動學(xué)習(xí)

  現(xiàn)在很流行一些兒童運(yùn)動室，里面都是一些專業(yè)的老師，負(fù)責(zé)指導(dǎo)那些孩子進(jìn)行體育鍛煉，由專業(yè)的人士來辦，他們能夠幫助孩子挖掘他們的體育天賦，同時提高他們鍛煉的技能，可以說是和爸爸媽媽指導(dǎo)的非常不同了。而且孩子在運(yùn)動室，還能認(rèn)識很多同齡的朋友，可以說是一石二鳥了。

  4.家長要予以孩子鼓勵

  運(yùn)動從來就不是一件舒服的事，它要求孩子要有毅力和不怕吃苦的精神。所以寶寶在剛練體育的時候，一定會遇上很多困難，有的時候甚至想要放棄，所以爸爸媽媽一定要給孩子鼓勵與表揚(yáng)，這樣孩子才能夠有勇氣一直堅(jiān)持下去。

  孩子體商的重要程度不言而喻，希望家長在注意孩子成績的同時，也不要忘記叮囑孩子強(qiáng)身健體，有一個健康的體魄哦！

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