一放假，很多孩子就樂瘋了，放肆玩。等到放完假上學(xué)，孩子們很難把心收回來放在學(xué)習(xí)上。那么有什么好的辦法可以幫助孩子情緒沒那么跌宕嗎？那當(dāng)然是有的。接下來，就讓我們一起了解一下。

  1.維持習(xí)慣

  其實，在假期之后，孩子經(jīng)常過渡不過來，很大一個原因是因為習(xí)慣的中斷。讓孩子保持上學(xué)時養(yǎng)成的良好習(xí)慣有利于孩子及時調(diào)整上學(xué)狀態(tài)。在小長假期間，建議讓孩子依舊保持上學(xué)時的作息，早睡早起；中午到點，按時吃飯、午休；晚上也不要玩的太晚，及早休息。

  2.父母要起帶頭作用

  平日里，大家都要上班沒有什么休息時間。好不容易放假了，很多人會肆意享受，好好玩樂一番。這本無可厚非，但是家長們需要注意的是：言行舉止上最好不要表現(xiàn)出對上班的排斥，因為負面情緒很容易影響到孩子，使得孩子不想上學(xué)。

  3.陪孩子回顧假期生活

  一個假期過去了，總會有點收獲，因此在假期結(jié)束的時候，我們可以陪著孩子一起回顧一下即將過去的假期，并適當(dāng)?shù)倪M行總結(jié)。同時，也可以順便疏導(dǎo)一下孩子即將上學(xué)的忐忑情緒，讓孩子對即將到來的校園生活充滿期待。大家可以讓孩子講講在學(xué)校發(fā)生的有趣事情，喚起孩子對校園的憧憬。其次，在空閑的時間，可以和孩子一起看看書，玩一些小游戲，重溫一些在校的舉動，借機告訴孩子：校園生活很有趣！

  提醒大家，在小長假結(jié)束前后要留心孩子的情緒，如果發(fā)現(xiàn)孩子有厭學(xué)情緒應(yīng)及時疏導(dǎo)。千萬不要為此打罵孩子，因為只會起到反效果。

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