現(xiàn)如今，很多媽媽都追崇母乳喂養(yǎng)，而正確的母乳喂養(yǎng)不僅對(duì)寶寶的身體成長(zhǎng)有利，還有益于媽媽的產(chǎn)后修復(fù)。因此，掌握正確的母乳喂養(yǎng)方法，就必要把握母乳喂養(yǎng)的黃金期--產(chǎn)后72小時(shí)，接下來(lái)小編就為大家一一揭秘：

　　黃金72小時(shí)--建立泌乳期

　　女性生產(chǎn)后的72小時(shí)即是建立泌乳期的時(shí)期，在這72小時(shí)內(nèi)，寶寶的吮吸有利于使媽媽的下丘腦產(chǎn)生催產(chǎn)素和催乳素，從而促進(jìn)奶水的分泌，是母乳逐漸增加的最佳時(shí)期。倘若新媽媽在產(chǎn)后最初的幾天感覺(jué)母乳不足，不必?fù)?dān)心，更不能因此而喪失信心，要讓嬰兒對(duì)母親的乳頭經(jīng)常刺激，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的正常進(jìn)行。但新生兒寶寶很容易疲倦，建議同步使用能模擬寶寶吸乳的吸乳器來(lái)幫助媽媽刺激乳頭。

　　產(chǎn)后半小時(shí)--促進(jìn)乳汁分泌

　　世界衛(wèi)生組織以及聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)研究表明：嬰兒出生后的半個(gè)小時(shí)非常關(guān)鍵，因?yàn)檫@是最佳的通過(guò)嬰兒吮吸來(lái)增加母乳的時(shí)間。在這個(gè)期間，建議新媽媽只給寶寶喂食母乳，以此來(lái)給寶寶早接觸、早吮吸的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)寶寶的吮吸能力。通過(guò)寶寶的早吮吸，刺激新媽媽的乳頭神經(jīng)末梢傳入垂體前葉，最終達(dá)到促進(jìn)乳腺分泌乳汁的目的。

　　此外，隨著新生兒吮吸次數(shù)的增加，母親乳頭受到的刺激越多，越能促進(jìn)乳汁分泌。適當(dāng)?shù)娜橹置诤腿榉颗趴?，能有效地保持乳腺不斷地泌乳，使媽媽有足夠的母乳喂養(yǎng)寶寶，而不用借用奶粉等來(lái)喂養(yǎng)。此外，在這段時(shí)間內(nèi)，新媽媽也可以借用吸乳器來(lái)促進(jìn)奶水分泌，以此來(lái)使效果倍增。不過(guò)，市場(chǎng)上的電動(dòng)吸乳器那么多，到底哪家比較好呢？據(jù)了解，很多中國(guó)媽媽都使用飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器。這款吸乳器采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吸乳時(shí)自然的吸吮模式，更接近寶寶的吸吮節(jié)奏，吸放節(jié)奏均勻，快速引發(fā)奶陣，高效泌乳。除此以外，這款吸乳器采用交替吸乳模式，輪流吸兩側(cè)乳房，這讓整個(gè)吸乳過(guò)程都舒適自然，有利于再次充盈乳汁。值得一提的是，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器還特別配備了花瓣按摩墊，它可以在吸乳的同時(shí)按摩媽媽的乳房，讓吸乳更加輕松舒適，難怪有這么多新媽媽喜歡它！

　　不要限制哺乳次數(shù)

　　很多媽媽在給寶寶喂奶時(shí)都喜歡定時(shí)定量，事實(shí)上，母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)是不同的。奶粉喂養(yǎng)往往需要限制喂奶次數(shù)和喂奶量，而母乳喂養(yǎng)是不需要的。母乳喂養(yǎng)可以根據(jù)寶寶的心理以及生理需求而定，不需要額外地控制量和次數(shù)，這樣不僅可以防止喂食過(guò)多或者過(guò)少等現(xiàn)象的出現(xiàn)，寶寶不斷地吮吸還能夠刺激泌乳素的產(chǎn)生，促進(jìn)乳汁的分泌，甚至還能加速媽媽產(chǎn)后的子宮修復(fù)。這對(duì)寶寶和媽媽都具有一定的好處。

　　建議母嬰同室

　　除了以上幾點(diǎn)，將寶寶和媽媽安置在同一個(gè)房間也有利于母乳分泌，因?yàn)槟笅胪夷軌虮M快地給寶寶喂食母乳，也就是讓媽媽盡早地開(kāi)奶，這樣有利于媽媽母乳的分泌。一般情況下，將媽媽和寶寶分開(kāi)在不同房間，對(duì)媽媽的產(chǎn)后泌乳是沒(méi)有好處的，甚至?xí)绊懞笃诘哪溉槲桂B(yǎng)。因此，建議新媽媽生產(chǎn)后與寶寶同住在一房間。

　　產(chǎn)后72小時(shí)是母乳喂養(yǎng)的黃金期，各位新手媽媽一定抓住此階段，讓寶寶多多吮吸，同時(shí)借助吸乳器等工具讓奶水增長(zhǎng)，促進(jìn)寶寶健康發(fā)育！

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