說到撫觸，很多媽媽都不陌生。小編今天為大家推薦一位超級大咖級的專家，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院護(hù)理部主任,張琳琪為媽媽們講解入門級的撫觸知識。

　　在孕期的時候，媽媽們就已經(jīng)開始了解并學(xué)習(xí)撫觸了。給寶寶進(jìn)行撫觸的好處很多，比如促進(jìn)寶寶的早期生長發(fā)育，讓寶寶提早進(jìn)入運動期等。而在媽媽關(guān)心的喂養(yǎng)和睡眠方面，撫觸的好處同樣很明顯。

　　寶寶喂奶后常有腹脹、打嗝的現(xiàn)象，給寶寶進(jìn)行撫觸后，有助于寶寶的腸胃蠕動，減輕腹脹和打嗝的現(xiàn)象，促進(jìn)食物的消化與吸收，有助于寶寶的生長發(fā)育。

　　對于入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙的孩子有良好幫助，能夠促進(jìn)嬰兒建立正常睡眠節(jié)律的，調(diào)節(jié)日夜周期韻律，讓孩子睡得香；

　　在撫觸的時候，父母和寶寶之間還會有互動，滿足了嬰兒肌膚渴望親人愛撫、心理渴望親人安慰的需求，有助于促進(jìn)親子關(guān)系。

　　但是，在和媽媽們的日常溝通中發(fā)現(xiàn)，盡管越來越多的媽媽了解撫觸，但是在實際給寶寶進(jìn)行撫觸的時候，仍然會因為一些錯誤的方法而影響撫觸的效果。比如選用不適用于寶寶的撫觸膏、錯誤的按摩手法、錯誤的按摩時間等。那么，如何才能提高撫觸的質(zhì)量呢？

　　掌握這些小竅門很重要

　　選用嬰幼兒專用撫觸膏

　　0～3歲是寶寶皮膚快速發(fā)育時期，皮膚表層發(fā)育并不完整，缺少保護(hù)屏障，因此在使用撫觸膏的時候，媽媽們一定要慎重和小心，一定要選用配方安全、健康的產(chǎn)品，而且是專門針對嬰幼兒的撫觸膏。由于撫觸和寶寶的皮膚密切相關(guān)，在選購的時候，媽媽們也可以觀察一下，這款撫觸膏是否通過了專業(yè)的皮膚檢測試驗。

　　手心抹一抹，再涂在寶寶身上

　　媽媽們在給寶寶涂抹撫觸膏時，正確的做法應(yīng)該是先將撫觸膏涂在自己的手上，用手心的溫度讓撫觸膏均勻溶化，再涂在寶寶身上。如果直接把撫觸膏涂在身上，寶寶很可能因為好聞的氣味，直接亂抹、亂吃、亂聞，導(dǎo)致藥膏進(jìn)入到寶寶的眼睛、鼻孔里。

　　手法力度一定要得當(dāng)

　　撫觸的本意是通過溫和的刺激，讓寶寶的身體做出自然性的反應(yīng)。在撫觸的時候，媽媽們的力度一定要輕揉。在給寶寶做撫觸時，可以看看寶寶皮膚顏色：若做完以后，寶寶皮膚微微發(fā)紅，則說明力度剛剛好；若是皮膚顏色不變，則說明下手太輕；若只做了2、3下，皮膚就紅了，則說明太大力了，媽媽們在這個時候，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的手力。

　　寶寶情緒穩(wěn)定再做撫觸

　　通常來說，撫觸的最佳時間是在2次喂奶之間，如果這個時候?qū)殞毲榫w穩(wěn)定，沒有哭鬧也沒有其他身體不適，就可以撫觸了。另外，沐浴后、午睡、就寢前也是進(jìn)行撫觸的好時機：在寶寶睡覺前進(jìn)行撫觸，可以幫助寶寶香甜入夢。但是，媽媽們一定要記住不能進(jìn)行撫觸的3個“過”即寶寶過飽、過餓、過疲勞時，撫觸萬萬做不得！否則寶寶會很不喜歡甚至反感。

　　避免引發(fā)“大麻煩”的2個“小錯誤”

　　第一：要想讓撫觸達(dá)到預(yù)期的效果，適宜的環(huán)境至關(guān)重要：進(jìn)行撫觸的室溫應(yīng)當(dāng)維持在28 ～ 30℃，濕度應(yīng)保持在50% ～60%。況且在總是濕漉漉、地又很滑的浴室中給寶寶做撫觸真的很不舒適，也可能帶來意想不到的危險！

　　第二：很多家長都有戴首飾的習(xí)慣，但在給寶寶做撫觸的時候，若是不摘下首飾就進(jìn)行撫觸，會讓寶寶嬌嫩敏感的皮膚受傷。

　　感冒時，撫觸也是關(guān)愛的一種

　　除了日常的關(guān)懷，在寶寶感冒的時候也可以試試撫觸。寶寶由于受到感冒的影響，容易鼻塞、頭痛，情緒也比較低落。在這個時候給寶寶撫觸，有助于緩解寶寶的情緒，寶寶的心情會更好，對寶寶感冒的康復(fù)也更有幫助。

　　就像張琳琪主任所說的，除了日常的撫觸關(guān)愛外，在寶寶感冒的時候，撫觸也是一個能緩解寶寶感冒情緒的良方。不過，感冒中的寶寶總是蔫蔫的，麻麻都超級心疼。這個時候，該怎么撫觸呢？這個視頻里，還有更多秘訣喲。

　　看了這段視頻，媽媽們有沒有很想給寶寶試一試，尤其感冒的時候。小編自己和身邊一些朋友也有買過這款Baby Balsam嬰幼兒植物精華舒緩膏，真心推薦！最近，寶潔天貓海外旗艦店低于4折、低于4折、低于4折喲。

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