夏季輔食小常識(shí) 媽媽快來(lái)看

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  夏季天氣炎熱,不管是大人還是寶寶往往都食欲下降,但為了寶寶的健康成長(zhǎng),大家還是要在輔食上多花花心思。以下是夏季輔食的相關(guān)小常識(shí),各位家長(zhǎng)趕緊來(lái)看一看:

  夏季寶寶飲食原則

  1.常喝水

  夏季氣溫較高,人很容易出汗,對(duì)水分的需求也隨之增加。家長(zhǎng)可以每隔兩小時(shí)給寶寶喂一次水,如果寶寶嘴唇干、尿少,可以多喂水,而白開(kāi)水是最好的飲料。不建議給寶寶吃冷飲,因?yàn)閷殞毮c胃功能發(fā)育不完善,冷飲會(huì)刺激寶寶腸胃,從而引發(fā)不適。

  2.多吃新鮮的蔬菜水果

  夏季是消化道傳染病的高發(fā)期,剩飯剩菜是絕對(duì)不能給寶寶吃的,家長(zhǎng)可以多利用點(diǎn)新鮮蔬菜水果做些菜泥、水果泥給寶寶吃。

  3.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  夏季天氣炎熱,油膩的肉類(lèi)可以適當(dāng)減少,多給寶寶吃清淡食物,盡量把輔食做得色香味俱全,促進(jìn)寶寶食欲。在這一季節(jié),家長(zhǎng)可別忘了給寶寶降暑,可以多熬點(diǎn)粥,并放些肉末或是蔬菜,推薦的粥類(lèi)有扁豆粥、赤小豆粥、大米粥、綠豆粥等等。

  4.不建議寶寶斷奶

  烈日炎炎,不管是大人還是寶寶會(huì)食欲下降。如果打算給寶寶斷奶的話,建議打消這個(gè)念頭,以防寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上。建議此時(shí)依然以母乳+輔食的喂養(yǎng)方式,要知道母乳中含有大量的抗體,可以幫助寶寶抵抗疾病。斷奶最好在寶寶身體發(fā)育情況較好且天氣涼爽的時(shí)候,這樣對(duì)寶寶成長(zhǎng)也是非常有利的。

  炎熱夏季怎么給寶寶添加輔食

  如果你的寶寶恰恰在這一季節(jié)開(kāi)始添加輔食了,那么有以下幾件事是需要注意的:

  1.由少到多

  一開(kāi)始給寶寶少吃點(diǎn),等到寶寶能夠消化之后,再增加量,如果寶寶不喜歡吃,也千萬(wàn)別勉強(qiáng)寶寶。

  2.循序漸進(jìn)

  添加輔食要循序漸進(jìn),從精細(xì)到粗糙,從軟到硬、從少到多。

  3.根據(jù)天氣及身體情況添加

  家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食時(shí)候要根據(jù)其身體情況,合理添加,如果寶寶大便有所異樣,家長(zhǎng)這時(shí)候要暫停增加種類(lèi),等到正常之后再逐漸增加。如果天氣過(guò)于炎熱,寶寶身體不適的話,家長(zhǎng)也不要給寶寶添加新的輔食,以免寶寶出現(xiàn)異常。

  4.注意飲食衛(wèi)生

  炎熱的天氣也會(huì)給食物安全帶來(lái)威脅,家長(zhǎng)務(wù)必要留意,確保讓寶寶吃到新鮮健康的食品,注意食品的保存,避免腐壞。此外,家長(zhǎng)給寶寶使用的餐具也要定期消毒,認(rèn)真清洗。需要提醒的是,有些老人喜歡邊吹邊喂或是直接將咀嚼過(guò)的食物喂給寶寶吃,這樣是非常不衛(wèi)生的,務(wù)必要改掉這個(gè)壞習(xí)慣。

  5.父母要有耐心

  讓寶寶愛(ài)上吃輔食,這一過(guò)程并不容易,這就得需要父母制作出色香味俱全的輔食,而在炎熱的夏季這不免會(huì)讓父母感到煩躁不安,但為了寶寶的健康成長(zhǎng)著想,耐心是一定要有的!在這里,小編教給大家機(jī)智一招:借助輔食機(jī)來(lái)制作輔食,快捷方便,輕松解決這一難題。這里推薦飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機(jī),兼蒸煮、攪拌、解凍和再加熱4重功能,在做輔食的時(shí)候,媽媽們要將食材洗凈切塊并丟入蒸煮杯中,等到食材蒸熟后,只需要翻轉(zhuǎn)一下杯子就能直接攪拌,不僅省時(shí)省力,還能完美保留食材中的營(yíng)養(yǎng)和味道,讓新手媽媽充分展現(xiàn)廚神才能~

  這款輔食機(jī)還配備了解凍再加熱功能,所以即便是一不小心準(zhǔn)備了多餐,也能加熱后再次喂食。而且無(wú)論是蒸制攪拌還是解凍重新加熱,都只用了蒸煮杯,所以機(jī)器清洗起來(lái)也非常方便。

  夏季天氣炎熱,會(huì)讓寶寶食欲下降,因此媽媽在做輔食上就要多花點(diǎn)心思,而利用飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機(jī)來(lái)幫忙,不但方便快捷,而且制作起來(lái)也非常輕松,讓媽媽不再為寶寶的輔食而煩惱。另外,夏季細(xì)菌增多,食物也容易腐敗,而利用飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機(jī)制作美食,能有效避免制作過(guò)程中多次細(xì)菌侵染既安全,又衛(wèi)生,還省時(shí),可以說(shuō)是媽媽們夏季輔食制作必不可少的育兒神器!

  如此看來(lái),夏季輔食制作真的有諸多講究,各位媽媽你們都get到了嗎?

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