對于寶寶的行為能力發(fā)育，有俗語是這樣形容的：二抬四翻六會坐，七滾八爬周會走。隨著月齡的增加，寶寶的肢體動作逐漸豐富，與抬頭、翻身不同，爬行代表著寶寶主動探索世界的第一步，也是成長過程中的一座重要里程碑。良好的爬行能力，不僅能為寶寶走路打下良好基礎(chǔ)，也對促進大腦發(fā)育有重要影響。

　　但是，有些家長會發(fā)現(xiàn)，自家的寶寶始終不會爬，或者爬行動作很怪異，這是為什么？又該如何解決呢？今天我們就來聊一聊，讓寶寶成為“爬行高手”的“一二三”法則！

　　一點必知：了解爬行對于寶寶的重要性

　　相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，在3-13歲的兒童中，有10%-30%的兒童存在不同程度的注意力不集中、平衡能力差，易摔倒、膽小內(nèi)向、手腳笨拙、愛哭等癥狀。值得注意的是，這些問題并非取決于后天的教育，而是兒童大腦發(fā)育過程中某些功能不協(xié)調(diào)所致，在醫(yī)學(xué)上被稱為“感覺統(tǒng)合失調(diào)”。而人類一生中手腳等各個肢體與大腦綜合協(xié)調(diào)使用的第一步，就是嬰幼兒時期的爬行階段。寶寶爬行時須用四肢支撐身體的重量，從而帶動手、腳及胸腹背部、四肢的肌肉得到鍛煉，大腦的神經(jīng)控制系統(tǒng)也會因此而迅速發(fā)育成熟，因此，“會爬”可以為寶寶未來站立、行走以及大腦發(fā)育打下堅實基礎(chǔ)。

　　二項準(zhǔn)備：統(tǒng)籌內(nèi)外為寶寶爬行打基礎(chǔ)

　　外在--選擇得體衣物，適當(dāng)?shù)攸c

　　教寶寶學(xué)習(xí)爬行，最好給寶寶穿連體衣物，這種衣服的上衣和褲子是一個整體，爬行時不會暴露寶寶腰部和小肚子。同時衣服要合體，面料要舒適、柔軟，避免妨礙四肢運動和寶寶爬行的興致。有些寶寶由于體重增長，用肘和膝爬行時，皮膚容易磨破。因此，爬行時最好給寶寶穿上護肘、護膝。

　　家中的床和地面是寶寶爬行的最佳地點。在地面爬行時，要考慮地面材質(zhì)，過涼過硬都會不舒服，家長可以在地面上鋪一塊地毯，也可以用地拼墊鋪出一塊寶寶練習(xí)爬行的小天地。

　　內(nèi)在--強健骨骼發(fā)育，四肢靈活

　　寶寶最初學(xué)習(xí)爬行的姿勢因人而異，基本上是以腹部為支撐點蠕動，伴隨四肢不規(guī)則的滑動。寶寶一開始可能是原地打轉(zhuǎn)，或者像蟲子一樣向前行進緩慢，感覺有些吃力。由此可見，爬行對寶寶四肢的力量和發(fā)育有很高要求。寶寶的肌肉可以在鍛煉中逐漸增長，而骨骼則需要父母們著重注意！

　　寶寶骨骼發(fā)育是否強健不僅取決于補鈣是否充分，與維生素A和維生素D的補充是否到位聯(lián)系更為密切。維生素D可以促進鈣質(zhì)吸收，使鈣質(zhì)易于沉積在骨骼上，同時維持肌肉的收縮功能，確保骨骼發(fā)育和肌肉力量。維生素A對于寶寶的骨骼發(fā)育同樣重要，它不但有助于保持成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞之間的均衡，對鈣質(zhì)在腎臟的重吸收、減少流失也有重要意義，缺乏維生素A會導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育遲緩等情況。

　　維生素AD補充不到位的寶寶在學(xué)習(xí)爬行時，很可能會出現(xiàn)不愛動或四肢無力的情況。因此，媽媽們要遵循醫(yī)生建議從寶寶出生15天起，每天1粒維生素AD滴劑（伊可新）并堅持到3歲，為寶寶學(xué)習(xí)爬行和走路打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。

　　三種技巧：鼓勵寶寶爬行需掌握方法

　　1、家長有意引導(dǎo)

　　寶寶出生3個月后，頭逐漸可以直立，家長可以經(jīng)常讓孩子趴著玩，每次3-5分鐘，隨著月齡增長，循序漸進。如果寶寶不喜歡爬，家長可以在游戲中幫助寶寶練習(xí)爬行，最好是家長和孩子一起爬。7-9個月是孩子模仿能力形成期，訓(xùn)練孩子爬行時，家長需先做示范，例如追逐滾動的球，拿到后放在孩子面前，讓寶寶模仿著爬。

　　2、借助外在工具

　　家長可以把家里的小席子卷成圓狀，讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。媽媽推動席子，讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。另外，讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步后，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行。家長還可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或食物，引導(dǎo)寶寶努力往前，并要多給寶寶鼓勵。

　　3、增加親子互動

　　生活中，還可以通過增加親子互動來鼓勵寶寶爬行。讓爸爸躺在床上，寶寶趴在一側(cè)，媽媽在另一側(cè)，這時媽媽可以牽住寶寶的右手，輔助推動寶寶左腿，反之亦然。這個游戲能夠促使寶寶從自己的一側(cè)爬到媽媽這一側(cè)。這個互動游戲不僅能練習(xí)寶寶爬行、增強寶寶排除困難的能力，還能增加親子間的交流互動，一舉多得。

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