隨著夏天高溫來襲，越來越多的家庭都使用上了空調。而家中有寶貝的家長們都會了解到，寶貝的好動導致他們特別容易出汗，為了讓寶寶過一個清涼的夏日，不少家長們早已使用空調。但很多寶爸寶媽們也在糾結，不開空調怕寶寶難受，開空調又怕寶寶感冒得“空調病”。專家建議，炎熱的夏季不用空調也不切實際，但是家長如何合理使用空調，來看看他們如何支招。

    溫度設定適宜

    在給寶寶吹空調的時候，不可過于貪涼，將溫度調得太低，注意控制室內外的溫差。建議把溫度設置在26~28度之間，空調的風速不宜過強，不可讓寶寶直接對著空調涼風直吹。出門時，可先關閉空調等室溫接近室外溫度后再出去，不要帶著寶寶頻繁地進出空調房間。

    定時通風換氣

    夏季使用空調，要定時給房間通風，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘，確保室內空氣的新鮮。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內裝空氣凈化機，用以改善空氣質量。

    及時增減衣著

    夏季寶寶容易出汗，衣服面料應以柔軟、吸濕、透氣性為主。倘若在空調間內留滯時間稍長，注意相應給他們多穿些衣服，并留意觸摸他們的體溫，別忘了寶寶手和腳的保暖，出入空調房時，要記得隨時給寶寶增減衣服。夜間，寶寶不裸睡、不睡涼席，要蓋空調被或薄被。

    注意補水保濕

    寶寶在空調房呆的時間較長，可能會感到口干舌燥，寶爸寶媽們要不定時給寶寶喂一些水，給寶寶喂水時最好選用溫開水。同時，寶爸寶媽們還要加強對寶寶干燥皮膚的護理。必要時，也可以使用加濕器，不至于使空調房間內太過干燥。

    堅持戶外活動

    天氣再熱，也不要讓寶寶整天都待在空調房間里?？梢栽诿刻烨宄亢忘S昏室外氣溫較低時，帶孩子到戶外活動一下，讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強寶寶身體的適應能力。再次進入空調室時，最好讓身上的汗干后再進入。

    注意觀察體溫

    由于寶寶的體內溫度調節(jié)器尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調一吹，體溫的變化也更加不穩(wěn)定。一定要給經(jīng)常吹空調的寶寶定期測量體溫，一旦有異常，可及時采取措施，不至于發(fā)生感冒才采取被動措施。倘若寶貝出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱等現(xiàn)象，家長們應采取最便捷、有效的方法——使用退熱貼，退熱貼是世衛(wèi)組織推薦使用的物理降溫產品，其中兵兵品牌的退熱貼達到了80%的同類產品最高含水量，可利用大量的水分蒸發(fā)快速為寶寶降溫?！氨藷豳N”能在短時間內滲透到寶寶的皮膚，進入局部組織，快速的達到退燒的效果，無需口服，具有天然的安全性，家長們可以放心選擇。

    只要家長們做好空調的清潔工作，以及以上幾點注意事項，寶貝就不會受到空調病的侵襲。暑假已經(jīng)來臨，家長們要打起十二分的精神來，為寶貝健康快樂的度過一個愉快的暑假而努力！

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