哭是小BB們與生俱來的本事。對于他們來說,哭是在尋常不過了。他們通過哭泣來向父母傳達(dá)他們的需求。有時候哭是因為尿濕了,有時候疲勞過度也會哭,因為BB不知道如何讓自己平靜下來并安心睡覺。
BB媽媽或者BB的固定照看者該怎么安撫一個過度疲勞的BB去睡覺,以下小貼士僅供參考:
A.BB睡覺時哼唱搖籃曲
輕輕哼唱搖籃曲讓BB睡覺是一個非常常見的老方法。如果BB媽媽的嗓子好,搖籃曲自然會唱的好,BB也睡的踏實(shí),那就達(dá)到了事半功倍的效果;但如果BB媽媽嗓子不大適合唱歌,那就是事倍功半了。當(dāng)然了,BB媽媽擁抱著BB并輕聲哼唱,也會讓BB盡快進(jìn)入睡眠模式。有些BB喜歡運(yùn)動型的安撫,比如BB媽媽抱著BB在房間里慢慢的前后來回的走動并輕輕的哼唱,也會讓BB很快就進(jìn)入睡眠模式。偶爾也可以給BB播放一點(diǎn)低分貝的輕音樂。
B.給BB創(chuàng)建一個睡眠氛圍
給BB創(chuàng)建的睡眠氛圍,比如要保證房間的干凈整潔,房間的家具電器不要過于擁擠,同時房間里也不要有太多的人說話。還可以把窗簾拉上,以避免陽光直射。根據(jù)天氣情況適當(dāng)調(diào)整房間的冷暖。給BB穿舒適的淺色棉質(zhì)衣服,如果有必要,可以在房間里掛上蚊帳。如果有給BB播放音樂,可以讓調(diào)小音量。
C.給BB一個舒適的睡袋
BB睡覺時,可以給他們穿上舒適的睡袋。但有些BB可能覺得睡袋讓他們不自由,就用哭來告訴媽媽他們不愿意睡在睡袋里。
D.給BB溫水擦澡
睡前給BB洗個溫水澡,但這個方法不適用早覺。洗完澡后,再用按摩油給BB做個撫觸,這樣會有效的緩解BB疲勞并讓他們很快就進(jìn)入夢鄉(xiāng)。玩了一天后,給BB洗澡并做個撫觸是非常有助于BB進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。
E.使用搖籃睡覺
有些BB喜歡睡搖籃,覺得睡搖籃更舒服,那么可以考慮讓他們睡搖籃。
F.讓BB集中注意力
過度疲勞的BB無法讓自己平靜下來,BB媽媽可以在固定的一個地方放置,之后讓BB集中注意力的觀看,直到進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
當(dāng)然并不是說某個方法一定會讓過度疲勞寶寶進(jìn)入夢鄉(xiāng)。盡管也會沮喪,但盡情的享受這段時光并努力了解如何讓BB感覺最舒適。