細心的媽咪們在夜間會突然聽到孩子的磨牙聲,聲音雖然不大,聽著卻十分令媽咪們擔(dān)心,孩子這是怎么了?怎么會在夜里磨牙呢?很多孩子都有夜里磨牙的情況發(fā)生。遇上此類情況,家長都會比較擔(dān)心,以為孩子生病了,那到底孩子磨牙的真實原因是什么呢?
??1.腸道寄生蟲引起
??有些細心的媽咪們會發(fā)現(xiàn)在夜里,孩子會在夢睡中發(fā)出輕微的磨牙聲。聲音不大,聽著卻有令人很不舒服的感覺。孩子會在夜里磨的原因有可能跟孩子腸道有寄生蟲有關(guān),常見的腸道寄生蟲蛔蟲會寄生在孩子的小腸內(nèi),搶奪孩子成長所需的營養(yǎng)物質(zhì),刺激腸道壁,分泌有毒物質(zhì),導(dǎo)致孩子消化不良。夜間睡眠質(zhì)量下降,腹痛,腹泄,磨牙等癥狀。遇上這種情況,父母要帶孩子的醫(yī)生檢查,及時攝入打蟲藥,清除腸道內(nèi)的寄生蟲。父母平時要幫孩子養(yǎng)成勤洗手,少用手亂抓食物的好習(xí)慣,很多時候蛔蟲的卵就是通過口腔進入到孩子消化道,導(dǎo)致寄生蟲卵發(fā)育成幼蟲再長大。
??2.晚餐吃得過飽
??俗話說得好“孩子要三分寒,七分飽?!边@是有科學(xué)依據(jù)的,孩子晚餐吃得過飽會導(dǎo)致孩子腸胃撐得難受,影響營養(yǎng)吸收的同時不利于孩子睡眠,增加腸胃負擔(dān)。腸胃本來是在夜間可以休息的,卻不得不工作,連帶著咀嚼肌也一起加夜班,孩子就會有在睡夢中磨牙的現(xiàn)象發(fā)生。晚餐不可讓孩子吃得太飽,睡前更是不能吃東西,飯后散散步,有助于食物消化,提高睡眠質(zhì)量。
??3.缺少某種維生素
??孩子在缺少某種維生素的情況之下,也會引起孩子夜間磨牙。維生素家族中的D族維生素缺失會導(dǎo)致孩子患發(fā)佝僂病,從而引起體內(nèi)鈣主磷的代謝紊亂,導(dǎo)致骨骼缺鈣,身體肌肉不適和酸痛,夜間出現(xiàn)夜驚,汗多,不安,磨牙等癥狀。平時家長要注意營養(yǎng)膳食,關(guān)注孩子微量元素的攝入,正常體檢,如發(fā)現(xiàn)孩子缺少維生素就要及時補充。
??4.精神方面的因素
??如果孩子在白天有驚嚇,或是睡前過于興奮,精神處在興奮狀態(tài),在夜間也會出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。建議家長白天少帶孩子去人多的地方湊熱鬧,睡前少看槍戰(zhàn)和武打片,不講刺激的故事??陕犚恍嘏骄彽囊魳?,講一講好聽的童話故事,親子閱讀,減少精神興奮,提高睡眠質(zhì)量。