有些書上說，媽媽在生氣的時候不能喂奶，因為母乳會變成有毒物質(zhì)，對寶寶的健康有害，這是真的嗎？這個說法可著實讓很多媽媽感到緊張，生怕自己一個不小心就害了寶寶。那么為什么生氣的時候母乳會有毒呢？又該如何避免生氣呢？

  問題一：為什么生氣的時候母乳會“有毒”？

  想必初次聽到這個說法的媽媽們都很驚訝，沒想到生氣的危害竟然這么大！經(jīng)過科學研究后發(fā)現(xiàn)，媽媽如果生氣，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，交感神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，會釋放出大量的去甲腎上腺素和腎上腺素，這兩種都是有毒的物質(zhì)，母乳中摻入這兩種物質(zhì)自然就變成了“毒奶”。

  如果媽媽在生氣的時候給寶寶喂奶，有毒物質(zhì)進入寶寶體內(nèi)，就會影響他的臟器功能，而且抵抗力和消化能力也會下降，影響寶寶的生長發(fā)育。嚴重的時候還會致命！

  這著實讓我們很吃驚，沒想到一個再普通不過的生氣會產(chǎn)生這么嚴重的后果！所以，媽媽們，請你們千萬控制好自己的脾氣，不要在母乳喂養(yǎng)的期間生氣，這可是關系到寶寶健康的大事情啊！

  問題二：如何避免生氣？

  說起來簡單，但是當脾氣來了的時候說擋是擋不住的，尤其是脾氣暴躁的媽媽，更是難以控制自己的情緒。所以，小編在這里給大家送福利啦！整理了一些建議幫助各位媽媽們控制脾氣。

  NO1.傾訴

  有時候遇到不愉快的事情，不要自己憋在心里生悶氣，這樣一時半會是平靜不下來的，一定要將自己的不滿宣泄出去才能快速緩解心情。所以，傾訴是一個很好的方式。媽媽們可以找自己的家人和朋友，說說自己煩惱的事情，也許經(jīng)過傾訴，你會發(fā)現(xiàn)自己釋懷不少，而且聽聽別人的建議也能夠幫助自己更快地把這不愉快的一頁翻過去。

  NO2.多想想寶寶

  每當你想生氣的時候，想想你可愛的寶寶，為了他的健康，你暫時忍一忍自己的委屈也是值得的。當你有了這種責任感之后，你控制起自己的情緒也會更加得心應手了。而且，經(jīng)常做些自己喜歡做的事情，放松心情，也能讓你以一種更加寬容的心態(tài)對待煩惱。

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