導(dǎo)語：補鈣，對于廣大家長來說絕對不是陌生的話題?？墒侨缃袷袌錾涎a鈣產(chǎn)品的種類繁多，名目五花八門，往往讓家長們挑花了眼睛。那么如何挑選真正有效果，安全令人放心的鈣呢？

　　目前市場上的鈣劑原料大致有三種：一種是礦石加工提純的精制碳酸鈣，一種是動物骨骼中提取的鈣，還有一種就是海洋生物提取的鈣。其中，動物或海洋生物都有可能因為周圍環(huán)境污染而導(dǎo)致體內(nèi)有害物質(zhì)，如鉛、汞等重金屬的積蓄。若是人體長期受到重金屬的侵害，其破壞性的影響是無法逆轉(zhuǎn)的。

　　汞，俗名水銀，易蒸發(fā)形成汞蒸氣，而且吸附性強。進入人體主要蓄積在腎、肝、腦等組織而且排泄時間慢，汞中毒會造成神經(jīng)異常、齒齦炎、震顫等。

　　鉛的危害就更為嚴重了。兒童鉛中毒會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、食欲不振、行走不便和便秘、失眠，并伴有兒童多動、聽覺障礙、注意力不集中、智力低下等現(xiàn)象。特別是兒童處于生長發(fā)育階段，對鉛比成年人更敏感，進入體內(nèi)的鉛對他們的神經(jīng)系統(tǒng)有很強的親和力，故兒童對鉛的吸收量比成年人高好幾倍，受危害尤為嚴重。

　　因此，我們在挑選補鈣產(chǎn)品時應(yīng)選擇由礦石加工提純的精制碳酸鈣。這種鈣純凈，受到的環(huán)境污染會比動物及海洋生物小很多，安全性更加可靠，是目前市面上被廣泛接受的鈣產(chǎn)品。市面上一些廣受青睞的進口精致碳酸鈣其原料一般為精選礦石，利用先進的生產(chǎn)工藝將碳酸鈣進行提取，有效地避免了原料污染。精致碳酸鈣的原料——精選礦石，以全球50個優(yōu)質(zhì)天然無污染礦區(qū)中的礦石為最佳，能夠極大程度地確保鈣源的安全性和質(zhì)量。
 
　　選擇鈣劑時，對鈣源的識別十分重要，家長們需要格外注意，盡量避免選擇以動物骨骼或海洋生物為原料的鈣劑，同時注意鈣劑是否經(jīng)過嚴格的質(zhì)量檢測，屬于國家OTC藥品的鈣劑則是有著很權(quán)威的質(zhì)量保證的產(chǎn)品，可以放心選擇。

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