“我是一個真正的手工業(yè)者，靠兩只手工作了30多年。”托馬斯·赫胥黎這樣說，“你見過的鐘表匠即便雙手是最為靈巧的，如果他進入我的工作室，我們互相要求對方做一件熟悉的工作，他讓我組裝一只手表，我會讓他解剖一下，比如將一只螳螂解剖。我不是想夸耀，我敢肯定，我一定能在他圓滿完成解剖前，圓滿完成他交給我的工作。”

  練習雙手可以培養(yǎng)精神和提升自控力。什么樣的手——什么樣的自控力，什么樣的自控力——什么樣的手，這是一種良好的培養(yǎng)方式，它會讓你擁有靈巧的雙手、發(fā)達的頭腦、堅強的意志。

  與手相關(guān)的運用很多，那些所謂的“相手術(shù)”其實就是在研究人手上的掌紋。現(xiàn)在犯罪學領(lǐng)域也普遍地運用手的指紋判別犯人。不過，清楚了解自己手掌的人還是很少，因為這里面有一個重要而又少有人掌握的前提：細心。

  手是一個最完美順從的仆人，這點毋庸置疑。在自控力的引導下，手的偉大在工藝、發(fā)明、自然科學、藝術(shù)等方面表現(xiàn)無遺。對于一般人而言，它僅僅是一雙普通的手，但是對于畫家和雕刻家來說，它就成了發(fā)揮創(chuàng)造力的最重要工具。

  個人的思想可以通過身體來表達，手則成了最重要的思想執(zhí)行者。獵人想要獵取鮮肉食物，于是弓箭網(wǎng)鉤就從他們的手中誕生。獵人想要建造避身之處，于是各種不同的建筑工具，錘子鋸子斧子釘子泥刀等等就從他們的手中出現(xiàn)。有了房屋之后，需要耕種，于是鐵鍬鏟子耙犁鐮刀磨坊等等，從手中一一誕生。人們想要將經(jīng)驗傳播給下一代，想到教育，于是雙手就制造出筆墨紙硯、實驗室、圖書館、各種學校。

  受過教育的人，還想要欣賞藝術(shù)，于是手中就出現(xiàn)了鑿刀大頭錘畫筆畫布調(diào)色板和美術(shù)館。人們有感于音樂，于是雙手就創(chuàng)造了管樂器、孩樂器。人們需要社會群體，于是左手建立政府，產(chǎn)生了王位、權(quán)杖、律法、武器和盟約。人們渴望得到精神信仰的慰藉，于是右手建造了神廟、圣壇、經(jīng)文、教儀，等等。手的功用無處不在，對于人類社會如此，對于個人的人生亦是如此，走好每一步都離不開手的作用。

  有人說，一個人的內(nèi)心世界完全可以通過手表現(xiàn)出來。正所謂有什么樣的自控力，就有什么樣的手，反過來也是，有什么樣的手，就有什么樣的自控力。所以，對手進行練習，增長的不僅僅是手的能力，同時也促進了思想的成長。手的練習，是培養(yǎng)精神和發(fā)展自控力的一種有效工具。只要將雙手進行有效的練習，不管是誰，就一定能夠讓自控的力量充滿雙手，也就增強了自控力。

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