妞妞三歲了，每天早晨賴在床上不肯起。爸爸媽媽要上班，還要把妞妞送到幼兒園，情急之下家里經(jīng)常是“硝煙”四起，孩子哭，大人叫。結(jié)果是寶寶情緒不好，爸爸媽媽也很煩惱。

  養(yǎng)育誤區(qū)

  遇到寶寶賴床，因?yàn)橐习啵械膵寢尣还軐殞毺幵诤畏N情況，都必須把寶寶叫起。有的家里有人照顧，任寶寶隨便睡，睡到自然醒。這些做法都過于偏激，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)非常不利。

  專家支招

  寶寶賴床原因可能是晚上睡得太晚，造成睡眠時(shí)間不足；午睡時(shí)間太久；睡眠不安，如踢被子，翻來覆去，磨牙或其他環(huán)境因素干擾；做噩夢(mèng)等。建議媽媽這樣做：

  家長(zhǎng)以身作則，努力使寶寶按時(shí)入睡。只要到了睡覺時(shí)間，全家人最好都能暫停進(jìn)行中的活動(dòng)，幫助寶寶醞釀睡前的氣氛。寶寶有時(shí)會(huì)因?yàn)樯眢w不適或情緒上的不穩(wěn)定而影響睡眠質(zhì)量，父母要多留意寶寶的情緒，遇到問題及時(shí)解決。

  可愛鈴聲助醒，營(yíng)造起床氣氛。幫孩子買一個(gè)鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那么孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時(shí)，可以減少不悅感。叫孩子起床的時(shí)候，也可以播放一些輕松的音樂或孩子喜歡聽的故事CD，緩解被吵醒的不快。

  提前起床發(fā)泄。如果孩子起床時(shí)脾氣很大，而上述任何方法都不管用時(shí)，家長(zhǎng)只好提前叫孩子起床．先讓他發(fā)泄一頓再說。等他鬧夠了，再去做出門前的準(zhǔn)備工作。態(tài)度不要過于急躁，只要溫柔堅(jiān)定地去執(zhí)行就可以了。

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