●跳躍游戲

  游戲目的：

  鍛煉寶寶腿部動作，練習跳的靈巧性、穩(wěn)定性。

  游戲內容：

  1．練習雙腳原地向上跳。

  2．雙腳站立由高l?！?5厘米處往下跳。

  3．雙腳向前行進跳。

  游戲指導：

  1．在寶寶練習跳的過程中，家長要注意寶寶的安全，特別是從高處向下跳時，要特點注意地上不能有其它的東西，地面盡量不要過于堅硬。

  2．寶寶跳，家長也可以跟著跳，．動作一定要規(guī)范、標準，讓寶寶跟著學。

  ●跑步游戲

  游戲目的：

  鍛煉寶寶的能力，彈跳力，跑步時的正確姿勢。

  游戲內容：

  1．早上起來，爸爸、媽媽跟寶寶排成一列縱隊：爸爸在前，寶寶在中間，媽媽在最后，一家人練習跑步。爸爸可口中喊著口號，并不時成退步的姿勢來跟寶寶說幾句話。

  2．等寶寶跑步的動作比較成熟之后，可以讓寶寶排在最前，朝指定的方向跑。

  3．跟寶寶玩四散跑的游戲，爸爸、媽媽和寶寶分別跑向一個方向。

  4．教寶寶學會走跑交替，可以帶著寶寶去看看大哥哥大姐姐上早操的情形，讓他們體驗到走走跑跑的經驗。

  游戲指導：

  1．跑步時盡量選人比較少的地方，特別是練習四散跑的游戲，周圍的環(huán)境一定要安全。

  2．每天堅持跑，培養(yǎng)寶寶的毅力。

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