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介紹懷孕五個月的藥膳4則

本文Tag標(biāo)簽:孕期飲食??

 竹瀝粥:

  有清熱除煩、消炎定驚的功效??芍委熢泻笮募履懬樱瑹灢话?,頭暈?zāi)垦?,胸脘滿悶,惡心嘔吐,苔黃而膩,脈滑數(shù),另外還可治療痰熱咳嗽,胸滿喘悶。

  淡竹瀝30克,小米50~100克。先將小米煮粥,臨熟下竹瀝,調(diào)勻,空腹食用。

  麥門冬粥:

  有安胎、降逆、止嘔的功效,可治妊娠惡阻、嘔吐不下食。

  取鮮麥冬汁50毫升,鮮生地汁50毫升,生姜10克,薏米15克,粳米50~100克。先煮薏米、粳米及生姜,熟了以后,下麥門冬與生地汁,調(diào)勻,煮成稀粥,空腹食用。

  油菜粥:

  有調(diào)中下氣的功效,可治脾胃不和,食滯不下,胃氣上逆,噯氣呃逆。

  鮮油菜100克,粳米100克,先煮粳米粥,后入油菜,慢火煮熟,任意食用。

  胡蘿卜粥:

  有消脹化滯的功效,可治脾胃運化失常,食物積滯不行。

  胡蘿卜500克,粳米100克,紅糖適量。將胡蘿卜切成小塊,同糯米加水煮粥,調(diào)入紅糖溫服。

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