想必大家都發(fā)現(xiàn)了，在飯店里吃飯，經(jīng)常會(huì)吃到羹類食物，往往這也是很大家很愛吃的，可是你們知道嗎？羹也可以自己做，而且特別適合幾個(gè)月大的寶寶吃哦，既營(yíng)養(yǎng)又消化，下面介紹給大家兩道羹的做法：

  南瓜羹

  【原料】甜南瓜20克，肉湯3大匙。

  【做法】

  ① 將南瓜去皮去瓤，切成小塊；

  ② 將南瓜放入鍋中倒入肉湯煮；

  ③ 邊煮邊將南瓜搗碎，煮至稀軟。

  【特點(diǎn)】南瓜多用于斷奶食物的制作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。適宜5～6個(gè)月的寶寶食用。

  菠菜羹

  【原料】菠菜葉4片，肉湯1大匙。

  【做法】

  ① 將菠菜葉洗凈之后放入肉湯燉爛；

  ② 將燉爛的菠菜搗碎并過濾即可。

  【特點(diǎn)】寶寶有可能討厭菠菜味兒，因此，可在其中加入適量酸奶，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，味道也好。適宜5～6個(gè)月的寶寶食用。

  怎么樣，看起來制作方法也沒那么難吧，家長(zhǎng)們可以試著自己在家里做給寶寶吃哦，寶寶肯定會(huì)愛吃噠

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