衣著與健康是緊密相關(guān)，尤其是在特別需要注重衛(wèi)生與舒適的生理期，穿得舒適可使你的生理期更順暢！

  不宜穿緊身牛仔褲

   緊繃牛仔褲透氣性不佳，加上月經(jīng)期間使用衛(wèi)生巾陰部較不透氣，容易感染細(xì)菌、霉菌。所以除了要穿著透氣性佳的褲子，更要勤于更換衛(wèi)生巾，如果因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，感染了金黃葡萄球菌，可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的全身性敗血癥。

  不宜穿低腰褲

  現(xiàn)在流行低腰褲，不止外褲如此，內(nèi)褲也是如此。但是在生理期間穿低腰褲并不是聰明的選擇。

  這是因?yàn)榈脱澩鶗?huì)使肚子、腰部外露，雖然露出小蠻腰很可愛，但生理期最忌諱的就是腹部受涼，因此并不適合穿低腰褲。

  而且，低腰的小內(nèi)褲往往也不利放置衛(wèi)生巾，晚上一覺醒來，經(jīng)血可能就滲漏了。

  穿舒適的衣服

  雖然大家都是愛漂亮的女生，希望隨時(shí)都穿得漂亮，但生理期的穿著還是以舒適、方便、清爽為主。

  衣著質(zhì)料以透氣的棉質(zhì)衣物為佳，尤其是內(nèi)衣褲。聚酯纖維等質(zhì)料的衣物直接接觸皮膚時(shí)，較易引起瘙癢不適感，而且較不透氣。

   衣著的顏色當(dāng)然是選擇自己所喜歡的，但要注意生理期間下半身衣著要選較深的顏色，以免經(jīng)血不慎外露時(shí)會(huì)太明顯。

   這時(shí)候，小蘇打是你的好幫手

   當(dāng)衣物、寢具沾到經(jīng)血時(shí)，注意要以冷水而不是熱水沖洗。若經(jīng)血已形成血漬，可先撒上小蘇打粉后，再浸水清洗。

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