科學家們發(fā)現(xiàn)腦細胞是可以再生的,這就意味著大腦發(fā)展?jié)摿Φ木薮?。有研究表明,?jīng)常用腦可以延緩衰老,防止老年癡呆癥,可見經(jīng)常思考的重要性。思考不僅對老年人有這樣的作用,對兒童的智力發(fā)展也尤為重要。兒童時期是一個人智力發(fā)展的關(guān)鍵時期,因為大腦皮層在幼兒時期正是形成發(fā)育階段,這個時期對大腦的訓練非常重要。積極思考是對大腦訓練的很好方法。接著我們就來談談如何學會積極思考。
1.充分給予大腦所需的營養(yǎng)
大腦需要不斷地補充營養(yǎng),大腦所需的營養(yǎng)物質(zhì)以磷和蛋白質(zhì)類為主,豆類食品含有豐富的此類物質(zhì),因此經(jīng)常食用豆類食品有助于對大腦營養(yǎng)物質(zhì)的補充。有些孩子早上沒有吃早餐的習慣,這是很不好的,經(jīng)過一夜的時間,晚餐已經(jīng)消化干凈,如果不及時補充營養(yǎng),大腦就會因為得不到營養(yǎng)而倍感疲勞,這種疲勞往往在笫二節(jié)課時出現(xiàn),嚴重的會有休克、昏厥現(xiàn)象,嚴重影響兒童的身心健康,因此家長應該注意讓孩子養(yǎng)成吃早餐的習慣。食物的營養(yǎng)補充只是一方面,大腦還需要大量的氧。
在冬天,人們早上醒來常會感覺昏昏沉沉,越睡反而越睡不醒,這是因為冬天門窗緊閉,室內(nèi)空氣不流通,經(jīng)過一晚的呼吸,室內(nèi)氧氣的含量已經(jīng)降低,這時大腦因為缺氧而感到昏沉。例如,某圍棋大師在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)大腦缺氧而影響比賽,不得不在比賽過程中吸氧以供給大腦。我們也經(jīng)??吹竭\動員在比賽中吸氧的現(xiàn)象,表明大腦在活動時對氧氣的需求量是很大的。因此,增加大腦的供氧量非常重要。在日常生活中,可以通過體育鍛煉來提高血液的含氧量,從而提高向大腦的供氧量。經(jīng)常從事體育活動,不但可以使身體強健,還可以使人聰明。我們也可以發(fā)現(xiàn),學習能力好的學生,他的體育成績往往也好,不愛活動的學生即使學習能力好也只是暫時的,因為沒有好的體質(zhì)作為學習的保障是無法將學習繼續(xù)下去的。學校組織學生做課間操,其目的就是讓大腦在得到休息的同時補充氧氣。
2.掌握正確的思考方法
有人會說,只要我思考了就能達到鍛煉大腦的目的,這話不假,但沒有正確的思考方法就不能很好地鍛煉大腦,甚至會對大腦產(chǎn)生抑制作用。如果我們對大腦進行的訓練都采用一個模式,那么這種鍛煉就會對大腦產(chǎn)生抑制作用,因而我們應該掌握正確的思考方法。
正確的思考方法是辯證的,唯物的。所謂辯證的是指既要看到事物的表面現(xiàn)象,又要看到事物的本質(zhì),從根本上理解事物,透過現(xiàn)象看本質(zhì);辯證的還指既要看到事物的主要矛盾,又要看到事物的次要矛盾,并且要知道在一定條件下,主要矛盾和次要矛盾會發(fā)生轉(zhuǎn)化;辯證的還包括要用發(fā)展的眼光去看事物。例如,有一個孩子頑皮好動,上課不認真聽課,學習成績也不好,這樣的孩子在人們眼中不是一個好孩子。然而如果我們深入地看就可以發(fā)現(xiàn),頑皮好動實質(zhì)上是一種聰明的表現(xiàn),表明孩子的思維是非?;钴S的。如果抓住其主要矛盾,即這個孩子的興趣愛好,適時加以引導,就會讓他發(fā)生轉(zhuǎn)變,由不愛聽課變得愛聽課,其學習成績也會很快提升。
唯物的是指從客觀規(guī)律出發(fā)看待事物。如上一個例子中的孩子,要想在很短的時間內(nèi)轉(zhuǎn)變他就是違反客觀規(guī)律,因為孩子在短時間內(nèi)是很難轉(zhuǎn)變的,并且在轉(zhuǎn)變的過程中還會出現(xiàn)反復,他們的轉(zhuǎn)變是漸變式的,有條件的,不可能某一天早晨醒來就變成了“好孩子”。
作為家長,要把思考問題的方法教給孩子,使孩子能從實際出發(fā)思考問題,能從多種角度思考問題。
3.通過智力游戲培養(yǎng)孩子積極思考的習慣
智力游戲是培養(yǎng)孩子積極思考習慣的很好的方式。比如一些數(shù)學游戲,在游戲中融入了數(shù)學的基本概念、運算技巧等,孩子可以在游戲的過程中鞏固學到的知識,還能從中學到書本上學不到的知識,并且增加了學習的興趣。又如拼圖游戲,可以加強孩子的空間思維能力,也能使孩子從拼圖游戲中掌握事物聯(lián)系的規(guī)律。讓孩子從智力游戲中體會思考的樂趣,從中感到思考過后成功的喜悅,會使孩子對學習更感興趣。這時,我們應該注意智力游戲的難易問題,要針對孩子不同時期的智力發(fā)育特點來選擇游戲。例如,讓一個三歲的小孩來做運算技巧方面的數(shù)學游戲是不恰當?shù)?。智力游戲的難易程度應掌握在既不能讓孩子輕易得到答案,又不是思考后還摸不著邊際的程度,這同我們?nèi)ス麍@摘果子,太容易摘的果子摘起來沒興趣,高處摘不著的果子又不想去摘一樣。
有研究表明,經(jīng)常做智力游戲的孩子的智商明顯高于其他孩子。當孩子養(yǎng)成了積極思考的習慣后,就總會懷著為什么的心理去看事物,他們的求知欲非常強,無形中為學習增加了動力。