目前，市面上鈣劑良莠不齊，品牌很多，但不是所有的鈣劑都適合孩子。特別是0～3歲寶寶的各項(xiàng)生理功能還沒有發(fā)育完全，家長(zhǎng)挑選鈣劑更要慎之又慎。在此，健康專家建議家長(zhǎng)至少考慮以下4點(diǎn)：

　　1、淡奶口味：母乳是寶寶在剛出生0～6月內(nèi)的主要食物，奶味是最適合他們的味道。這時(shí)，寶寶的味蕾正處于快速發(fā)育期，其在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺變化非常敏感。過重的味覺刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，因此寶寶會(huì)變得挑食偏食，也不利于成年后的健康。因此，給0～3歲寶寶選鈣，應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)，不要選口味太甜的，太甜會(huì)引起口味偏重，影響寶寶正常喝奶、喝水。

　　2、方便沖調(diào)：新生兒的胃容量很小，約為30～60毫升，之后會(huì)隨著年齡逐漸增加。此外，寶寶的腺體和杯狀細(xì)胞較少，鹽酸和各種酶的分泌均較成人少，且酶活力低，胃腸道功能較弱。因此，喂寶寶時(shí)，每次進(jìn)食量不要過大，以免寶寶的胃承受過大的負(fù)擔(dān)。

　　3、含鈣量高：市場(chǎng)上鈣產(chǎn)品含鈣量調(diào)查顯示，寶寶天天補(bǔ)鈣還缺鈣的最主要原因就是鈣產(chǎn)品含鈣量不足。不同產(chǎn)品含鈣量差別很大，正規(guī)產(chǎn)品都會(huì)在包裝標(biāo)注“相當(dāng)于鈣**毫克”。研究顯示，在維生素D的幫助下，鈣的吸收率能顯著提高。因此，聰明媽媽一般都會(huì)選擇添加維生素D的鈣劑。

　　4、安全性高：在為孩子選擇鈣劑時(shí)有兩種鈣劑要特別注意。一種是活性鈣，這是由近海的牡蠣、蚌、貝等的殼經(jīng)過高溫活化后，磨細(xì)而成。這種沿海軟體動(dòng)物吸附能力很強(qiáng)，能將近海的污染物、鉛、汞等重金屬吸附。因此這種活性鈣中不僅含有重金屬，而且堿性較強(qiáng)，服用后胃腸道刺激性大、安全性低。另一種是用家畜動(dòng)物的骨骼磨粉制成的鈣劑，由于重金屬（尤其是鉛）容易沉積在骨骼中，因此這類鈣劑的鉛含量也較高、安全性差。給兒童補(bǔ)鈣最好選擇碳酸鈣，碳酸鈣經(jīng)多年臨床驗(yàn)證，應(yīng)用廣泛，副作用少。尤其是進(jìn)口品牌提純工藝好，安全性高。 

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