寶寶的枕頭過(guò)高過(guò)低,都會(huì)影響呼吸通順和頸部的血液循環(huán),影響睡眠的質(zhì)量和白天的精神狀態(tài)。為寶寶選枕頭應(yīng)根據(jù)寶寶的年齡和生理特點(diǎn)來(lái)確定。
一個(gè)月內(nèi)的寶寶,脊柱基本是直的,頭相對(duì)較大,幾乎與肩同寬,平臥時(shí),后腦勺和背部處于同一平面,因此沒(méi)有必要使用枕頭。寶寶溢乳,也不應(yīng)用加高枕頭的方式來(lái)解決,應(yīng)讓他向右側(cè)臥,把上半身墊高些。寶寶到3個(gè)月會(huì)抬頭時(shí),脊柱頸段出現(xiàn)突向前面的頸曲;6個(gè)月會(huì)坐后,脊柱胸段出現(xiàn)突出后面的胸曲;1歲時(shí)會(huì)走后,脊柱腰段出現(xiàn)突出向前面的腰曲。所以從3個(gè)月后,脊柱就不再是直的了,同時(shí)隨著身體的發(fā)育,肩部也逐漸增寬。這時(shí)為使睡眠時(shí)體位合適,就應(yīng)該用枕頭了。不過(guò)嬰兒期枕頭的高度在3~4厘米左右為好,長(zhǎng)度與嬰兒的肩同寬最為適宜。
枕頭內(nèi)的填充物也是有講究的。中國(guó)傳統(tǒng)上有讓孩子睡米枕頭的習(xí)慣,北方人喜歡放入高梁米或綠豆,南方人則放入普通的大米。實(shí)際上,太硬的枕頭不適宜孩子,長(zhǎng)時(shí)間枕在上面,孩子頭部出汗后來(lái)回摩擦,有的會(huì)摩出圈環(huán)狀禿發(fā),或使枕骨過(guò)于扁平。而長(zhǎng)期側(cè)睡,又會(huì)導(dǎo)致頭骨生長(zhǎng)不對(duì)稱(chēng),這些都不利于腦組織的健康發(fā)育。最好選擇較軟的蒲草、蘆花、養(yǎng)麥皮、谷皮、木棉等材料做枕芯,其中木棉最佳。