選購(gòu)孕婦奶粉的四大建議

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  市面上孕婦奶粉品牌眾多,所含成分也各不相同。有的含有脂肪,有的含糖,有的則含有葉酸或者其他營(yíng)養(yǎng)素。準(zhǔn)媽媽在挑選的時(shí)候,應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特點(diǎn),根據(jù)自身的需要來(lái)選擇合適的奶粉。比如孕婦缺鈣就選擇含鈣的奶粉。這樣才能夠補(bǔ)充自己所缺的營(yíng)養(yǎng)素,也不至于補(bǔ)得過(guò)量。

  奶粉的成分各異,所起到的作用也不同,對(duì)于那些陌生的名詞,準(zhǔn)媽媽有必要惡補(bǔ)一下!

  ?DHA—是腦部及眼睛正常發(fā)育所必須的物質(zhì)。DHA可經(jīng)胎盤(pán)由母體傳給胎兒,在胎兒的腦、視網(wǎng)膜的形成發(fā)育過(guò)程中起重要作用。

  ?葉酸—是制造紅血球的重要因素,對(duì)造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育起著重要作用,可以減低胎兒患上腦部或脊髓缺陷的危險(xiǎn)性。

  ?鈣—幫助孕婦骨骼強(qiáng)健,防止腿腳抽筋,滿足胎兒骨骼的發(fā)育所需。

  ?蛋白質(zhì)—是生物細(xì)胞最重要的組成物質(zhì)。是骨骼、肌肉、頭發(fā)、皮膚和血管的主要組成部分。

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