在嬰幼兒補鈣的問題上,不少家長在給嬰幼兒補鈣方面存在著諸多誤區(qū),實有必要加以指正。下面集合了家長最容易犯的八大嬰幼兒補鈣錯誤,并請專家介紹科學的方法,希望能幫助年輕家長建立正確的給孩子補鈣的理念。
1、化驗檢查就可以確定缺鈣
寶寶究竟是否缺鈣,不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定,必須由醫(yī)生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。
2、過早給寶寶過酸過甜的鈣
嬰幼兒的身體處于快速發(fā)育期,味蕾非常嬌嫩,一不小心就會受到傷害。很多家長為了吸引寶寶的喜歡,選擇添加糖分的鈣補劑,或者是添加了其他刺激性的味道的鈣補劑。雖然寶寶暫時接受了鈣補劑,但卻會對味蕾發(fā)育造成影響。因此,嬰幼兒補鈣應該選擇淡奶味的鈣劑。
3、讓寶寶隔著玻璃曬太陽
陽光中的紫外線很少能穿透玻璃,因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽,所以也就不會促進皮膚合成維生素D。因此,讓寶寶曬太陽一定要去戶外。
4、把寶寶遮掩得太嚴實
媽媽雖然把寶寶帶到了戶外,但總擔心寶寶受涼,給他穿上厚厚的衣服,或遮掩得嚴嚴實實不露出一點皮膚。這樣,皮膚中的物質不能轉化為VD,這個太陽也是白曬了。帶寶寶外出曬太陽時,應盡量多露出皮膚讓紫外線照射,陽光照射皮膚合成的VD,對于寶寶是最安全的,不會發(fā)生VD中毒。
5、1歲后不再給吃鈣劑
很多媽媽認為1歲后,寶寶什么都能吃,飲食已經(jīng)很豐富了,不再需要補充鈣劑。
根據(jù)我國兒童膳食調查,我國兒童飲食中的鈣根本滿足不了他們生長的需要。因此,過1歲后,寶寶還應每天繼續(xù)服用鈣劑,一直到2歲,服用量大約為150-300毫克。
6、過于心切給寶寶攝入大劑量VA
雖然VA是人體必需的營養(yǎng)素,但并不是攝入得越多越好。因為,VA是一種脂溶性維生素,它可以儲存于體內,逐漸消耗、利用,儲存過度或口服過量時都會引起中毒。較為多見的是,短期內過量使用VA引起的急性中毒和長期藥量積累所致的慢性中毒。因此,給寶寶服用VA時,一定要在醫(yī)生的指導下正確使用。否則,嬰兒每天服用VA5-10萬國際單位時,一般在半年內就可出現(xiàn)骨痛、脫發(fā)、厭食等慢性中毒表現(xiàn)。補充VA最安全的方法是,在日常飲食中注意給寶寶提供富含VA的食物,盡量母乳喂養(yǎng),及時按月齡添加輔食。
7、把鈣劑放在食物中喂食
很多媽媽擔心寶寶不愿吃鈣劑,經(jīng)常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用。這種方法看起來似乎很巧妙,但實際上并不利于鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸,這種物質會影響鈣在腸道的吸收,并且,當脂肪過多時還會形成皂鈣,不僅對補鈣作用不大,甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。
8、寶寶在戶外就能攝取VD
南方地區(qū)陰雨天或者有濃霧的天氣比較多,雨霧都會遮掩陽光中的紫外線,同樣會影響寶寶皮膚中VD的合成,導致缺鈣。因此,帶寶寶到戶外曬太陽還是要選擇有陽光的天氣,而不是陰雨或濃霧天。