孕早期，孕媽媽往往會(huì)感到身體不適，比如清晨嘔吐、惡心、沒(méi)有食欲。少數(shù)孕媽媽發(fā)展下去，成了吃什么吐什么，不得不靠輸液來(lái)維持體內(nèi)的需要，更有甚者，整個(gè)懷孕期間的飲食都會(huì)受到影響。

　　懷孕期嘔吐的真實(shí)原因尚不清楚，但從統(tǒng)計(jì)上發(fā)現(xiàn)那些心情不開(kāi)朗，心理負(fù)擔(dān)重，愛(ài)生悶氣和體質(zhì)較差的孕媽媽，往往表現(xiàn)出較嚴(yán)重的孕期反應(yīng)。

　　孕媽媽妊娠反應(yīng)較重或感到不放心時(shí)，應(yīng)首先向醫(yī)生請(qǐng)教，孕媽媽自己也可想些辦法使反應(yīng)減輕，下面幾點(diǎn)可供孕媽媽參考：上孕媽媽學(xué)校，了解一些有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)。身心要放松，妊娠反應(yīng)是生理反應(yīng)，多數(shù)孕媽媽在一兩個(gè)月就會(huì)過(guò)去。身體不適時(shí)要休息。積極轉(zhuǎn)換情緒，閑暇時(shí)埋頭做自己喜歡做的事情，或整理自己的鐘愛(ài)之物。

　　做所有使自己自我感覺(jué)良好、心情愉快的事情。飲食上能吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少，這個(gè)時(shí)期不必介意營(yíng)養(yǎng)平衡問(wèn)題，也不用擔(dān)心胎兒的營(yíng)養(yǎng)得不到充分供應(yīng)。這時(shí)胎兒還很小，不需要多少營(yíng)養(yǎng)。要得到丈夫及家人的協(xié)助。由于妊娠反應(yīng)的特殊性，孕媽媽懶于做家務(wù)，尤其對(duì)炒菜味道反應(yīng)強(qiáng)烈，家人及丈夫應(yīng)了解什么是妊娠反應(yīng)，積極分擔(dān)孕媽媽的家務(wù)，使其輕松渡過(guò)妊娠反應(yīng)期。當(dāng)尿液檢查酮體為陽(yáng)性時(shí)，即應(yīng)輸液滅酮治療。

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