由于新生兒的神經系統發(fā)育不完善,大腦皮質的興奮性較低,神經系統功能活動較弱,外界對他們來說都是過強的刺激,所以新生兒非常容易疲勞,致使大腦皮質興奮性更加低下從而進入睡眠狀態(tài)。在新生兒期,他們幾乎一直在睡,年齡越小睡眠時間就越長。
一般來說,新生兒一天之中大約20小時在睡覺,清醒的時間很短。清醒后很快會感到疲倦,這時他們常以“哭”表示累了,只要環(huán)境安靜、舒適,片刻后就自然入睡了。其實這種抑制性的睡眠對新生兒來說是非常必需的,是有利于他們生長發(fā)育的。
睡眠按照其過程可分為“快速動眼睡眠”和“非快速動眼睡眠”兩種,并且在一晝夜中,上述兩種睡眠交替出現。出生頭兩周的新生兒,有一半的睡眠時間是處于“快速動眼睡眠”階段。由于新生兒眼皮非常薄,可以看到眼球在運動,呼吸比較快,還有時會皺眼,四肢也可以有微小的動作,但并不是抽搐。在“非快速動眼睡眠”階段,呼吸比較慢且有規(guī)律,稍有刺激就可以發(fā)生驚嚇。
隨著新生兒不斷的適應外界環(huán)境,白天清醒時間逐漸延長,夜間睡眠時間也相應延長,逐漸建立起白天少睡,夜間長眠的條件反射。所以父母在夜間,除了喂奶、換尿布以外,不要過多打擾他們的睡眠。