孕婦孕晚期如何為母乳喂養(yǎng)做準備
產(chǎn)后媽媽如果決定要用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶,那么從懷孕開始就應(yīng)該為將來的母乳喂養(yǎng)做好各方面的準備。
注意孕期營養(yǎng)。母親營養(yǎng)不良會造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育不良,還會影響產(chǎn)后乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期,都需要攝入足夠的營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,為產(chǎn)后泌乳做準備。
注意對乳頭和乳房的保養(yǎng)。乳房、乳頭的正常與否會直接影響產(chǎn)后的哺乳。在孕晚期,可在清潔乳房后用羊脂油按摩乳頭,增加乳頭柔韌性;使用寬帶、棉制乳罩支撐乳房,防止乳房下垂。乳頭扁平或凹陷的孕婦,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,使用乳頭糾正工具進行矯治。
定期進行產(chǎn)前檢查。發(fā)現(xiàn)問題及時糾正,保證妊娠期身體健康及順利分娩,是媽媽產(chǎn)后能夠分泌充足乳汁的重要前提。
了解有關(guān)母乳喂養(yǎng)的知識。取得家人的共識和支持,樹立信心,下定決心,這樣母乳喂養(yǎng)才容易成功。
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(責編:育兒網(wǎng)編輯????來源:育兒網(wǎng))