越來越多的新媽媽認識到母乳喂養(yǎng)的好處，會選擇親自給寶寶喂養(yǎng)?？墒?，生活中有很多媽媽抱怨“奶水不夠”，無奈地選擇“母乳＋奶粉”的混合喂養(yǎng)或者干脆人工喂養(yǎng)。事實上，媽媽的母乳真的不夠吃么？以下聽健康專家來解答。

　　一、焦慮影響母乳分泌
　
　　寶寶生下來半個小時之內就要吸吮母乳，而且雙側乳房吸吮達到20分鐘以上。此時，雖然母乳較少或根本沒有，也要讓寶寶吸，讓他熟悉媽媽的乳房。如果先讓孩子用奶瓶喝奶，就會形成“奶頭錯覺”，同時造成新媽媽乳頭沒有受到足夠的刺激而不產(chǎn)奶。
　　
　　此外，一些媽媽老擔心自己“沒奶”、“奶不夠”，其焦慮情緒也會影響泌乳。所以，新媽媽們除需攝取足夠的營養(yǎng)外，還需要放松心情，保證睡眠。讓寶寶吃奶來刺激母親大腦神經(jīng)中樞，促進母親體內泌乳素、催產(chǎn)素的產(chǎn)生，增加泌乳。

　　二、媽媽的乳汁會越吃越多
　　
　　專家告訴我們，正常情況下，寶寶半歲之前應當純母乳喂養(yǎng)。但是寶寶到底吃了多少母乳、是不是吃得飽，媽媽由于不能獲得直觀數(shù)據(jù)而顯得著急。其實，想知道寶寶有沒有吃飽，只要看看寶寶在下一餐前有否排尿，就知道了。正常情況下，寶寶一天能有6~8次小便，就說明媽媽的奶量是足夠的。
 
　　乳房是很神奇的器官，它是根據(jù)寶寶的實際需要分泌乳汁的。寶寶頻繁吸吮能增加泌乳。如果一開始奶少，可多抱孩子，，一有機會就喂奶。即使孩子哭鬧，也不要急著加奶粉，而是換另一邊乳房繼續(xù)喂，一次喂奶可以更換乳房數(shù)次，乳汁會越吃越多，它天生就是寶寶的“糧倉”。

　　三 、讓寶寶含住大部分乳暈
　　
　　專家分析，媽媽哺乳時，一定要選擇讓自己和小寶寶最舒適的姿勢，讓寶寶的腹部正對自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳房。哺乳時，母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房(成錐形)，先將乳頭觸及寶寶的口唇，在寶寶嘴巴張大的一瞬間，使其進一步貼近母親的乳房，寶寶得以將乳頭及乳暈的大部分含入口中。這樣既方便寶寶吸吮，同時母親的乳腺得到有效刺激，產(chǎn)生更多的乳汁。
　
　　四 、媽媽感冒不嚴重不用停奶
　
　　專家告訴新媽媽們，感冒病毒一般不會通過乳汁傳給寶寶，一般緩解感冒癥狀的藥物，不會對母乳喂養(yǎng)的寶寶產(chǎn)生不良影響。吃一般的抗感冒藥也不會影響母乳的分泌。但媽媽最好在吃藥后半小時以內不喂奶。哺乳時應該戴上口罩，并注意認真洗手。
　　
　　很多新媽媽在哺乳初期會出現(xiàn)乳房脹痛的輕度乳腺炎癥狀，媽媽們擔心炎癥會通過乳汁傳給寶寶，隨意中斷母乳喂養(yǎng)。其實，這種炎癥是因為乳汁不通造成的，而最好的治療方法就是讓寶寶吃奶。
　　
　　另外，剖腹產(chǎn)的母親雖然有用麻醉、消炎藥物，但是不會對寶寶造成影響，此外，乳頭平坦、肉陷，乳頭皸裂，輕度的乳腺炎等也不會影響哺乳。
　　
　　哺乳期媽媽生病需要服藥，醫(yī)生會根據(jù)情況開藥，一般不會影響哺乳。如果母親處于傳染病的傳染期或有嚴重的心臟病、肝腎功能異常等情況，則不能哺乳，此時可暫時人工喂養(yǎng)，媽媽要注意及時用吸奶器排空乳房，以免回奶。

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