現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，人際交往越來越表面化、程式化、很少交心。心理專家認(rèn)為，孤獨(dú)感是人正常的情感體驗，是人應(yīng)有的自知自覺。但在現(xiàn)實生活中，你的孤獨(dú)感覺是否過于強(qiáng)烈了？現(xiàn)在，都市中出現(xiàn)了一種新的疾病，而且有愈演愈烈的趨勢，大家稱它為：成人孤獨(dú)癥。

成人孤獨(dú)癥還沒有一個明確的定義，我們列舉出了目前通行的自我檢測方法。如果檢查結(jié)果表明至少有三項和您能打上對號，那么您可要當(dāng)心了！您也許已經(jīng)患上了一種新的都市病：“成人孤獨(dú)癥”！

1，對集體活動缺乏興趣，不合群，不能對集體的歡樂產(chǎn)生共鳴；

2，缺乏與他人進(jìn)行交往的技巧，不善于利用面部表情，手勢，姿勢等與他人交流；

3，傾向于自我封閉，對外界環(huán)境缺乏足夠的觀察和應(yīng)有的情感反應(yīng)；

4，當(dāng)身體不適或不愉快時，不會尋求同情和安慰；對別人的身體不適或不愉快也不會表示關(guān)心和安慰；

5，語言理解能力明顯受損，常聽不懂，不習(xí)慣表達(dá)自己的需要和痛苦，很少提問，對別人的話也缺乏反應(yīng)；

6，習(xí)慣于重復(fù)刻板動作或姿勢，有時候過分依戀某些物品，并從中得到極大的滿足；

7，常常自言自語，情緒低沉，失眠，煩躁。

　　對于大多數(shù)感到孤獨(dú)的人來說，都希望自己能夠擺脫這種孤寂的狀態(tài)，那么到底應(yīng)該如何做呢？

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