時(shí)間：2006年05月14日17:07
【作者：李子勛（中日友好醫(yī)院心理咨詢(xún)門(mén)診副主任醫(yī)師，】

當(dāng)我們降低對(duì)生活、對(duì)工作、對(duì)他人的期待時(shí)，我們常常容易跟幸福邂逅。

　　人對(duì)痛苦的體驗(yàn)比較深刻，對(duì)幸福這樣的心理體驗(yàn)就有些膚淺。也許有人說(shuō)她曾經(jīng)幸福過(guò)，不過(guò)在幸福的時(shí)刻并沒(méi)有那么多的幸福感，只是在失去的時(shí)候才感覺(jué)那已經(jīng)是相當(dāng)?shù)男腋Ａ恕?

　　如果用花兒來(lái)象征著幸福，你立即發(fā)現(xiàn)幸福的寓意是因人不同的，正如花有千樣紅，萬(wàn)種態(tài)，不同的人對(duì)幸福有不同的期待，對(duì)幸福有不同的理解?；ǖ牧硪粋€(gè)寓意是幸福只是生命中燦爛的一瞬，更多的人生是平淡。

　　當(dāng)我們降低對(duì)生活、對(duì)工作、對(duì)他人的期待時(shí)，我們常常容易跟幸福邂逅。當(dāng)我們假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的時(shí)候，哪怕坐在黃連樹(shù)下，也會(huì)因?yàn)樽约哼€在感覺(jué)，還有呼吸和心跳，還在觀(guān)察這個(gè)值得珍惜的世界，所以心身依然處在幸福中。那么，如果一個(gè)人總是感覺(jué)不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度讓她不幸福，而是她缺少感覺(jué)幸福的心理能力。

　　其實(shí)，對(duì)幸福的感覺(jué)是一種心理能力。真正的幸福感是誰(shuí)也拿不走的，那是人對(duì)世界、對(duì)人類(lèi)和對(duì)自己所持的一種態(tài)度。讓自己的內(nèi)心充滿(mǎn)自信、滿(mǎn)足、博愛(ài)，我們就創(chuàng)造了幸福。

還有疑問(wèn)嗎？請(qǐng)留下您的問(wèn)題，15分鐘內(nèi)回答您！