32周的胎寶貝身長(zhǎng)約44厘米，體重1800～2000克左右；皮膚淡紅并日益光滑起來(lái)，但皮膚皺折仍然很多，看起來(lái)像個(gè)小老頭；肌肉和神經(jīng)都已經(jīng)很發(fā)達(dá)；幼嫩的手指甲已經(jīng)長(zhǎng)到了指尖；生殖器發(fā)育漸漸成熟，多數(shù)小男孩的睪丸已經(jīng)從腹腔進(jìn)入陰囊，小女孩大陰唇明顯隆起左右緊貼；胎動(dòng)次數(shù)減少、動(dòng)作也減弱，再也不會(huì)像原來(lái)那樣你的肚子里翻筋斗了，但只要你還能感覺得到小家伙在蠕動(dòng)，就說(shuō)明一切正常。在這周提早報(bào)到的胎寶貝，可放在氧氣濃度較高的暖箱里喂養(yǎng)。

    你的體重現(xiàn)在每周應(yīng)增加250~450克，子宮底高度已上升到27厘米左右，這使你無(wú)論是站著還是走路都不得不“挺胸昂頭”，好像一副矜持、驕傲的姿態(tài)。千辛萬(wàn)苦的孕期歷程已經(jīng)走完一大半，眼看就要到達(dá)終點(diǎn)。想一想與小寶貝相見的日子越來(lái)越近，你心中所蕩漾的幸福感會(huì)驅(qū)走身體不適的煩惱。在8～10個(gè)孕月時(shí)，胎寶貝長(zhǎng)得特別快，體重一般都是在這個(gè)時(shí)期增加的。如果營(yíng)養(yǎng)攝入得不合理或是攝入過(guò)多，就會(huì)使胎寶貝長(zhǎng)得太大，出生時(shí)造成難產(chǎn)。因此，孕媽咪一定要注意飲食安排，體重每周不應(yīng)超過(guò)500克。少吃過(guò)咸的食物，每天飲食中的鹽應(yīng)嚴(yán)格控制，不宜大量飲水；適當(dāng)限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉地?cái)z入，油脂要適量；選體積小、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動(dòng)物類食品，避免吃體積大、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低的食物，如土豆、紅薯，這樣還可減輕胃部的漲滿感。一些生活中的小細(xì)節(jié)也要注意，比如每天早晨起床后，先喝一杯涼開水再吃早餐，有助于預(yù)防便秘；每天晚上入睡前先做5分鐘的乳房按摩，疏通乳腺管為哺乳做準(zhǔn)備；枕頭不宜太高，否則易使頸胸處彎曲過(guò)大，不僅不利于呼吸，還會(huì)壓迫胎寶貝。

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