春捂是硬道理

  俗話說:“春捂秋凍”。已是人間四月天,該怎么個“捂”法?要捂到什么時候?
  經(jīng)歷了2~3個月穿棉衣的冬季,此時寶寶的身體對產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對平衡狀態(tài)。現(xiàn)在由冬季轉(zhuǎn)入乍暖還寒的春天,外界氣溫變化幅度較大。因此,不難理解老百姓說的“春捂”,大意是指氣溫剛轉(zhuǎn)暖的春季不要過早脫掉冬裝。
 
  春捂是硬道理
  春天的氣候猶如“孩兒臉”,寶寶的機(jī)體調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化。在早春季節(jié),寶寶的新陳代謝亢進(jìn),產(chǎn)熱增多,同時散熱也在增加,氧耗量也增多。如果保曖措施不得力,常會引起寶寶體溫過低。
  同時,室內(nèi)外溫差加大且多風(fēng),一旦氣溫下降,體弱的寶寶常常會流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒。
  所以說,春捂是硬道理。“捂”帶有一點(diǎn)熱的意思,讓寶寶適當(dāng)多穿一些衣服,起到保暖的作用。否則不“捂”著點(diǎn),寶寶很難適應(yīng)這種冷暖的變化,容易患上急性呼吸道感染(如感冒、肺炎、哮喘等病)。
 
  解除春捂的標(biāo)準(zhǔn)
  氣象醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,解除“春捂”客觀指標(biāo)有兩個:
  1.外界溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定1~2周,就可以不捂了。
  2.日夜溫差大于8℃是該捂的信號。氣溫回冷需要加衣御寒,即使此后氣溫回升了,也得再捂7天左右。

  春捂如何捂
  早晚捂,捂下肢
  春季氣溫日差較大,早晚較冷。在給寶寶增減衣服時,最好先聽聽當(dāng)?shù)氐奶鞖忸A(yù)報。早晚適當(dāng)“捂”一會兒,而晴天的中午時刻,氣溫一般都在10℃以上,此時適當(dāng)減衣服。此外,“春捂”的重點(diǎn)是腿和腳,最好給寶寶穿上較厚的襪子和舒適的鞋子。
  抓住“捂”的最佳時機(jī)
  春天適當(dāng)捂一捂,可以減少疾病的發(fā)生。而“捂”的最佳時機(jī),是在氣象臺預(yù)報的冷空氣到來之前的24~48小時,重點(diǎn)給寶寶“捂”頭頸和雙腳。在春季傳染病流行季節(jié),盡量不要帶寶寶去公共場所,以免染上疾病。
  “捂”“隨時增減”
  “春捂”強(qiáng)調(diào)寶寶穿衣多少視天氣變化而定,同時根據(jù)體能素質(zhì),因人而異。總原則是穿衣要“隨時增減”,脫衣則要“遞減”——衣服一件一件地脫。用手摸摸寶寶的手腳,溫暖就好,而被蓋比你的稍厚就行了。
  春捂不過度
  不能怕寶寶著涼生病,就用小棉衣把寶寶“捂”得嚴(yán)嚴(yán)實實,這樣做往往會“好心辦壞事”。“春捂”過了頭,寶寶發(fā)生“中暑”(即嬰兒捂熱綜合征)是有可能的。
  3歲以內(nèi)的寶寶,正常體溫極不穩(wěn)定,容易隨著環(huán)境溫度變化而波動,常表現(xiàn)為體溫過低(35~36℃),這與體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未完善、對外界環(huán)境適應(yīng)力差密切相關(guān)。該綜合癥會累及全身各個臟器,大腦最容易受傷,不易恢復(fù),需引起高度重視。

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