隨著氣溫的節(jié)節(jié)攀升，細菌和病毒也變得活躍，進入了腸道等傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。那我們?nèi)绾巫寣殞氝h離這些細菌、病毒呢？其實最簡單有效的方法就是從源頭上減少接觸，即注意個人衛(wèi)生，遠離日常的清潔盲區(qū)。

　　文｜糖果 　編輯｜李華　美編｜勞秋勤

　　要點1：清潔奶瓶，選離清潔盲區(qū)

　　奶瓶的清潔也是媽媽們的一項重要工作，尤其是到了炎熱、潮濕的季節(jié)，奶瓶的清潔衛(wèi)生更應(yīng)該提高重視。奶瓶的清潔，會有怎樣的清潔盲區(qū)呢？

　　● 洗滌盲區(qū)

　　有些媽媽會覺得寶寶的奶瓶，使用溫開水沖洗即可。但是這樣或許不能起到徹底清潔的作用。細心的媽媽不難發(fā)現(xiàn)，寶寶有些不常用的奶瓶打開后有股奶臭味，這就是清潔不徹底導(dǎo)致的。溫開水可以清潔掉奶瓶內(nèi)表面的奶液，但是無法除去奶液中的脂類成分，它們?nèi)詴o緊地附著在奶瓶壁上，隨著時間發(fā)酵，不但會污染新的奶液，還會影響奶瓶使用時間。所以，清洗奶瓶一定要徹底，可以將奶瓶浸入開水煮沸消毒，也可以選擇專用的奶瓶清洗劑，將奶瓶徹底清潔干凈。

　　● 清潔細節(jié)盲區(qū)

　　奶瓶的清潔，除了清潔瓶身、奶嘴，有時候一些細節(jié)部位容易被忽略，比如奶瓶口的螺紋部位。一定要將奶嘴和奶嘴座拆開分別清洗，螺紋縫隙要用細毛刷徹底清潔。正確清洗奶瓶的步驟可參照：倒掉剩余奶液；奶瓶拆開后在清水中浸泡；用奶瓶清洗劑清潔瓶身內(nèi)部、外部、瓶口螺紋處；清潔奶嘴、奶嘴座等小部件；最后用流動的清水徹底清洗兩三次并晾干。

　　● 消毒盲區(qū)

　　我們都知道要給奶瓶高溫消毒，只是多在奶瓶使用后進行消毒，而會忽略奶瓶使用前的消毒。若消毒后的奶瓶超過1天沒有使用，也可能滋生細菌，為了保證消毒效果，消毒后1天沒使用的奶瓶需要再次消毒，這個環(huán)節(jié)不可以省略，以免病從口入，影響寶寶健康。

　　要點2：清潔衣物，遠離清洗盲區(qū)

　　隨著天氣越來越炎熱，寶寶活動多，出汗多，衣服更換更加頻繁。你知道給寶寶洗滌衣物時，存在哪些盲區(qū)嗎？

　　● 水溫盲區(qū)

　　雖然熱水有一定的殺菌作用，但是給寶寶洗衣服，并不是水溫越高越好。水溫過高，反倒無法徹底清潔一些含有蛋白質(zhì)的污漬，過高的水溫會讓它們緊緊附著在衣服上，無法祛除，容易讓寶寶感覺不舒服。一般而言，洗衣服適宜的水溫為30℃左右。

　　● 洗滌用品盲區(qū)

　　給寶寶清洗衣物，首選嬰幼兒專用的洗衣液或洗衣皂。以免成人洗滌劑中含有刺激成分殘留在衣物中，刺激寶寶皮膚。選擇時要看好成分說明，避免選擇含有磷、香精、香料等成分的產(chǎn)品，同時注意洗衣液的pH值要選擇中性的。

　　● 洗滌劑用量盲區(qū)

　　洗滌劑的量不是使用越多，衣服越干凈,一般洗滌劑產(chǎn)品會給出使用量的參照標(biāo)準(zhǔn)。洗滌劑使用過量會導(dǎo)致其成分殘留在衣物中，容易導(dǎo)致皮膚敏感的寶寶出現(xiàn)過敏、發(fā)癢等不適。

　　說到給寶寶洗手，媽媽們可能會覺得這還不簡單，可是看似簡單的洗手過程，有沒有你會疏忽的方面呢？

　　● 時間盲區(qū)

　　很多寶寶洗手好似蜻蜓點水，沾水后涂上香皂，簡單揉搓后就會沖水，整個過程不超過10秒。這樣洗手根本起不到應(yīng)有的清潔作用。

　　依照醫(yī)生的建議，洗手應(yīng)按照七步法進行：1.雙手用水打濕，涂好香皂，將掌心相對，手指并攏相互搓洗；2.掌心相對，雙手沿指縫相互搓洗；3.用一只手握住另一只手的大拇指旋轉(zhuǎn)搓洗，之后交換進行；4.雙手各手指關(guān)節(jié)相扣搓洗；5.手心、手背相扣，沿指縫相互搓洗，之后交換進行；6.左手五指并攏，用指尖在右手掌心旋轉(zhuǎn)搓洗，之后交換進行；7.用一手握住另一只手手腕部旋轉(zhuǎn)搓洗，之后交換進行。

　　每步不少于15秒，整個洗手過程需要近2分鐘完成。

　　● 操作盲區(qū)

　　有些媽媽帶寶寶在公共場所洗手后，會使用自動烘干器烘干小手，這種做法不可取。因為洗手間相對潮濕，烘干器長期處于潮濕的環(huán)境中，內(nèi)部環(huán)境非常適合細菌滋生、存活，為細菌生長提供了溫床。寶寶烘手時，細菌可能會被吹到手上。建議使用干凈的毛巾或紙巾幫寶寶擦干。

內(nèi)容來源：《時尚育兒》雜志

欲了解更多精彩內(nèi)容，請關(guān)注《時尚育兒》雜志2018年6月刊