情緒失控，是每個(gè)人都會(huì)遇到的事情。當(dāng)我們做了父母之后，這種“考驗(yàn)”就越來(lái)越多，你是懂得情緒控制的父母還是容易失控的父母？來(lái)測(cè)試一下吧！

　　指導(dǎo)專家｜魯鵬程（中國(guó)關(guān)心下一代工作委員會(huì)特聘專家，家庭教育暢銷書作者）編輯｜姜靜璐　美編｜勞秋勤

　　測(cè)試：你會(huì)向孩子吼叫嗎

　　周末早晨，一家人計(jì)劃好出去玩兒，可孩子就是磨磨蹭蹭，不老老實(shí)實(shí)吃飯，還故意把飯粒弄得到處都是，穿衣服時(shí)身體扭來(lái)扭去，你忙得出了一身汗，怒氣一直在心里蓄積。接下來(lái)會(huì)怎樣做？

　　A：心里早就火了，可表面還是不動(dòng)聲色，只是語(yǔ)氣生硬了許多，甚至不再搭理寶寶了。聽著寶寶一個(gè)勁叫媽媽，就是不答應(yīng)，心想你不是磨嘰嗎，就不搭理你了，看你認(rèn)不認(rèn)錯(cuò)！

　　B：出門前，催促聲一直在寶寶耳邊響起：“快快快！你看吃個(gè)飯都弄得到處都是，快別自己吃了，我喂你吧！”“穿衣服怎么那么費(fèi)勁，反了，脫下來(lái)，教你多少次了就是記不??！”

　　C：早晨起床，寶寶剛一表現(xiàn)出磨蹭的苗頭，火騰一下就上來(lái)了，大吼起來(lái)：“你看你！剛換的新衣服，又成這樣！到底還想不想出門了？煩死人了！”

　　吼叫型父母也“分派”，快對(duì)照選項(xiàng)看一看，你屬于哪種類型的“吼叫派父母”：

　　選A　冷漠生硬型

　　父母雖然斯文少言，當(dāng)面對(duì)寶寶“無(wú)理取鬧”時(shí)并不會(huì)及時(shí)發(fā)作，但他們會(huì)用沉默來(lái)對(duì)待寶寶的哭鬧。這種方式看起來(lái)屬于“低分貝”，但卻有高殺傷力，因?yàn)椴幻魉缘膶殞毭鎸?duì)沉默生氣的父母會(huì)更加無(wú)所適從，他會(huì)受到這種對(duì)立情緒的感染，變得更加“不可理喻”。因此“冷戰(zhàn)”雖不會(huì)讓耳朵受太多罪，但寶寶心靈依舊會(huì)受到很大的傷害，會(huì)嚴(yán)重破壞親子關(guān)系！

　　選B　急功近利型

　　父母性格急躁，追求結(jié)果忽略過(guò)程。其實(shí)，寶寶各方面協(xié)調(diào)能力及動(dòng)作自然沒(méi)有成人那樣發(fā)育完備，所以慢是有道理的，是正常的。如果在他做事時(shí)，旁邊總有人催促或者有人代勞，那他的動(dòng)手能力將永遠(yuǎn)得不到發(fā)展。這種父母吼叫分貝指數(shù)屬中等，由于其聲音持續(xù)不斷地出現(xiàn)，對(duì)寶寶的影響還是很大。

　　選C　生氣易怒型

　　父母性情不穩(wěn)定，生活中一件很小的事都可以引起他們的怒火。尤其是當(dāng)他心情不好、身體情況欠佳時(shí)，如果寶寶再來(lái)“搗亂”，就更加控制不住自己的脾氣。有時(shí)周圍的人對(duì)他情緒的爆發(fā)都會(huì)感覺(jué)到莫名其妙。特別是寶寶，面對(duì)一個(gè)情緒化很嚴(yán)重的父母，時(shí)常不知道什么時(shí)候就點(diǎn)燃了父母的“火藥包”，情緒總是處于緊張狀態(tài)，在最信任的人那里得不到安全感，令他十分疑惑和焦慮。通常情緒化的父母也會(huì)有一個(gè)情緒化的寶寶，一家人的情緒會(huì)相互傳染，形成惡性循環(huán)。這種父母吼叫的分貝指數(shù)最大，對(duì)寶寶的傷害非常大。

　　在公共場(chǎng)合，寶寶的行為讓你特別“冒火”時(shí)，你怎樣做呢？

　　A：火氣一下子冒上來(lái)，但礙于面子沒(méi)發(fā)作，強(qiáng)忍住怒火，滿足寶寶的要求，等到?jīng)]人的地方，好好收拾他。

　　B：寶寶哇哇哭著躺著地上不起來(lái)，媽媽不吃這一套，一邊吼著一邊拉起他，巴掌啪啪落在小屁股上。

　　C：先好言相勸，如果實(shí)在不奏效，直接走人，寶寶見(jiàn)媽媽走了，趕緊起來(lái)追媽媽，媽媽還是不理他，自顧自往前走，看誰(shuí)拗得過(guò)誰(shuí)！

　　在公共場(chǎng)合父母會(huì)相對(duì)緊張，生怕寶寶做出令自己感到難堪的事。往往越是擔(dān)心，寶寶越是會(huì)出難題。

　　選A：這類父母比較“愛(ài)面子”。所以寶寶做了同樣的事，如果在家就會(huì)被大吼一通，甚至挨幾下屁股；但在外面，父母就會(huì)礙于面子“委曲求全”，先滿足寶寶的要求，哪怕這個(gè)要求是無(wú)理的，總之不能在外面丟人現(xiàn)眼。這最容易讓寶寶鉆空子，他會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)眾提出無(wú)理要求容易被滿足，不行就撒潑打滾，哪怕回家后吃頓苦頭也值得。這樣一來(lái)會(huì)惡性循環(huán)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越會(huì)受到他的“控制”，這正是父母自己造成的結(jié)果。

　　選B：這類父母遇到寶寶“無(wú)理取鬧”才不會(huì)束手無(wú)策，不管三七二十一吼叫巴掌一起上，看看誰(shuí)治得了誰(shuí)！這種蠻橫態(tài)度似乎暫時(shí)對(duì)付得了寶寶，可等到他長(zhǎng)大呢？總有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，粗暴永遠(yuǎn)不是解決問(wèn)題的最佳方式，到那時(shí)再想和孩子好好溝通恐怕為時(shí)已晚。

　　選C：很多媽媽在公眾場(chǎng)合都這樣做。把孩子往地上一扔，自己哭去吧，我走了。有的寶寶見(jiàn)媽媽走就緊張地大哭著追；有的就是不起來(lái)，就擰上了！媽媽本意是想讓寶寶趕緊結(jié)束無(wú)理行為追自己，好趕緊一起離開“是非之地”，可這招究竟管不管用，還得看寶寶心情！總之，這屬于“冷暴力”的一種，不可取。

　　父母hold不住，寶寶也失控

　　我們和孩子是最親密的關(guān)系，但卻仿佛是他最熟悉的陌生人，你永遠(yuǎn)不明白他為什么發(fā)脾氣，他也永遠(yuǎn)理解不了你的心情，當(dāng)我們精疲力竭時(shí)，就會(huì)拿起最后的武器——吼。但吼，終歸是對(duì)孩子有傷害的。

　　 寶寶做事畏畏縮縮，不自信

　　在父母吼叫中長(zhǎng)大的孩子，一般性格都比較怯懦，心時(shí)常緊縮著，不知何時(shí)何事會(huì)引發(fā)父母平地一聲“驚雷”，長(zhǎng)此以往，他就學(xué)會(huì)了不做事，或小心翼翼地做事，學(xué)會(huì)了看人臉色，當(dāng)大人臉色稍一不對(duì)，就立馬停住手腳，不知如何是好。

　　很多父母會(huì)說(shuō)，真不知道孩子怎么這么膽小，你看人家孩子……可卻沒(méi)有反思，是不是自己對(duì)孩子約束太多，是不是自己情緒容易激動(dòng)，束縛住了孩子天性的發(fā)揮？每個(gè)孩子都應(yīng)是活潑向上的，除非他在成長(zhǎng)過(guò)程中受到了很大阻力。

　　寶寶情緒化嚴(yán)重，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣

　　有的媽媽說(shuō)，我們家孩子一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣，不如意也發(fā)脾氣還號(hào)啕大哭，教育他甚至打他也不管用。他還摔玩具，出門還打小朋友，總欺負(fù)比他小的孩子，到底是怎么了？

　　兒童最擅長(zhǎng)的就是模仿。父母的言行會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生極大影響。孩子脾氣大，如果排除身體不適之外，那就是不正確的家庭教養(yǎng)造成的了。一般來(lái)說(shuō)，頻繁受到父母吼叫和責(zé)打的孩子，最容易出現(xiàn)情緒化嚴(yán)重的問(wèn)題。在與父母的交往中，他耳濡目染學(xué)會(huì)了用這種極端方式解決問(wèn)題，當(dāng)他有機(jī)會(huì)走出去面對(duì)外人時(shí)，也會(huì)用這種方式來(lái)對(duì)待比他更加弱小的人和動(dòng)物，以此來(lái)消解內(nèi)心的“怨恨之氣”。

　　孩子真的是父母的一面鏡子，如果你付出了愛(ài)和接納，孩子回饋的是愛(ài)和感恩的態(tài)度；如果你擅長(zhǎng)用簡(jiǎn)單粗暴的方式來(lái)解決問(wèn)題，孩子自然也會(huì)有樣學(xué)樣，和父母一樣難以自控。吼叫不是教育，要學(xué)會(huì)控制情緒。

　　寶寶變得很乖，但就是愛(ài)討好人

　　在父母粗暴的教養(yǎng)態(tài)度下，有的寶寶就會(huì)學(xué)乖，但也變得很愛(ài)看人臉色，很愛(ài)討好人，奇怪嗎？

　　其實(shí)這是孩子的一種自我保護(hù)，這樣的孩子在長(zhǎng)大后，會(huì)為了別人的需要而輕易放棄自己的意愿，活得又累又委屈。這都是因?yàn)樗谀暧讜r(shí)，父母粗暴的教養(yǎng)態(tài)度讓他形成了錯(cuò)誤的認(rèn)知：只有很乖很聽人話，才會(huì)獲得父母和他人的喜愛(ài)，至于自己的感受，永遠(yuǎn)不重要。

　　孩子有這樣的態(tài)度很危險(xiǎn)，這不是自愿狀態(tài)下的“大公無(wú)私”的高尚選擇，這是為了獲取愛(ài)寧肯犧牲自己的被動(dòng)無(wú)奈之舉。因此，我們要養(yǎng)成孩子健康的人格，不要用情緒來(lái)控制孩子，試圖使他“聽話”。

　　不吼不叫，教育寶寶來(lái)支招

　　壞情緒對(duì)親子關(guān)系最有殺傷力，吼叫不如先立規(guī)矩

　　父母能控制情緒對(duì)于孩子的教養(yǎng)極其重要。父母溫和與堅(jiān)定地為孩子樹立規(guī)矩，并用心與孩子一起遵守規(guī)則是孩子最樂(lè)于看到的情景。在一個(gè)家庭中，沒(méi)有任何規(guī)矩，只有父母毫無(wú)控制的吼叫，想以此來(lái)試圖控制寶寶的行為，只會(huì)把事情弄得一團(tuán)糟。

　　而立了基本的規(guī)矩，比如，去超市前說(shuō)好他只買一樣?xùn)|西，多了不買，立好規(guī)矩全家就要一起執(zhí)行，不要今天爸媽心情好就可以寬松，明天心情不好就嚴(yán)格執(zhí)行。父母有溫和而堅(jiān)定的態(tài)度，孩子是愿意遵守這些合理規(guī)則的，畢竟溫和又講道理的父母，遠(yuǎn)比不知何時(shí)何地就會(huì)大發(fā)雷霆的父母讓孩子更有安全感。

　　了解成長(zhǎng)規(guī)律，不對(duì)寶寶提超乎能力的要求 

　　不管是立規(guī)矩還是提要求，都要看寶寶的具體情況，衡量他的實(shí)際水平。對(duì)一個(gè)3歲的孩子來(lái)說(shuō)，出門前穿衣服的時(shí)間也許正是他喜歡的玩耍時(shí)間，他覺(jué)得和媽媽逗來(lái)逗去很有意思，他不明白這么快樂(lè)的事媽媽為什么突然發(fā)火。當(dāng)然就算他專心穿衣服，也沒(méi)法像成人一樣3分鐘搞定這件事。

　　了解了寶寶的這種特性，就可以想一些他可以接受的特殊方式來(lái)應(yīng)對(duì)這件事。比如把穿衣服當(dāng)成比賽，或提前把他穿衣服的時(shí)間多留出10分鐘，等等?？傊绻改冈敢舛紫聛?lái)靜靜體會(huì)一下孩子的所思所想，愿意從孩子的角度思考問(wèn)題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中很多事可以用十分輕松的方式來(lái)解決，如果你愿意保持這種與他心貼心的輕松交往的方式，他也會(huì)回饋給你驚喜，他真的很出色，比你想得更出色。

　　陪伴孩子的過(guò)程，是我們?cè)俅纬砷L(zhǎng)的過(guò)程

　　我們遇事總是習(xí)慣于互相指責(zé)：“這都是因?yàn)槟?hellip;…”可面對(duì)寶寶時(shí)能說(shuō)這句話嗎？很多媽媽在吼叫完后總感到懊悔，可下次又忍不住用同樣的方式。

　　孩子就像天使，他讓我們重新認(rèn)識(shí)自己，并修正這么多年來(lái)走過(guò)的錯(cuò)路。所以我們要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，在與寶寶相處中，努力修正錯(cuò)誤言行。慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)從寶寶的角度來(lái)看問(wèn)題后，吼叫越來(lái)越少了，對(duì)身邊的人我們也仿佛變得越來(lái)越寬容，恭喜，你在寶寶的幫助下，心越來(lái)越柔軟，人生也越來(lái)越圓滿。

　　只有優(yōu)秀的父母才能養(yǎng)育出優(yōu)秀的孩子，能控制情緒的父母才能有性格健康的孩子。掌控情緒，才能掌控未來(lái)！應(yīng)該感謝孩子，是他讓我們擁有反思的機(jī)會(huì)。無(wú)論我們?cè)?jīng)是否吼叫過(guò)孩子，都要加油，我們都走在一條成長(zhǎng)的道路上。

　　內(nèi)容來(lái)源：《時(shí)尚育兒》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《時(shí)尚育兒》雜志2015年8月刊。