寶寶拉肚子了,心疼寶寶的媽媽肯定會遇到幾個問題:輔食還添加嗎?該怎么添加?添加什么才是最合適的?
不同原因的腹瀉適合的輔食也不一樣
拉肚子有很多種原因,各種原因造成的拉肚子護理方式不同,在輔食添加方面也各有不同的需求。
細菌性
寶寶吃了消毒不凈、被細菌污染的食物或使用了不潔器皿之后,突發(fā)拉肚子?;蛘呤且驗殚L期應用大量抗生素導致菌群失調也可以引起細菌性腹瀉。剛剛添加輔食的幼小寶寶,更容易被細菌侵害。
適合的輔食
可進食一些易消化的食物,如稀粥、爛面條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥,直至腹瀉停止后兩周。
病毒性
病毒性腹瀉多發(fā)生于秋季,又稱為“秋季腹瀉”,可經消化道和呼吸道感染。起病較急,開始時多有咳嗽、流涕、流淚等上呼吸道感染癥狀。這種腹瀉為病毒感染,使用抗菌藥物是無效的,應給以對癥治療或服用中藥。
適合的輔食
可吃些米湯、稀飯,以幫助恢復消化系統(tǒng)功能。不能吃雞蛋、雞湯等葷湯,同時肉、魚、蝦等蛋白質類食物也不能吃。
飲食不當
由于寶寶的消化系統(tǒng)功能不健全,消化能力低,喂養(yǎng)不當很容易發(fā)生腹瀉。如食物中缺乏蛋白質、碳水化合物多,食物易在腸道內發(fā)酵而造成腹瀉。進食過多、過少,不定時的喂養(yǎng),過早進食大量淀粉類和脂肪類的食品,以及突然更換食物種類,都可引起消化功能紊亂。
適合的輔食
飲食因素導致的腹瀉不要使用抗生素,只要適當?shù)卣{整食物的比例和量,停止吃導致腹瀉的不適宜食物,多飲水,防止發(fā)生脫水,可自愈。
氣候因素
氣候突然變化,腹部受涼使腸蠕動增強;天氣過熱使消化液分泌減少,而由于口渴又易吃奶過多,增加消化道負擔,這些均易誘發(fā)腹瀉。這種腹瀉有明顯的氣候因素,所以在冬季要注意寶寶的保暖和衣服增減,尤其到戶外活動要更加注意。夏季寶寶的水分蒸發(fā)較多,要及時補充足夠的水,不要喂奶水,同時要有必要的降溫措施。
適合的輔食
如果出現(xiàn)這種腹瀉,只要在飲食和飲水上稍加調理即可痊愈。蔬菜湯、米粥等都是緩解寶寶腹瀉、調節(jié)寶寶食欲的輔食。
適合拉肚子寶寶的輔食食譜推薦
在寶寶拉肚子的時候,有心的媽媽為寶寶針對性地選擇一些營養(yǎng)豐富,同時還能輔助腹瀉好轉的輔食,能夠讓寶寶盡快恢復健康。
胡蘿卜湯
適合月齡 4~6個月
制作方法 將胡蘿卜洗凈,切開去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過濾去渣,然后加水成湯(按500g胡蘿卜加1000ml水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2~3次,每次100~150ml,腹瀉好轉后停用。
點 評 胡蘿卜是堿性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物。
蘋果泥
適合月齡 6~9個月
制作方法 取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半,用調匙刮成泥狀即可。
點 評 蘋果也是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附、收斂、止瀉的作用。
焦米糊
適合月齡 12個月以上
制作方法 取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷后服下,平均每日2~3次。
點 評 焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,有去毒止瀉的功效。
溫馨提示:寶寶拉肚子時喂食要點
寶寶拉肚子,應及時補充身體水分和無機鹽,減少膳食量,但要注意補充丟失的營養(yǎng)。也就是說,飲食要清淡,保證不脫水。當腹瀉減輕時,應讓寶寶受腹瀉之苦的腸胃得到盡快的恢復。